¿Qué es la diabetes gestacional?

La diabetes gestacional es una alteración en el metabolismo de los hidratos de carbono que se detecta por primera vez durante el embarazo. Se produce cuando los valores de azúcar en la sangre (glucemia) son más altos que los normales.

Es una de las complicaciones más frecuente del embarazo y varía según la edad. La frecuencia de diabetes gestacional se produce aproximadamente en el 2% de las mujeres embarazadas. También hay más incidencia en determinados grupos étnicos como en mujeres de origen asiático, indio, nativas de las islas del Pacífico o indias norteamericanas.
La diabetes gestacional aumenta el riesgo de aparición de otras complicaciones obstétricas como: sufrimiento fetal, macrosomía fetal y problemas neonatales, entre otros.

20 excusas para romper una dieta. Parte IV

13. Obstáculo: Me siento frustrado si pierdo medio kilo o uno después de esforzarme toda la semana.

Muchos ansían una poción secreta o una píldora mágica que quite instantáneamente el exceso de peso. Esos remedios no existen. Perder un kilo por semana es una meta más que realista. Además, así es más probable que el peso perdido no se recupere.

Estrategias:
• No centre toda su atención en la balanza. Concéntrese en comer mejor, hacer más ejercicio y mejorar su salud.
• No se considere «a dieta». Trate de pensar que busca un estilo de vida más saludable.

Pollo a la italiana

Te dejamos esta exquisita receta para que puedas hacer un rico almuerzo. Esperamos te guste:

INGREDIENTES:
* 1 pollo
* 2 cucharadas de margarina
* 1/2 kilo de tomates pelados y picados
* 2 cucharadas de ají color
* 2 tazas de choclo picado
* 1 cebolla picada en cuadritos
* 1/2 cucharada de orégano
* 1/2 cucharada de perejil picado

8 de marzo: Día Internacional de la Mujer.

Si la máquina del tiempo existiera, podríamos ver a Celia o a Elisa, junto con sus compañeras de fábrica, caminando por las calles de Nueva York a fines del invierno de 1857.

Era una época en la que cada vez más mujeres se incorporaban a la producción, especialmente en la rama textil, donde eran mayoría absoluta. Pero las extenuantes jornadas de más de 12 horas a cambio de salarios miserables sublevaron a las obreras de una fábrica textil neoyorquina que salieron a reclamar por sus derechos. Era el 8 de marzo y las manifestantes fueron atacadas por la policía.

Pero no fue la primera ni la última vez que las obreras textiles se movilizaban. Medio siglo más tarde, en marzo de 1908, 15.000 obreras marcharon por la misma ciudad al grito de «¡Pan y rosas!»

Premios a los Mejores Vestidos de los Oscar irán a beneficio de Chile

Como un homenaje al fallecido diseñador Alexander McQueen se crearon tres nuevas categorías en los Premios Oscar, las que no tienen nada que ver con el cine, sino que con el mundo de la moda y que en esta oportunidad, irán en ayuda de Chile.

Los Alex Awards serán entregados el martes 9 de marzo, dos días después de que las estrellas de Hollywood se paseen por la alfombra roja y donde existirá tiempo suficiente para juzgar los diseños.

Las tres categorías son: Premio de Oro, al vestido que respeta mejor el estilo clásico; Premio Platinium, entregado a la mejor innovación en el diseño moderno

Trucos de belleza para las uñas

Las uñas con una parte importante de la apariencia de una mujer.  Si están cuidadas y sanas hablan bien de su dueña.

Las uñas están compuestas casi enteramente por proteina endurecida queratina y azufre y la mejor forma de ayudarlas a que estén hermosas es con una dieta balanceda con cantidades adecuadas de proteínas, vitaminas y minerales. Una insuficiencia en hierro podría ser la causante de un acanalado longitudinal, uñas débiles o en forma de cuchara

El hierro se obtiene de aves, pescado, huevos, lentejas, col, ajo y cebollas 

Aprendiendo a ir al baño. Parte VIII

¿Cuánto tiempo se requiere para que deje el pañal?

No todos los niños maduran al mismo tiempo. Tampoco es igual el tiempo que le lleva a cada pequeño lograr el control de esfínteres y abandonar los pañales.

Generalmente, este proceso requiere aproximadamente 8 meses. Recuerda que es importante respetar los plazos propios de tu hijo. Tal vez abandone antes o más tarde los pañales. Pero lo importante es que lo haga a su ritmo.

