Consejos para enfrentar un embarazo inesperado

Consejos para enfrentar un embarazo inesperadoPara muchas mujeres enterarse que están embarazadas es sinónimo de alegría y satisfacción; sin embargo, existe otro grupo para el que, ya sea por su situación socio económica, de pareja o su edad, enterarse que traerán un hijo al mundo conlleva mucha inseguridad y miedo.

Según Biut, si bien no existen cifras exactas sobre embarazos no deseados, se estima que al año en Chile se producen cerca de 120 mil abortos inducidos por este motivo.

Los miedos a los que se enfrenta una mujer que no espera ser madre están relacionados a sus responsabilidades laborales y sociales, es decir, con una idea de incapacidad para sobrellevar la maternidad.

Consejos para evitar accidentes con estufas este invierno

Consejos para evitar accidentes con estufas este inviernoComienza la temporada de frío y con ello aparecen distintos sistemas de calefacción, ya sean a gas, parafina o electricidad, los cuales si no se tiene los cuidados necesarios se puede convertir en un riesgo al interior del hogar.

El gerente comercial de Ursus Trotter, José Luis Bravo señala que, “los accidentes pueden evitarse si se mantienen los artefactos eléctricos y gas en buen estado. Por lo tanto, es recomendable una vez al año hacer una mantención preventiva con personal calificado por la SEC (Superintendencia de Electricidad y Combustible)”.

5 simples maneras de potenciar tu felicidad

5 simples maneras de potenciar tu felicidad¿Cómo puedo ser más feliz y llevar una vida más significativa? es la pregunta que se hizo Gretchen Rubin, autora del best sellerEl Proyecto Felicidad”, quien asegura que simples acciones pueden ayudar a sentirnos plenos.

En pleno Día Internacional de la Felicidad, te dejamos con 6 consejos recomendados por Rubin -consignados por Gen Connect– para potenciar nuestra felicidad cotidiana.

¿Está pensando tener un hijo? Tome estas previsiones financieras

Traer un nuevo ser a este mundo podría ser la más noble de las aventuras que decida emprender una pareja, refiere un reciente informe publicado por Perú 21.

Sin embargo, los padres deben evitar que la emoción los lleve a postergar la necesidad de planificar los ingresos y los gastos que traerá consigo la llegada del hijo, afirma la directora del Instituto de Finanzas Personales, Giovanna Prialé.

5 cosas que ellos nunca piensan cuando te ven desnuda, según sexóloga

Muchas mujeres suelen avergonzarse de su cuerpo, por tener unos kilos de más, algunas zonas flácidas o porque la gravedad ha hecho efecto en su anatomía. Esta situación las lleva a reprimirse en la intimidad, evitando a toda costa que sus parejas las vean desnudas, convirtiéndose en asiduas seguidoras de las “luces apagadas” o incluso renunciando a las relaciones sexuales.

La terapeuta sexual estadounidense Joan Price explica que muchos hombres han acudido a ella porque no saben cómo convencer a sus parejas de que dejen de esconderse.

¿Cuál es la mejor hora del día para ejercitarse?

Para la gran mayoría de las personas, es complejo dedicar una parte de su jornada al ejercicio. Pero según los expertos, no sólo es necesario, además existen horas que son más propicias para la actividad física.

Así lo señala el doctor Jorge Franchella, director del Programa de Actividad Física y Deporte del Hospital de Clínicas “José de San Martín” de Argentina, quien asegura que “tenemos ciclos para muchas cosas: para el sueño, para las hormonas y también para el rendimiento físico”.

5 cosas que a los médicos les gustaría decirte

Es así como 5 especialistas manifestaron las advertencias que desearían hacerle a los pacientes, sin que éstos ignoren la recomendación. Pon atención.

1. “Tu trabajo te está matando”

“Es difícil decirle a un paciente que necesita encontrar un nuevo trabajo, especialmente en esta economía. Pero el estrés puede tener graves consecuencias cardiovasculares. Hace poco tuve una paciente con palpitaciones irregulares, así que puse un dispositivo para controlar su corazón.

En el mes del corazón, consejos para prevenir un infarto

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país, y dentro de ellas, la más común es el infarto agudo del miocardio, conocido popularmente como “ataque al corazón”.

Los síntomas más comunes de esta enfermedad, que según cifras del Ministerio de Salud le quita la vida a más de 8 mil chilenos cada año, son una fuerte opresión en el pecho, sensación de falta de aire, sudoración fría, mareos y nauseas, e irradiación del dolor a base del cuello, hombros, brazo izquierdo y espalda.

Rebajas ¿Qué compro?

Ahora que estamos de rebajas, y una vez pasado el impulso inicial de comprar aquello que más nos gusta, lo que hemos esperado toda la temporada o un caprichillo cualquiera… Viene el momento de analizar lo que hace falta en el armario de los y aprovechar un momento único para comprar buenas piezas a buen precio.

Y ¿Qué vale la pena comprar en estas rebajas? Ahí va un pequeño listado de buenas compras.

Consejos para eliminar bolsas y ojeras ¡Rostro anti resca!

Todo lo que vives se acaba reflejando en tu cara. Salir de fiestas hasta altas horas o pasar una mala noche acaba pasando factura y al día siguiente nos despertamos con esas odiadas bolsas y ojeras. Nuestra mirada refleja muchas cosas y por eso hay que cuidarla. Nosotras te damos unos prácticos consejos para eliminarlas.

Nos encanta sacar partido a las noches estivales y alargarlas lo máximo posible. Sin embargo, tarde o temprano acaba amaneciendo y la falta de sueño se hace visible en nuestros rostros. Es entonces cuando aparecen las temidas bolsas y ojeras. Tener una mirada luminosa es imprescindible para dar una buena imagen. Así que, a continuación, te damos unos sencillos consejos para que elimines estas marcas y cuides tu piel de la mano del Dr. José González, oftalmólogo y cirujano ocular.

¡Come sano también en los restaurantes!

Cuando intentamos cuidar nuestra figura salir a comer a la calle nos causa pavor y es que sabemos que romperemos con nuestro propósito ¡No más! Descubre las estrategias que te ayudarán a entrar y salir victoriosa del restaurante.

Una cosa es que tu decidas salirte por completo de la dieta cuando vas a comer fuera y te excedas con consciencia y otra que alegues que faltan opciones para comer mejor en cada sitio al que vas. Y es que la verdad es que existen estrategias que podrán permitirte comer delicioso sin abusar.

Acidez, ¡Enemiga de nuestro estómago!

Esa sensación que quema en el esófago acompañada de ardor, molestias y reflujo son los clásicos síntomas de la acidez, y la clave para evitarla está en tus manos.

Los excesos alimenticios son por lo general los responsables máximos de la acidez, aunque condiciones como el embarazo o el consumo de determinados medicamentos pueden hacernos propensas a esta molesta condición.

Salud: ¡Los impactos que la tecnología tiene en ti!

Cada día son más los avances tecnológicos, nuevas herramientas, gadges y aplicaciones que llegan para facilitar nuestra vida pero ¿acaso sabes el impacto que tienen en tu salud?

Los auriculares, los teléfonos móviles, los ordenadores y juegos portátiles…que maravillosa invención, creaciones únicas que nos permiten disfrutar de algunas de las cosas que más nos gustan en cualquier parte en la que nos encontremos, sin mencionar la posibilidad de estar siempre conectadas las 24 horas del día.