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Mitos sobre el acné

mitos-acne-adolescenteCrees que ya sabes todo lo que es posible saber sobre el acné? Te sorprendería saber que algunas de las cosas que has escuchado sobre el acné – como cuáles son sus causas y cómo lidiar con él – en realidad no son ciertas. Sigue leyendo para obtener información importante.

Mito #1: Broncearse mejora la piel.
Realidad: A pesar de que un bronceado puede enmascarar temporalmente el acné, el sol puede ocasionar sequedad e irritación en la piel, ocasionando brotes sucesivos de acné en el futuro. De hecho, no hay relación entre la exposición al sol y la prevención del acné, y los rayos solares pueden causar envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Protege tu piel cada vez que te expongas al sol escogiendo un protector solar con un factor de protección solar (SPF) de un mínimo de 15 que especifique en la etiqueta de producto que no bloquea los poros de tu piel (no comedogenico o nonacnegenic).

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Como limpiar tu baño ecológicamente

Como todas sabemos, la limpieza del baño es muy importante. Es un foco de bacterias y suciedad que debemos saber eliminar, por nuestra salud y nuestra higiene. ¿Cuántos productos sueles comprar para llevar a cabo esta limpieza?

Desinfectantes para el inodoro y la bañera, productos para limpiar los azulejos, los cristales y el suelo… ¡Son muchos, sin duda! Y como ya sabes, la mayoría de ellos disponen de químicos peligrosos para tu salud y para el medio ambiente.

¿Qué te parece si descubrimos hoy un modo alternativo de limpiar el baño? Lo haremos de una forma más ecológica, saludable y económica. ¡Te encantará!

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Tip casero para evitar la caída del cabello

caida-cabelloPara muchas personas sobre todo para las mujeres es preocupante que se comience a caer el cabello, ya que este es un síntoma de belleza y juventud, que hace tener una apariencia más estética a las personas.

Pero esto aunque es grave e importante, puede tener una solución, la cual es aplicar remedios para prevenir eficazmente la caída del cabello. Si la persona ve que sus familiares, sobre todo los padres tienen este problema, deben empezar a utilizar remedios naturales que impidan o contrarresten este efecto tan desagradable.

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Cómo elegir el agua adecuada para el bebé

El agua mineral presenta varias ventajas para preparar el biberón del bebé, pero no todas son iguales ni son adecuadas. Es conveniente atender a su composición para elegir la que sea más aconsejable

El cuerpo del bebé está compuesto en 75% por agua. Y, al igual, que los adultos, el agua que beben es fundamental, si bien en su caso es más importante atender a su composición para elegir la más adecuada y que no le genere molestias en el aparato digestivo.

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La importancia de beber agua correctamente

Nuestro cuerpo durante el día, con la respiración, la orina y el sudor, pierde unos 2,5 litros de agua. Y por supuesto nuestro cuerpo necesita recuperar esta agua pérdida, la comida que ingerimos nos proporciona una tercera parte y lo demás tenemos que recuperarlo bebiendo agua potable.

Dependiendo de la temperatura del clima donde vivimos y el esfuerzo físico que realizamos durante el día, se aconseja beber como mínimo 2 litros de agua al día, que vienen siendo como 8 vasos de agua, para una persona que pesa más de 90 kg lo recomendable son 3 litros.

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Trucos para el afeitado perfecto

Antes de afeitarse
Es importante preparar la piel antes del afeitado. Para ello, lo mejor es que la piel haya estado en contacto con agua caliente ya que, como consecuencia, se abren los poros y se ablanda el pelo de la barba. Además, también es imprescindible limpiar y exfoliar la epidermis antes de afeitarse para formar una base regular.

Durante el afeitado
1. Lo primero es aplicar el gel o la espuma de afeitar. Es importante hacerlo con movimientos circulares y mejor si se aplica con un cepillo ya que el producto se extiende de una forma más uniforme

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Pan amasado

Esta vez he querido dejar esta exquisita receta de pan amasado, si sé que muchas lo saben hacer, pero quizás hay algunas primerizas, pues bien estos pancitos son realmente deliciosos. Espero lo disfrutes.