Este proceso implica un crecimiento madurativo psicológico y emocional. Al principio, te avisará que hizo sus necesidades una vez que lo haya hecho. Es absolutamente normal. Pero habrá días en que no lo mencione o noches en que continúe orinando su cama.

Hablar con adolescentes de temas importantes

Hable sobre las cosas que son importantes para su adolescente. Cada jovencito prefiere hablar sobre distintas cosas. Algunas de las cosas sobre las que quieren hablar quizás no le parezcan importantes, pero, como explica la consejera escolar Carol Bleifield, «Con los jovencitos, a veces es toda una cultura distinta. Usted tiene que comprender esto, debe intentar ponerse en su lugar y en su época». Pero también advierte que no hay que fingir interés por algo que le aburre. Al hacer preguntas y escuchar, usted le demuestra a su hijo que respeta sus sentimientos y opiniones. Estos son algunos de los temas que les interesan en esta edad:

La escuela. Si usted le pregunta, «¿Qué hiciste en la escuela hoy?» la respuesta más probable será, «Nada.» Obviamente, usted sabe que no es cierto.

Toallas higiénicas contaminadas son retiradas del mercado chileno

Las toallas higiénicas Donnasept fueron retiradas del mercado de manera voluntaria por la empresa que las importa, Sancela S.A., debido a la presencia en ellas de una bacteria.

Según manifiesta un comunicado entregado por el Instituto de Salud Pública (ISP), el producto estaría contaminada por pseudomonas aeuroginosa, que según la Revista Chile de Infectología es uno de los agentes hallados con mayor frecuencia en las infecciones intra hospitalarias.

Dicha bacteria actúa, principalmente, sobre personas con problemas inmunológicos, causaría infecciones que irían desde la dermatitis hasta neumonías.

Vive y diviértete en pareja

Vivir en pareja puede ser verdaderamente divertido, pero no hay que dejar que la rutina y la monotonía se apropien del espacio.

Al principio, la pareja comparte todo pues verdaderamente se disfruta, pero con el tiempo y con la costumbre que llega se pierde la imaginación y las personas llegan a olvidar lo mucho que se divertían juntas.

Para que esto no pase, puedes seguir estos ejemplos y mantener viva tu relación, alimentando el vínculo que los unió en un principio, todos los días.

Entre todas las actividades que se pueden hacer en pareja, se encuentran aquellas que son tradicionalmente románticas

Exito en el desfile de Naomi Campbell para ayudar a Haití

La top model Naomi Campbell organizó un desfile de moda para ayudar a Haití. El acontecimiento benéfico celebrado en Londres se convirtió en todo un espectáculo.

Sobre la pasarela algunas de las modelos más famosas de todos los tiempos con creaciones donadas por las grandes firmas. Entre ellas Kate Moss, que desfiló junto con la inagotable diosa de ébano luciendo un diseño de Alexander McQueen en homenaje al modisto recientemente fallecido.

A mi hijo, sólo por hoy…

Sólo por hoy, en la mañana, Voy a sonreír cunado vea su rostro, y a reír cuando tenga ganas de llorar.

Sólo por hoy en la mañana, voy a dejarte escoger la ropa que te vas a poner, voy a sonreír y a decirte que te queda perfecta.

Sólo por hoy, pediré un día de descanso, o de vacaciones, para llevarte al parque a jugar. Sólo por hoy, al mediodía, voy a dejar los platos en la cocina y voy a dejarte que me enseñes como armar el rompecabezas juntos.

Sólo por hoy, en la tarde, voy a desconectar el teléfono y apagar la computadora, para sentarme junto a ti en el jardin y hacer burbujas de jabón.

El ciclo menstrual

El ciclo menstrual es un periodo en el que la mujer experimenta cambios en su cuerpo, por la acción de unas hormonas que provocan que cada mes la pared interna del útero se prepare para el embarazo. Si no se da la fecundación, estas hormonas hacen que la capa del útero se desprenda, produciendo un sangrado al que comúnmente se le llama regla o menstruación.

Generalmente el sangrado menstrual dura entre 2 y 8 días. El ciclo empieza el primer día del sangrado y termina el día antes de la siguiente menstruación. Durante cada ciclo, se viven una serie de cambios en el cuerpo y en la forma de sentirse, aunque no todas las mujeres los experimentan igual, e inclusive algunas nunca los sienten. Algunos de estos cambios pueden ser: sensibilidad en los senos, calambres, felicidad y energía o tristeza y enojo, aumento de peso, entre otros.