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Aprende a controlar tu malhumor en el embarazo

Dicen que no hay nada más hermoso que estar embarazada, pero lo cierto es que las mujeres en estado están expuestas a una gran cantidad de cambios hormonales que pueden afectar a nuestro estado de ánimo. Si crees que tu malhumor cada vez está más presente y quieres controlarlo toma nota de estos consejos.

Los cambios hormonales que sufres a lo largo de los nueve meses de embarazo pueden provocar en ti todo tipo de cambios de humor. Además, es algo que no solamente te afecta a ti, sino que también influye en tu relación con tu pareja y con los demás. Para que tu estado de ánimo se mantenga lo más estable posible, la escritora Lynn Huggins Cooper nos ofrece los siguientes consejos desde su libro Bebé a bordo:

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Complicaciones frecuentes del embarazo parte II

Polihidramnios

Se denomina así al exceso de líquido amniótico. Sus causas pueden ser normales como cuando se asocia a un bebé de gran tamaño o al embarazo múltiple o bien ser consecuencia de una enfermedad de la madre como la diabetes o una enfermedad del bebé como las llamadas malformaciones congénitas que pueden deberse a defectos de deglución como las obstrucciones de la tráquea, el esófago o el estómago fetal o anomalías neurológicas fetales como la anencefalia, espina bífida, mielomeningocele o hidrocefalia.

El polihidramnios puede diagnosticarse en un control prenatal de rutina y se confirma con la ecografía midiendo el volumen de líquido amniótico. El exceso de líquido amniótico también puede aparecer sin causa alguna y el bebé puede ser totalmente normal.

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Complicaciones frecuentes del embarazo parte I

Es muy importante que conozcas las enfermedades que pueden aparecer mientras estás embarazada. Son enfermedades que están asociadas directamente al embarazo. La mayoría de estas situaciones requieren la suspensión de las tareas habituales, es decir reposo durante el embarazo, además de otros cuidados. A continuación enumeramos las complicaciones más frecuentes.

Embarazo múltiple

A partir de las 8 semanas es posible diagnosticar ecográficamente un embarazo múltiple. Se considera al embarazo múltiple un embarazo con mayor riesgo porque se asocia a parto prematuro y desarrollo de preeclampsia. Además es importante diferenciar si los bebés son gemelos (provenientes de un espermatozoide y un óvulo que al conformar el huevo se divide en dos diferentes) o mellizos (provenientes de dos óvulos y dos espermatozoides distintos). Los gemelos pueden compartir la placenta o la bolsa, lo cual puede complicar el desarrollo durante el embarazo y el parto.

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La importancia del test de APGAR en el recién nacido

Una de las grandes expectativas que tienen las madres durante el embarazo y el parto es si su bebé se encuentra bien de salud y para comprobarlo nada más nacer se efectua el test de Apgar al recién nacido. A veces, la preocupación es tan grande que ellas llegan a ignorar y olvidarse de las molestias del parto. Cuando nace el bebé, ellas le miran con ojos de «gigante», y se fijan en las miradas cómplices entre el médico y las enfermeras mientras practican el test de apgar a su bebé.

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La llegada de nuestro primer hijo, toda una revolución

hijos

El nacimiento de nuestro bebé es un gran acontecimiento para nuestra familia,pero si además es la llegada de nuestro primer hijo es toda una revolución,pues cambia totalmente nuestra vida de pareja.

Significa el paso de ser dos a tres, de ser una pareja a ser una familia,Las prioridades cambian. Nada volverá a ser como antes,Desde el mismo momento en que como pareja nos enteramos de la llegada de nuestro primer hijo se produce una avalancha de sentimientos,entre ilusión,alegría,emoción pero también de cierto temor ante la nueva responsabilidad de ser padres.

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Fertilidad y embarazo después de los 40

Después de los 40 años la calidad de tus óvulos baja considerablemente, pero hay diversas ventajas de esperar un bebé a esta edad,Independientemente de cuáles sean los motivos para haber postergado tu primer embarazo hasta este momento, seguramente estarás preocupada de la fertilidad y embarazo después de los 40 y sabrás seguramente estarás preocupada de la fertilidad y embarazo después de los 40 y sabrás que tus probabilidades de quedar embarazada a esa edad son significativamente menores que hace algunos años atrás. Pasados los 45 años las posibilidades se reducen tanto que se vuelve casi imposible concebir con tus propios óvulos.

