Wrap cesar pollo. Receta

wrapsAmigas aquí les presento esta receta super simple de wrap cesar de pollo especial para cuando no cuentes con mucho tiempo y  necesitas salir del paso rápido y que mejor que comer sanamente juntos con nuestra familia se las recomiendo ya que es super liviano ideal para quienes están haciendo dietas.

Un wrap es una preparación que puede comerse fría o caliente. Se hace normalmente con unas tortillas para wraps, aunque las mexicanas también valen. De hecho se parece mucho, lo que pasa que por lo general son más grandes, las hay de trigo, de tomate, de espinacas, etc.

¿Hacer ejercicios con vídeosjuegos? una buena alternativa

ejercicio wii

Hoy en día gracias a la tecnología que existe hoy en día ahora podemos hacer ejercicios mientras nos divertimos, si te resulta aburrida la actividad física te recomendamos que pruebes los juegos Wii, de seguro te harán cambiar de opinión te sorprenderán lo cómodo y fácil que resulta ejercitarse ya que aveces no tenemos tiempo de ir a un gimnasio o por que no tenemos con quien dejar a nuestros hijos así que esta es una buena alterna .

Las consolas de videojuegos cada vez nos acercan más a la llamada “realidad virtual” que décadas atrás solo podíamos imaginarla a través de películas de ciencia ficción. Hoy tenemos la posibilidad de jugar, divertirnos y quemar calorías haciendo ejercicios a través de Nintendo Wii, por medio de sus diversos juegos de deportes como Wii Sports, Wii Sports Resort y la famosa Wii Fit.

El caótico primer día de jardín

jardinLlegó marzo y con esto llega la entrada al jardín de nuestros pequeñitos un proceso triste por ellos que ya dejan de depender solo de nosotras las mamas y comienzan a sociabilizar con niños de su misma edad, pero esto a la vez nos preocupa mucho cuando es nuestro primer hijo si es el momento adecuado para desligar los lazos de madre e hijo, si tienes la edad suficiente , Es muy  importante el tema de los valores y principalmente del respeto que se tenga por ellos y de los cuidados que se les brinda  nos hacemos miles de preguntas como cuales si es el jardín indicado si cuenta con la seguridad necesaria y la alimentación es la apropiada y segura

Los beneficios del te verde

te verdeYa comienza a irse el calor, cada ves se apetece mas una tasa té y que mejor si tomamos un te que contenga varios beneficios para nuestro organismo.

Así que a  animarse y comenzar a usar estos té que de verdad son muy buenos para nuestra salud.

El té verde es uno de las mejores fuentes de plantas antioxidantes, con ingredientes activo de  polifenoles, flavonoides y galato de epigalocatequina (EGCG). El té verde se ha utilizado durante siglos como un anti-envejecimiento, anti-cáncer y para la pérdida de peso.

Día internacional del agua

aguaHoy 22 de marzo es el Día Mundial del Agua,es necesario hacer conciencia sobre la importancia de éste vital líquido,realizando acciones para su cuidado, muchas veces no vemos la importancia sobre este vital liquido en nuestros hogares desperdiciamos agua por doquier al momento de lavar la loza muchas veces lo hacemos bajo el chorro corriendo y no nos damos cuenta de todos los litros de agua que estamos desperdiciando solo en ese acto también cuando nos duchamos hay veces que pasamos muchos minutos bajo el agua y si pensamos en cada miembro de la familia que hace lo mismo  estamos nos damos cuenta de el desperdicio y a la vez el daño que estamos haciendo no solo a nosotros mismo sino a nuestro planeta.

Los molestos periodos menstruales dolorosos (dismenorrea)

dolor mentrualMuchas mujeres sufrimos de períodos menstruales dolorosos.  Algunas veces, el dolor nos dificulta el desempeño de nuestras  actividades académicas, hogareñas y laborales  por algunos días durante cada ciclo menstrual.

Algunas  mujeres experimentan dolor en la parte baja del abdomen tipo cólico, dolor agudo e intermitente o posiblemente dolor de espalda.

