Los poderes curativos del incienso natural

En el mundo moderno, el ir al cualquier tienda y comprar una cajita de incienso es muy simple, de hecho, se usa en lo general para darle un aroma especial al hogar, oficina, etc.

Sin embargo, esos palitos construidos con resinas vegetales tienen su ciencia y durante siglos han sido usados con propósitos terapéuticos con excelentes resultados.

Muchos dicen que el incienso tiene propiedades calmantes y desde la antigüedad se han usado para tratar la depresión; en la India se han utilizado para tratar la artritis;  se ha comprobado su gran eficacia para tratar enfermedades como el asma y problemas del colon, y de hecho, en el 2008 la Universidad de Hopkins y la Universidad Hebrea de Jerusalén comprobaron que alivia la ansiedad.

Beneficios de la medicina alternativa

Cuando hablamos de enfermedades debemos buscar todas las opciones posibles, una de estas es la medicinaalternativa la cual es muy beneficiosa para la salud.

Actualmente existen otras prácticas de salud que conviven con la medicina tradicional, y cada vez están más en auge. Se trata de la medicina alternativa, un conjunto de técnicas y prácticas que se utilizan como sustitución a los tratamientos médicos tradicionales con el fin de minimizar los efectos de las enfermedades en el cuerpo y la mente.

Dormir la siesta combate el estrés

Investigadores del Allergheny College de Pennsylvania (EE UU) demuestran que una siesta diaria de al menos 45 minutos hace que disminuya la presión arterial de quienes han sufrido un día de estrés con mucha tensión psicológica.

Según afirman en el último número de la revista International Journal of Behavioral Medicine, las largas jornadas laborales, el trabajo por turnos, la televisión e Internet están afectando en la calidad del sueño, hasta el punto de que los ciudadanos duermen una media de casi dos horas diarias menos que hace medio siglo. Esto afecta a la salud a largo plazo y, de hecho, hay estudios que relacionan la falta de sueño con un mayor riesgo de hipertensión y problemas cardiovasculares.