Muchas personas deciden dejar de lado los productos lácteos por problemas de salud, intolerancia a la lactosa o simplemente por una cuestión ética. Es cierto que se torna complicado, pero también existen una cantidad de maneras para sustituir la leche.
Cuando llegan esas ansiadas vacaciones y la familia al completo se dispone a disfrutar de un merecido descanso. El problema es saber qué destino escoger y cuál va a ser el mejor al viajar con niños. Existen varias alternativas y también distintos tipos de transporte, como el avión, el tren, el autobús o el auto. No obstante, el auto sigue siendo el mejor medio para viajar en carretera con niños, debido a los desplazamientos, es mucho más cómodo para toda la familia y permite una mayor movilidad.
Las fresas son una de las frutas preferidas de los niños, tanto por su aspecto colorido como por su fresco sabor, y a partir del primer año de edad ya pueden tomarlas en batidos y papillas, o con estos cupcakes de fresas.
Una receta para niños muy alegre que pueden preparar para el Día de la Madre, seguro que será un estupendo regalo para las mamás, además así conseguiremos que los niños tomen fruta, y las fresas contienen muchas vitaminas saludables
Tener una buena higiene bucal es fundamental para evitar la caries y otras enfermedades, no sólo dentales, sino también del resto del organismo. Y es que mantener en buen estado la dentadura y la boca es clave para tener una buena salud general
La higiene bucal es imprescindible para mantener los dientes, encías y lengua en perfecto estado y con buena salud, además de contribuir a tener una sonrisa y una dentadura mucho más bonita y ayudar a tener un buen estado de salud general. Para ello, hay que seguir unos hábitos diarios de limpieza y mantenimiento de los dientes para conseguir que no aparezcan caries u otras enfermedades bucodentales o problemas en las encías.
Si piensas que por pedir una ensalada en un restaurante de comida rápida evita las grasas saturadas y sal contenidas en las hamburguesas y patatas, ¡piénselo dos veces!
Una investigación científica llevada a cabo por la organización Confederación Española de Organizaciones de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (CEACCU ) ha confirmado lo que mucha gente ya sospechaba: las ensaladas en los restaurantes de comida rápida son tan negativas para la salud como las propias hamburguesas servidas en este tipo de establecimientos.
Es muy importante que conozcas las enfermedades que pueden aparecer mientras estás embarazada. Son enfermedades que están asociadas directamente al embarazo. La mayoría de estas situaciones requieren la suspensión de las tareas habituales, es decir reposo durante el embarazo, además de otros cuidados. A continuación enumeramos las complicaciones más frecuentes.
Embarazo múltiple
A partir de las 8 semanas es posible diagnosticar ecográficamente un embarazo múltiple. Se considera al embarazo múltiple un embarazo con mayor riesgo porque se asocia a parto prematuro y desarrollo de preeclampsia. Además es importante diferenciar si los bebés son gemelos (provenientes de un espermatozoide y un óvulo que al conformar el huevo se divide en dos diferentes) o mellizos (provenientes de dos óvulos y dos espermatozoides distintos). Los gemelos pueden compartir la placenta o la bolsa, lo cual puede complicar el desarrollo durante el embarazo y el parto.
Tienes mucho tiempo postergándolo pero finalmente estás a punto de animarte a darle a tu cuerpo un día de respiro con una dieta desintoxicante de 24 horas pero… ¿por dónde comenzar?
A diario cometemos excesos alimenticios de los cuáles nos arrepentimos, pero sus efectos no pesan solo sobre nuestra conciencia sino que también dejan sus huellas en nuestro cuerpo y no nos referimos precisamente a los kilos de más sino a otros variados síntomas.
Después de nueve meses en los que tu cuerpo ha sufrido todo tipo de cambios estarás deseosa de empezar cuanto antes la recuperación para volver a ser la de antes. Para conseguirlo es muy importante que sigas unas pautas de ejercicios y que, sobre todo, te lo tomes con mucha calma.
Por fin tu cuerpo vuelve a ser solo tuyo y es el momento de recuperar tu aspecto de siempre. Pero si quieres que tu recuperación sea la adecuada y que tu cuerpo se adapte como debe a tu nueva situación te recomendamos que sigas los consejos que ofrece Lynn Huggins Cooper en su libro Bebé a bordo.
Durante los primeros 5 ó 6 meses de vida la leche materna cubre todas las recomendaciones dietarias-nutricionales del bebé. La alimentación a pecho durante esta etapa es el medio ideal de alimentar y nutrir a tu bebé debido a que lo protege y protegerá de enfermedades en el futuro. Pero cuando tu bebé cumple los 6 meses va a necesitar otros nutrientes y por esta razón se deben incorporar nuevos alimentos. Este momento es muy ansiado por toda la familia ya que es un indicador de que tu bebé está creciendo sano y feliz.
Cuando se decide como equipo parental que los niños deben dormir solos en sus propias camas hay que comenzar a facilitar la separación que supone para ellos y para los padres, a través de la constancia que es la clave del éxito.
Para facilitar este proceso, que como proceso tomará algunos días o semanas para que el niño y los padres lo consigan, se puede recurrir a algunas herramientas y sugerencias.
No es una pregunta que las madres se hagan todos los días pero lo cierto es que hay niños que se comportan, piensan o reaccionan de tal manera que los padres no pueden más que quedarse con la boca abierta observando a su hijo.
En casa los chicos se comportan de un modo que puede sorprender a muchos padres, pero no es sino hasta que van al colegio socializan con otros de su edad que comenzamos a determinar bien su personalidad. En esta etapa algunos comienzan a ser catalogados por los profesores de demasiado activos o poco sociables, pero detrás de estas apariencias podría esconderse un niño atípico.
Si practicas deporte de forma frecuente te alegrará saber que una de las disciplinas que más procura el balance espiritual y físico, el yoga, ofrece también una opción para quienes adoran la actividad física más exigente.
El yoga cuenta con al menos 30 tipos diferentes de prácticas y, aunque habitualmente creemos que hacemos simplemente yoga, en países como la India o escuelas especializadas se puede optar por varias ramas de esta gran actividad.
¿Por qué deben los niños dormir en sus propias camas y cuartos? Y más aún ¿Por qué deben hacerlo sin la compañía de sus padres?
Los primero que hay que revisar y preguntarse es por qué el niño ha entrado en el espacio que en principio debería ser exclusivo de la pareja y que le pertenece a ella.
Aunque el padre o la madre viaje, la cama de los padres es un espacio de y para la pareja, muchas veces en lo que uno sale de viaje el otro mete a los niños en la cama ocupando el lugar del que se ha ido ¿para no sentirse sólo? ¿Para estar más unidos? ¿Qué entenderá el hijo? ¿Qué mensaje se la enviará a la pareja?
Elegir un buen pañal es un acto muy importante porque no sólo es fundamental que sea absorbente, sino que también garantice la higiene necesaria para el bebé y que no produzca irritaciones.
En los establecimientos hay gran variedad de marcas y de modelos de pañales, lo que muchas veces dificulta la correcta elección. Sin embargo, a la hora de elegirlo hay que seguir una serie de recomendaciones para comprar el que sea más adecuado para el bebé, ya que está en juego su salud.
