¿Estas embarazada? Cuidado con lo que comes en navidad

comidaembarazoEn general una embarazada puede comer y probar los diferentes platos típicos que conllevan la Navidad, pero en todo caso no debe descuidar su dieta ya es fundamental para la salud del futuro bebé y la de la madre. Además hay que tener en cuenta que en ciertos casos y complicaciones como obesidad o diabetes gestacional, los excesos se pueden pagar muy caros.

Los platos y postres típicos de Navidad no suelen ser nocivos para el embarazo, pero hay excepciones. Aquí tienes las lista de alimentos prohibidos.

Ropa de navidad: Sólo para fanáticos

ropanavidadSi usted es de las personas que disfruta de las navidades al máximo y el decorado es parte de su vida, entonces quizás le interese vestir a sus hijos de Árbol de navidad (y porque no vistase ud. también).

No se ria, si no es broma, en Japón están vendiendo este traje de Árbol de navidad para la fiestas navideñas, diseñado 100% en poliéster y viene con un sombrero en forma de estrella para que se lo ponga cuando el reloj marque las 12:00 am en noche buena, el costo es de 4.730 Yenes ( $ 12.700 CLP, US$40 dólares ó €34 Euros aprox.)

El buen uso de las planchas para el cabello

planchaLas planchas para alisar el cabello se encuentran de diferentes tipos: porcelana, cerámica, acero, etc… y de diferentes tamaños y potencia de calor, algunas incluyen hasta protectores para el cabello, tanto materiales como productos acoplados, la variedad que nos podemos encontrar en el mercado es bastante amplia y para todos los gustos.

El uso:

El pelo debe estar completamente seco antes de usar la plancha y debe de pasarse

Plantas de interior.

plantasEs sabido que cuendo el frío va llegando poco a poco y no queremos renunciar al placer de tener con nosotros nuestras plantas, que durante todo el verano nos han alegrado la vida y a las que hemos cuidado con mimo y colmado de atenciones.

Pensamos que bien podríamos disfrutas de ellas aunque venga el frío, pues ahí están las plantas de ‘interior’. No existen plantas de interior auténticas, en su estado natural, puesto que todas viven al aire libre.

Diez pasos para una buena nutrición.

verdurasPara lograr una buena nutrición solo tienes que consumir cinco raciones diarias de frutas y verduras variadas.

Hay cinco comidas al día.  Aunque parezca mentira, también se recomienda en regímenes de adelgazamiento.  No te saltes la media mañana ni la merienda y aprovéchalas para tomar fruta o lácteos.

Incluir los frutos secos en la dieta.  No siempre han sido bien vistos debido a su alto contenido calórico

Secretos para verse más joven.

mujerLa clave para verse más joven, es actualizar su look sin verse como un adulto que desea parecerse a un adolescente… Pero esto será mucho más sencillo de lo que puede creer, si tan sólo le dedica unos pocos minutos de cada día a esta actividad de ‘rejuvenecimieto’. Para ello, le presentamos algunas sugerencias para cada área del cuerpo.

Viéndose más joven, de los pies a la cabeza

* Cabello
El cabello con canas es difícil de ignorar, pero puede

Retirar el pañal o controlar esfínteres.

panalEl control de esfínteres y la retirada del pañal son conceptos distintos y, sin embargo, en ocasiones, los confundimos. Un niño al que se le retira el pañal sin estar preparado para ello seguirá sin tener el control de esta función aunque nos empeñemos en lo contrario.

E incluso puede ser perjudicial. Hay muchos niños a los que, si fuésemos sinceros con nosotros mismos, deberíamos volver a poner el pañal una vez retirado, pues se ve claramente que lo hemos hecho demasiado pronto.

Los fumadores y el sobrepeso.

fumandoComo todos ya sabemos, fumar es perjudicial para la salud ya que nos produce diversas enfermedades como el cáncer, problemas cardíacos y enfisema pulmonar. Aunque muchas personas desconocen que fumar influye notablemente en nuestra alimentación así como también en nuestro estilo de vida.

Según informes recientes, el humo del cigarrillo se relaciona directamente con el sobrepeso. Esto se produce porque los fumadores tienden a comer más grasas que los no fumadores

Como elegir el color de tu ropa.

ropa1Saber elegir el color de la ropa de acuerdo al tono de la piel y el cabello es imprescindible para verse bien.

Seguramente alguna vez compraste una prenda que te gustaba pero cuando la usabas te sentías opaca y fea sin saber muy bien porqué, la explicación está en que el color no era el adecuado para ti.

Los diseñadores imponen colores de moda que cambian en cada temporada, pero no siempre son los que mejor nos quedan, lo ideal es saber cuales son los que nos favorecen y usar algún detalle en ese color que nos proponen

Paparazzeo a Michelle Bachelet en Playa de Brasil

bacheletUn momento de descanso se dio ayer la Presidenta de Chile Michelle Bachelet en Brasil, donde participó de la cumbre semestral del Mercosur que se realizó en Salvador de Bahía.

La Mandataria fue captada por las cámaras de la agencia española EFE cuando se bañaba en Costa do Sauípe en compañía de María Angélica Álvarez, también conocida como «Jupi», directora de programación de La Moneda.

En las imágenes, Bachelet aparece dentro del agua con un traje de baño negro y luego en la arena envuelta

Varios consejos para tu hogar.

hogarRejilla del refrigerador.

Se le presta poca atención y, sin embargo, mantenerla limpia es importantísimo para el rendimiento del refrigerador.

Por eso, periódicamente, pasa un cepillito por ella para eliminar el polvo y la pelusa que se forma y, después, límpiala con la ayuda de una esponja humedecida en detergente desengrasante bien escurrida.
Aclara y seca

LG Steam Direct, una lavadora que lava en sólo 20 minutos.

lavadoraLG Steam Direct, es una lavadora que se caracteriza por lavar y secar la ropa  solo en 20 minutos, es perfecta para aquellas mujeres que no tienen demasiado  tiempo y quieren tener una prenda limpia y seca en corto tiempo.

Como todas sabemos lavar la ropa nunca fue tarea fácil, algunas veces hemos  pasado casi todo un día cargando una y otra vez nuestra vieja lavadora. Pero  con esta esos tiempos han quedado atrás, el aparato le otorga al lavado una  inyección exclusiva de vapor

Dale un cuidado especial a tus uñas.

manicure1. Para dejar de morderse las uñas, utilice esmalte de uñas, o uñas postizas ¡son demasiado caras para masticar!

2. Cuando se eche crema de manos, hágalo con un suave masaje de manos, ¡estimulará la cirulación sanguínea!

3. La crema de manos debe ser hidratante para suavizar las manos. Lávese las manos antes de aplicar la crema, así se absorberá mejor.

Mousse de chocolate con crema chantilly.

mousseAquí te ofrecemos otra receta muy fácil de elaborar, pero es sólo para degustar, ya que contiene muchas calorías.

Ingredientes (4 personas)

4 huevos.
200 gramos de cobertura de chocolate.
150 gramos de azúcar.
2 láminas de gelatinas.
100 cc de nata líquida.
75 gramos de azúcar.
Una pizca de vainilla