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Tips para cuidar tu cabello largo
Tanto tiempo dejándote crecer el pelo y ahora sientes que ha perdido toda su magia: está reseco y quebradizo… Llevar el pelo largo requiere de mucho más que paciencia para verlo crecer. ¡Conoce la manera de tener el mejor pelo y ser la envidia de tus amigas!
El número uno entre los problemas que afectan al pelo largo es la rotura, que se presenta, a menudo, en forma de mechones rebeldes, puntas resquebrajadas, y que otorga un aspecto de menor longitud general.
Nuestro cuerpo durante el día, con la respiración, la orina y el sudor, pierde unos 2,5 litros de agua. Y por supuesto nuestro cuerpo necesita recuperar esta agua pérdida, la comida que ingerimos nos proporciona una tercera parte y lo demás tenemos que recuperarlo bebiendo agua potable.
El cambio de temperaturas que supone la llegada del verano exige modificar ligeramente nuestra dieta, para adaptarla a nuevas necesidades nutritivas. Una alimentación sana y equilibrada es fácilmente compatible con el sol y el calor si seguimos una serie de pautas básicas. Y es que el efecto inmediato del calor es la deshidratación del organismo. La subida del mercurio de los termómetros exige, principalmente, una dieta con alto contenido en agua y fibra, que permita mantener nuestro cuerpo hidratado, limpio y nutrido.
Las uñas son un reflejo de la personalidad de la mujer. No es lo mismo llevarlas con un simple brillo transparente, con una manicura francesa o con una laca en un vibrante color rojo, también influye la longitud y la forma de la uña: cortas, largas, cuadradas, etc.
Exfoliarlo, nutrirlo, hacer los ejercicios adecuados, protegerlo frente a las agresiones solares o utilizar la correcta talla de sujetador ayudarán a que la superficie cutánea de la sensual zona se mantenga intacta. No dejes que aniden manchas, estrías o arrugas.
Las arrugas son una enemiga irremediable, tanto para el hombre como para la mujer, si bien no hay recetas magicas podemos ayudar a retrasar, disminuir y suavizarlas.