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Embarazada estar sexy igual

embarazoAhora es el momento en que estás en una etapa muy particular y feliz de tu vida, esperando que ese ser tan pequeño y hermoso llegue pronto a estar en tus brazos, pero de mientras estás luciendo una gran panza que es muy bella, pero que no permite utilizar cualquier prenda de vestir. por lo tanto estar embarazada no significa que no puedes arreglarte para verte atractiva y sexy, aunque la comodidad es lo más importante puede estar bonita, elegante e informal, según la ocasión.

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Los mitos del embarazo

Alrededor del embarazo hay mitos en todas las culturas. Mitos relacionados con adivinar el sexo del bebé, o que si tienes acidez el bebé nacerá con mucho pelo.

El embarazo es un gran acontecimiento, un hecho extraordinario en todas las culturas, no es de extrañar que desde hace siglos surgieran mitos y tradiciones alrededor de los embarazos y las embarazadas.

Todo lo que el hombre no puede comprobar  o verificar por si mismo, es susceptible de convertirse en mito. El sexo del bebé hoy lo podemos saber estando embarazadas, pero hasta hace menos de 40 años las mujeres no sabían el sexo hasta tener al bebé.

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La tos y el resfriado durante el embarazo

Muchos factores en el embarazo pueden contribuir al aumento de resfriados y gripe, entre ellas el sistema imunológico está trabajando duro y se cree que disminuye levemente durante el embarazo por lo que es más propicio a contraer un resfriado o la gripe. Aunque resfriarse es algo normal, hay ciertos tratamientos que alivian los síntomas del resfriado que no debemos usar mientras estamos embarazadas. Igualmente, hay ciertas precauciones que podemos tomar para probar de prevenir los resfriados y para combatirlos.

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10 cosas sobre el embarazo

El embarazo es un tópico que genera mucho material escrito. Las tiendas de libros y las biblioteca dedican al embarazo no sólo estanterías, sino pasillos completos. Cuando acudas a tu primera consulta pre-natal, tu doctor probablemente te abastecerá con cantidades de folletos que cubren todo tipo de examenes necesarios y aspectos tipicos de cada trimestre. Pero aunque tengas esta información, el embarazo puede tomar a cualquier futuro padre por sorpresa.

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La alimentación durante el embarazo. Parte V

Evitando algunos problemas comunes

Debido a que el hierro en las vitaminas prenatales y otros factores puede que te causen estreñimiento durante el embarazo, es una buena idea consumir más fibra de lo que solías antes de quedar embarazada. Intenta ingerir de 20 a 30 gramos de fibra al día. Las mejores fuentes son las frutas frescas, los vegetales, los panes, cereales o molletes (muffins) de cereales integrales.

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La alimentación durante el embarazo. Parte IV

¿Qué se debe evitar comer y beber durante el embarazo?

Como mencionamos anteriormente, evita el alcohol. Ningún nivel de consumo de alcohol está considerado seguro durante el embarazo. Igualmente, consulta con tu doctor antes de tomar vitaminas o productos basados en hierbas. Algunos de estos productos pueden ser perjudiciales para el feto.

Y aunque muchos doctores piensan que una o dos tazas de café de 6-8 onzas, té o refrescos con cafeína no le harán daño a tu bebé, probablemente sea una medida inteligente evitar la cafeína completamente, de ser posible.

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Embarazo en la Adolescencia. Parte VI

Una maternidad conflictiva

El hijo forma parte fundamental de la estructura de la feminidad. Está en la vida de la mujer, desde siempre, desde que alguien le dice: has nacido mujer, eres mujer. Porque de ella se puede decir que es la que puede tener un hijo. Una capacidad que, en la práctica, puede llegar o no a transformarse en realidad, pues una mujer puede o no optar por la maternidad. Pero en sí misma lleva esa posibilidad.

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La alimentación durante el embarazo. Parte III

¿Qué significan los antojos de la embarazadas?

Probablemente hayas conocido a mujeres que tienen antojos de determinados alimentos durante el embarazo, o quizás tu misma has tenido esos antojos. Los investigadores han tratado de determinar si el tener apetito por un tipo de alimento en particular indica que el cuerpo de la mujer carece del nutriente que la comida que desea contiene. Aunque este no es el caso, todavía no se ha aclarado el origen de los antojos.

Algunas mujeres embarazadas tienen antojos de chocolate, comidas picantes, frutas y comidas caseras como el puré de papas, cereales y pan blanco tostado. Otras mujeres tienen antojos de otras cosas que no son alimentos como la arcilla y el almidón de maíz.