Lo que debes saber para mantener tus uñas fuertes y sanas

Lo que debes saber para mantener tus uñas fuertes y sanasPara que las manos luzcan cuidadas y lindas es preciso mantener el buen aspecto de las uñas, ya que ellas reflejan el carácter de cada mujer, pero muchas veces se quiebran constantemente, por lo que es imposible mantenerlas largas o más presentables.

Así como el pelo, las uñas también tienen carga hereditaria, es decir, si nuestros padres tienen las uñas débiles, lo más probable es que nosotras igual, pero la principal razón por la que las uñas se agrietan o quiebran es por una pobre hidratación de la cutícula, o también por faltas de vitaminas y minerales en nuestra alimentación.

¡Los peligros de las bebidas «sanas»!

Tenemos la tendencia a pensar que ciertas bebidas son sanas y, por consiguiente, muchas veces abusamos de su consumo. Sin embargo, un reciente estudio llevado a cabo en el Reino Unido ha hecho saltar todas las alarmas sobre el consumo excesivo de bebidas «sanas«.

Una reciente investigación científica de la Universidad de Glasgow, en el Reino Unido, ha descubierto que aquellas bebidas consideradas sanas por la mayoría de los consumidores, como zumos y batidos de frutas embotellados, son en realidad una fuente de azúcar dañina para el organismo.