Especias que ayudan a bajar de peso

Muchos pensarían que las especias no tienen gran influencia en el organismo porque se consume en mínimas dosis como parte del condimento de los alimentos cocinados, pero lo cierto es que la intensidad de las especias puede causar también efectos en nuestro cuerpo, bien manejados puede darnos buenos resultados para perder esos kilitos de más. El doctor Perricone, en su libro «Cómo vencer las arrugas y vencer peso» explica las múltiples utilidades de las especias.

Tips para que la celebración de Año Nuevo no te deje kilos demás

¡No hay duda! Comemos más de lo acostumbrado y el resultado, casi inevitablemente, es una talla más en enero. Se acerca el año nuevo y lo más seguro es que ya hayamos comido de más. Lo cierto es que si no nos cuidamos, las comidas de estas fiestas pueden implicar un aumento promedio de 2 a 4 kilos en un mes, lo cual implicará ¡una talla de más en enero! Pero no es sólo lo estético que debemos cuidar, los excesos pueden ocasionar aumento de los niveles de colesterol, insulina y glucosa en la sangre perjudicando nuestra salud.

Entonces nos pusimos en campaña y buscamos los mejores «trucos» que nos ayudarán en esta fecha.

Revista ELLE apuesta por la mujer con curvas

Elle, una de las revistas más importantes del mundo de la moda ha querido rendir su particular homenaje a las curvas. Con una de las modelos de tallas grandes más populares del momento, Tara Lynn, la edición francesa de esta revista ha querido romper con la tendencia de las modelos extremadamente delgadas.

Con una clara intención, mostrar la sensualidad de las mujeres con curvas, la revista Elle presenta en su número de abril a una modelo que nada tiene que ver con las que estamos acostumbrados a ver en todas las revistas de moda.

Trucos para no engordar en Navidad

pavoLa Navidad se nos echa encima, y con ella, los excesos en cuanto a comida y bebida. Días malos para mantener la línea, la dieta y la salud.

Las comidas y cenas copiosas, los atracones están a la orden del día. Y con ellos los kilos de más, las subidas de colesterol, las subidas de tensión, las malas digestiones, los empachos,… por ello en este artículo te daremos algunos consejos para las comidas navideñas no te amarguen el verdadero espíritu de la Navidad.

Mientras cocinas: cuidado con los picoteos.
Es muy frecuente que mientras estás preparando esa comida especial, te veas tentada a probar un poco de todo lo que estás preparando para tus invitados. Bueno pues te recomendamos que antes de empezar a preparar