Aunque algo de dolor durante la menstruación es normal, el dolor excesivo no lo es. El término médico para los períodos excesivamente dolorosos es dismenorrea.

Receta simple torta para diabeticos

tortaEsta receta de torta para diabéticos permite que quienes tienen la glucosa alta puedan disfrutar de un riquísimo pastel y a la vez cuidar su salud.

Los pasteles, tortas y postres para diabéticos no tienen que ser aburridos o de sabor poco agradable, aunque no pueden llevar harina ni azúcar estos pueden ser sustituidos por otros ingredientes.

La receta de torta para diabéticos consiste en una masa básica que permite dar toques personales, como rellenarla con mermelada diet, decorarla con fresas o agregar nueces picadas a la masa, estos son solo ejemplos que pueden servir como ideas sobre posibilidades de variantes que permite la torta para diabéticos pero cada uno la puede preparar de acuerdo a sus gustos.

Como elegir la lencería adecuada

Al momento de comprarnos una prenda de lencería a las mujeres nos gusta sentirnos cómodas con lo que llevaremos puesto, además de eso nos gustaría de  que la prenda resulte estimulante para los hombres.

Como sabemos cada una de nosotras tenemos talles diferentes de ropa, por ejemplo los sostenes deben tener la medida indicada para nuestros senos, ya que algunos si  resultan ser muy ajustados nos cubren por completo y  además nos deforman el cuerpo.

En toda lencería femenina los colores es algo que tampoco se debe pasar por lo que recomendamos que sean creativas al momento de elegir el color de la prenda.

Como por ejemplo el color Rojo es el color del fetiche de la lencería y demuestra la sensación de pasión, el negro hace que tu figura se vea más estilizada lo cual te brindara una imagen más sensual y misteriosa.

Como cocinar sin grasa

En los últimos años se ha progresado mucho en cuanto a variedad y alternativas de alimentos con pocas grasas.  En los supermercados se pueden encontrar muchos productos «fat free» a precios bastantes económicos.

Sin embargo, existen personas que señalan que comen verduras todos los días, pero que no adelgazan y se les olvida indicar que acostumbran a cocinar y freír los vegetales con grandes cantidades de aceite, en lugar de hervirla o de saltearla con unas pocas gotitas.

Sushi fácil en casa

Hace tiempo colocar esta receta de sushi fácil, la encontré un día en la web y me pareció genial, ya que tiene muchas fotos para ver el paso a paso, además de variantes por si no tienes algunos de los ingredientes.

No queda nada más que decir que : ¡Manos a la obra!

Consejos para planchar la ropa

Antes de comenzar es imprescindible tener el kit básico para facilitar el trabajo y lograr un planchado perfecto. Este esta compuesto por:
Plancha: Seca o al vapor, y con regulador de temperatura, para poder elegir la más adecuada según la prenda que vamos a planchar. Es conveniente que sea liviana y con mango entero. También las hay sin cable, que facilitará el movimiento cuando planchemos y con base antiadherente, lo que permitirá que no tengamos que limpiar continuamente.

San Valentín: 5 ideas para sorprender a tu pareja

El día de San Valentín se acerca. Y la verdad es que desde Pasiones queremos que lleven tiempo anticipado para prepararlo como se lo merece. Y aunque sea una iniciativa más comercial que otra cosa, la verdad es que no está de más de vez en cuando sorprender a nuestra pareja.Así que prepárense para descubrir las 5 ideas baratas para sorprender a tu pareja el día de los enamorados

Como mantener el cabello teñido

Si recientemente te has teñido el cabello sin importar el color, es probable que quieras que ese color dure el mayor tiempo posible, manteniendo al mismo tiempo la salud de tu cabello en plena forma.

Desafortunadamente, los procesos de secado, blanqueo, darle brillo, la eliminación de color y darle un tratamiento químico es estresante en el cabello y elimina una gran cantidad de la humedad natural de tu cabello.