La menta es conocida por ser utilizada en cocina para condimentar algunos platos y postres. Lo que es menos conocido son sus propiedades saludables y su utilidad para perder peso.

La menta es una hierba que tiene importantes principios nutritivos que permiten adelgazar de forma natural, gracias a sus propiedades depurativas y dietéticas, que redundan beneficiosamente en la pérdida de peso, pero siempre que se consuma de forma habitual y acompañada de una dieta para adelgazar. Porque de nada sirve comer sin control y luego tomar, por ejemplo, una infusión de menta para compensar.