¿Sabes que el ejercicio físico puede alargar tu vida? Cientos de estudios han demostrado en los últimos años que las personas que practican ejercicio físico habitualmente viven más y mejor que...
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A medida que el embarazo avanza, es común en muchas mujeres la aparición de varices. Te contamos cómo puedes evitarlas o moderar su aparición. ¡Haz que circule bien la sangre de las piernas y no...
Una solución real para bajar de peso debe contener cuatro elementos fundamentales: 1. Alimentación equilibrada y sin excesos; 2. Programa disciplinado de ejercicios; 3. La garantía de bajar de peso...
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Muchos hombres y mujeres realizan a diario una rutina de ejercicios y tras un tiempo se percatan de que no les está sirviendo de nada. Ante esto, Shine Yahoo! consignó una serie de errores comunes...
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A todas nos gusta vernos bien, tener una linda figura y sentirnos cómodas con nuestro cuerpo, pero a muchas mujeres nos cuesta vernos como queremos, mantener la figura, hacer ejercicios para...