Es probable que en estos momentos estés como muchos de nosotras en cuarentena y estás en tu casa o quizás debas salir a trabajar y buscas la mejor manera de cuidarte a ti y a tu familia. Te dejamos...
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Los expertos señalan que no debemos olvidar seguir unas pautas como decidir la hora de levantarse y acostarse, de las comidas, tiempo de televisión, tablet, videojuegos, etc. 1. Desempolvar los...