Ingredientes:
1 tibia taza de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharada de levadura granulada
1 cucharada de sal

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Alimentación para el verano.

Frutas y verduras de temporada. Su elevado contenido en agua, fibra, vitaminas y otros nutrientes los convierte en los alimentos más adecuados para el verano

En épocas de calor el cuerpo agradece las comidas ligeras y refrescantes. Las frutas y verduras de temporada, con un elevado contenido de agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, sacian nuestra hambre y sed de la forma apetitosa y contribuyen a mantener nuestra piel bien nutrida e hidratada.

Su aporte de fibra permite que saciemos el apetito sin que nos pese y potencia un óptimo funcionamiento del intestino.

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Trucos para cada tipo de cabello.

cabelloEl uso de cepillos y secadores a diario, y de lacas y otros productos de higiene, puede dañar el cabello si no se hace adecuadamente. Otro dilema es el de qué champú elegir: hay para muchos tipos de cabellos pero nunca sabemos cuál es el nuestro.

Tener el cabello seco es otra cosa a evitar, hidratándolo con frecuencia para evitar que se despegue la cutícula. Un cabello hidratado es siempre más fácil de peinar y más agradable al tacto.

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Aprenda a arreglar cañerías de PVC.

pvcCuando su sistema de caños de agua tiene alguna pérdida, no siempre es forzosamente necesario llamar a un plomero.

Especialmente si usted tiene caños de PVC, los pasos para arreglar la fisura no son muy difíciles.

Desde ahora, sepa de qué forma arreglarlos, y fácilmente ahorrará bastante dinero:

1. Corte el suministro de agua de su casa.

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Para tener un escote perfecto.

escoteExfoliarlo, nutrirlo, hacer los ejercicios adecuados, protegerlo frente a las agresiones solares o utilizar la correcta talla de sujetador ayudarán a que la superficie cutánea de la sensual zona se mantenga intacta. No dejes que aniden manchas, estrías o arrugas.

Una piel tersa en la zona de cuello y pectorales lograrán sumar puntos a tu aspecto general, consiguiendo restarte edad física. Al tratarse de una de las partes del cuerpo donde la piel es más fina y sensible es fundamental que no te olvides de cuidarla como a tu cara

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Gimnasia en el agua durante el embarazo.

embarazadaRealizar ejercicios aeróbicos en el agua durante el embarazo facilita un parto con menos dolores, y por tanto con menos necesidad de analgésicos, según un estudio realizado en Brasil.

Menos de un tercio de las mujeres que hicieron tres sesiones de 50 minutos de «acuaeróbicos» por semana en el embarazo necesitó analgésicos durante el trabajo de parto, a diferencia de casi dos tercios de las madres de un grupo de control que no hizo ejercicio durante la gestación.

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Artículos de baño para tu bebé.

banoCuando salgas a comprar las cositas para tu guagua te vas a encontrar con montones de productos de tocador y baño. Sin embargo, ten en cuenta que son muy pocos los que realmente vas a necesitar.

Durante sus primeros seis meses generalmente no es necesario que utilices ningún jabón cuando lo bañes ya que cuando es pequeño no se ensucia mucho y el agua es suficiente para higienizarlo.

Cuando crece opta por los jabones sólidos o líquidos especiales para guaguas

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Juguetitos para el baño.

jugueteLos juguetes para que tu guagua use mientras está en el agua son una forma genial de divertirse y entretenerse durante sus baños.

Durante sus primeros meses por lo general son innecesarios ya que el agua será suficiente motivo para llamar su atención y estará muy entusiasmado explorando ese nuevo elemento y jugando con él. A medida que tu guagua va creciendo los tiempos de sus baños se harán más largos y por lo tanto tendrá más tiempo para jugar en el agua.