Crea el lugar perfecto para dormir la siesta

Todos sabemos que después de la hora de almuerzo viene ese momento del día en el que los párpados se hacen más pesados, lo que inevitablemente nos conduce a recuperar energías durmiendo unos minutos. Ir directo a la cama es una opción, pero puede prolongar los minutos que son ideales para revitalizarte. Si no deseas dormir incómodo en un sillón, te daremos unos consejos para que crees el lugar perfecto para dormir la siesta.

– Encuentra un rincón en tu hogar donde puedas echar las cortinas o persianas. Si puedes instalar persianas romanas, mucho mejor, pues estas te permiten controlar la luz con facilidad.

¡El fundador de Facebook contrajo matrimonio!

El reconocido fundador de Facebook, Mark Zuckerberg, contrajo matrimonio con su novia de la universidad, Priscilla Chan. Una noticia que sorprendió a todos cuando el joven millonario subió una foto a Facebook junto a su novia, ambos con traje de boda.

Con sólo 28 años de edad, el empresario mostró el feliz acontecimiento a través del perfil personal de la famosa red social.

Técnicas para elaborar un perfecto horneado

El horno es uno de los principales componentes de cualquier cocina que se precie y fundamental para la elaboración de un sinfín de suculentos platos.

La técnica de horneado es fácil de aprender y le puede ayudar a cocinar innumerables y sanas recetas desde carnes hasta verduras, incluyendo patatas. Siguiendo una serie de pasos muy simples, usted podrá conseguir un asado siempre perfecto y en su punto.

Plantas para decorar nuestras cocinas

Aquí te mostramos una idea de decoración para nuestras cocinas. Una opción simple y bastante práctica que nos ayudará a dar un toque especial a esta estancia tan importante en nuestro hogar.

Todos sabemos que las plantas dan un toque especial en cualquier espacio. El uso de las mismas se ha empleado frecuentemente para dotar de color y viveza desde terrazas hasta comedores. No obstante, si pensamos en una cocina, quizá prefiramos otro concepto. Y es que ¿por qué usar plantas decorativas en una cocina cuando podemos emplear plantas que puedan ayudarnos a condimentar nuestras comidas y bebidas?

Beto Cuevas da detalles de su ‘Transformación’

Beto Cuevas regresa al panorama musical luego de su estreno en solitario con el disco Miedo Escénico(2008). El cantante continúa con su sueño con un nuevo material.

«La verdad estoy muy contento con la vida que tengo ahora, estoy emprendiendo un proyecto nuevo y el sueño que tengo es llevarlo a todo el mundo, llevar mi música, compartir esto, esta celebración de la alegría que es vivir con todo el mundo y espero hacerlo a través de mi música» explicó Cuevas aprovechando su participación en México Suena.

El Aguacate y su larga historia

El aguacate (palta)es una fruta tropical que, aunque fue introducida en Europa hace ya siglos, ha sido solamente en las últimas décadas cuando su presencia en un sinfín de platos ha sido más que palpable.

A pesar de su creciente popularidad, el aguacate sigue siendo un gran desconocido. Aparte de ser confundido en muchas ocasiones con una verdura, muchos desconocen el hecho de que, aunque parezca increíble, el aguacate pertenece a la familia de las frutas rojas y en muchas culturas esta fruta es famosa por sus efectos afrodisíacos.

Victoria Beckham piensa abrir su propia tienda

Tras convertirse en un icono de la moda, Victoria Beckham a hecho público su deseo de abrir su propia tienda de ropa en la que comercializará su marca.

Así lo ha asegurado la ex spice durante su intervención en el programa Talk Asia de la cadena estadounidense CNN International. «La gente me pregunta si voy a abrir mi propia tienda. En fin, me gustaría. Por esta razón, estoy trabajando en ello en estos momentos», ha asegurado.

¿Cómo evitar el efecto rebote en tu dieta? Parte I

Si eres de las personas que están al tanto del mundo de las dietas, es muy probable que hayas escuchado hablar del efecto rebote que pueden tener algunas de ellas. En términos sencillos, el efecto rebote es aquel por el cual quienes redujeron su peso, luego lo aumentan.

Es muy común escuchar hablar acerca del rebote, que ocurre con frecuencia cuando se ha recurrido a dietas tradicionales y a medicamentos o productos para quitar el apetito o para quemar la grasa, pues por lo general, los efectos de estos tratamientos son temporales.

Vasijas decorativas para tu jardín

Las vasijas decorativas  permiten decorar el jardín con elegancia y originalidad. La gran variedad de modelos hace que siempre hallemos la vasija apropiada para nuestros espacios exteriores, de acuerdo a nuestro gusto y al resto de la ambientación.

No tardarás en descubrir que existen numerosos materiales empleados para la elaboración de vasijas. Si te agrada el estilo clásico, puedes buscar vasijas de cerámica en tonos terrosos.

Receta ¡Postre listo en 10 minutos!

Te presentamos un postre delicioso, fácil realizar y que podrás tener listo en tan sólo diez minutos. Si eres amante de las peras y las pasas, la receta de esta entrega es especial para ti. Su preparación dura tan sólo 10 minutos y es un postre muy sabroso. Es ideal para los momentos en los que llegan visitas inesperadas o cuando quieres comer algo dulce y no tienes tiempo para elaborar algo mayor.

Alimentos para combatir la fiebre

La fiebre puede aparecer en cualquier momento como consecuencia de una enfermedad o por una bajada de defensas. Padecerla es molesto, pero puedes evitar sus efectos con una adecuada alimentación.

Aunque con la fiebre normalmente disminuyen las ganas de comer, no hay que dejar de ingerir alimentos porque durante el estado febril el organismo pierde vitaminas y nutrientes, sobre todo, si el estado es prolongado, pudiendo afectar seriamente a la salud.

Vientre plano ¡Combate la hinchazón!

El sueño de toda mujer es tener un abdomen plano. Pero es ahí donde muchas veces sentimos que nos hinchamos como un balón. Si estás en el grupo de las que deseamos que el cinturón no nos apreté más de la cuenta, lee estos trucos para que bajes la hinchazón de tu barriguita.

Todas las mujeres del mundo deseamos una barriguita plana. El sentir que un pantalón no nos aprieta en la parte del vientre sólo se puede comparar con el placer que nos da comprarnos un par de zapatos nuevos. Esa es una de las grandes verdades del mundo. Personalmente, no tengo ni una conocida que me diga «ay, lo que más deseo es tener un estómago grande y amplio«, sin estar embrazada, por supuesto.

La espalda de los niños: ejercicios para corregir posturas

El crecimiento correcto de la espalda de los niños es fundamental para evitar dolencias en el futuro. La columna vertebral es el eje, el sostén principal de nuestro esqueleto. En la edad de crecimiento de los niños, entre los 9 y los 12 años, se dan la mayoría de las desviaciones de la columna vertebral.

Estas desviaciones pueden ser posturales o funcionales, es decir, dadas por el modo en que el niño se sienta, camina y realiza los movimientos de su vida cotidiana.

El calostro, la primera leche materna para el bebé

El calostro es el mejor alimento para el bebé recién nacido. Este tipo de leche materna empieza a producirse en las últimas semanas de embarazo, y será el primer alimento que tome el bebé durante sus dos a cinco primeros días de vida, ya que a partir de ese momento es cuando la mama empieza a producir “leche madura”.

A pesar de los muchos mitos que han surgido acerca de este líquido y del rechazo de algunas culturas de amamantar al bebé con el calostro, podemos afirmar que el calostro representa la mejor manera de alimentar a nuestro hijo.