Si practicas deporte de forma frecuente te alegrará saber que una de las disciplinas que más procura el balance espiritual y físico, el yoga, ofrece también una opción para quienes adoran la actividad física más exigente.

El yoga cuenta con al menos 30 tipos diferentes de prácticas y, aunque habitualmente creemos que hacemos simplemente yoga, en países como la India o escuelas especializadas se puede optar por varias ramas de esta gran actividad.