Muchas veces tenemos guardados en el galpon de casa algun mueblecito que esta pasado de moda, o desgastado, o en malas condiciones, para aprovecharlo y recuperarlo, podemos con simples pasos convertirlo en un precioso mueble para ubicar en cualquier ambiente de la casa. Cómo? Así de simple:
Materiales:
Mueble a recuperar
Lija grano grueso y fino
Masilla para madera (si le faltaran partes)
Pincel
¿Estás buscando un ejercicio sencillo con el que trabajar todo el cuerpo? Pues mira, aquí lo tienes: la sentadilla split con barra por encima de la cabeza implica más músculos que cualquier otro ejercicio. Ya sabes: incorpora este ejercicio a tu próxima rutina de piernas o de cuerpo entero y verás, verás qué manera de ganar músculo.
LAS VENTAJAS
Que las piernas sean el objetivo obvio durante la sentadilla, no quiere decir que esa sea la única parte del cuerpo que se trabaja.
Sin dudas el baño es un lugar que puede juntar fuertes olores, capaces de ser absorbidos por todos los elementos que se encuentren dentro de él y dar una constante impresión de suciedad y descuido que no es nada agradable a los sentidos.
El primer consejo para evitar olores desagradables en el baño es simplemente mantenerlo limpio, y en cada ocasión de limpieza cambiar toallas y toallones que son los primeros elementos en absorber la humedad y los aromas del aire.
La Dieta sin gluten: Para prepara una dieta sin gluten lo primero es tener claro qué alimentos son los que tienen gluten y cuales no.
Para ello hemos preparado una lista de estos alimentos, aunque debemos tener en cuenta que, actualmente, la industria de la alimentación a avanzado mucho en este campo y nos ofrece alternativas sin gluten a alimentos tan comunes como el pan, la bollería, las pastas italianas, etc., que en su estado natural sí que contiene gluten. El aspecto y el sabor de estos alimentos sin gluten es bueno y estos productos cada vez más se venden a precios bastante competitivos.
¿Cuál es el origen del 8 de marzo? Como sabemos, este día se celebra el Día de la Mujer, momento en el que la defensa de los derechos de la mujer es lo que cuenta y en el que debemos reivindicar dichos derechos públicamente con más fuerza que nunca. El Día de la Mujer se celebra desde principios del siglo XX, pero existe cierta polémica sobre la semilla que lo ha originado
1. Es importante tener en cuenta que el bebé crece muy rápido, entonces es una buena idea tratar de evitar usar colores exclusivos de bebé, como son algunos rosas o celestes. Es mejor elegir una paleta de colores que sean fáciles de redecorar a medida que el pequeño vaya creciendo. También es mejor evitar el uso de artículos y colores que están de moda, ya que rápidamente dejarán de serlo. Aquí vemos una pared muy colorida, muy bonita para un bebé, pero este dormitorio será fácil de readaptar al crecimiento del niño.
A continuación te presento esta receta dulce y fácil de marshmallow muy exquisita, que encontré en el blog andaraw.blogspot.com. Espero te guste y puedas realizarlas junto a tus peques.
Ingredientes
1 paquete de 85 gr de gelatina del sabor de su preferencia
1/2 taza de agua
2 tazas de marshmallow (nubes, malvaviscos,carlotinas) pequenitos, si solo consiguen grandes cortenlos con la tijera en trozos pequeñiitos o pueden usar 11/2 taza de marsmallow cream.
«¿Es seguro Facebook? ¿Es un lugar adecuado para mis hijos?» Muchos padres me hacen estas mismas preguntas, y la verdad es que no tienen una respuesta sencilla. En primer lugar, debemos tener en cuenta que la “preparación” de un chico depende de su nivel de madurez y de la información que usted, como padre, le haya proporcionado sobre el mundo de las redes sociales. Recientemente, Facebook ha realizado cambios para mejorar la seguridad de sus sitios y, en este documento, haré también hincapié en la protección de los usuarios.
El mejor secreto de belleza que podemos recomendar es tener una piel sana y cuidada.
Para eso debemos tener en cuenta el cuidado de nuestra piel facial y corporal.
A continuación daremos consejos para resolver esos problemas molestos como son las ojeras y las manchas en la piel debido al envejecimiento o al sol.
¿Qué debo hacer para reducir mis ojeras?
Las ojeras son debidas por diversas causas como pueden ser, a nuestros genes o a malos hábitos
El sueño del guagua recién nacido y sus dos fases
Una de las claves para conocer a tu guagua y también para ayudarlo a conciliar el sueño, es adentrarse en sus misterios.
Si prestas mucha atención a su sueño, vas a advertir que tu guagua tiene una manera muy particular de dormir. Y no sólo porque se duerme muchas veces y el sueño dura un promedio de tres horas por vez, sino por lo que hace o deja de hacer mientras duerme. Las guaguas tienen dos fases de sueño: el sueño profundo y el sueño ligero.
Luego de analizar el bienestar físico, el psíquico y emocional, investigadores europeos hallaron que, en comparación con los hombres, las mujeres viven más años, aunque suelen padecer peores condiciones de salud
El Instituto de la Mujer español publicó los resultados de un estudio realizado en población nativa, del cual se desprende que en comparación con los hombres, las mujeres viven más. La “mala noticia” es que lo hacen en peores condiciones de salud. Esto quiere decir que se enferman más, y en líneas generales envejecen más rápido.
¿Quién dijo que el amor era ciego? A lo más que puede llegar es a tuerto. El carácter de algunos hombres es difícil de ocultar hasta a la más enamorada. La luz se enciende cuando esa personalidad empieza a perturbar, seriamente, la vida de familia.
El introvertido con su mutismo, el creído con su arrogancia, el perfeccionista con sus manías, el machista con su prepotencia, el celoso con su desconfianza….Pueden hacer insoportable la vida de pareja.
El maquillaje nupcial pretende ser natural y luminoso, realzando los rasgos y corrigiendo las imperfecciones, potenciando así la belleza de cada novia en su estilo.
Deberemos tener en cuenta a la hora de realizar un maquillaje el color del vestido ya que si el vestido es marfil o beige escogeremos tonos cálidos. Si el vestido es blanco podremos elegir entre los tonos cálidos (naturales) o atreverse con tonos fríos (realzar rasgos). Tendremos que tener muy en cuenta lo que mejor le sienta a la novia y sobre todo sus gustos.
¿Cómo realizaremos un maquillaje de novia?
Comienza la cuenta atrás para la noche más romántica del año. ¿Sabes qué peinado de moda vas a llevar en San Valentín? Te hacemos algunas propuestas con rostro de celebrity para que te inspires y tomes ideas. Todas tienen un punto en común: ¡que son 100% sensualidad!
¿Cuál de los peinados de moda llevar en San Valentín? En una noche en la cual quieres que todo sea perfecto y que invite al romanticismo, así que tu pelo debe estar acorde. De manera que, para hacer que tu peinado esté más sexy que nunca te proponemos: