Ejercicios para gente sin tiempo.

ejercicio1A todas nos gusta vernos bien, tener una linda figura y sentirnos cómodas con nuestro cuerpo, pero a muchas mujeres nos cuesta vernos como queremos, mantener la figura, hacer ejercicios para mantenernos en forma, etc. Y es realmente triste porque hay muchas mujeres que no necesitan hacer casi nada, pero que pasa con la mujer promedio?? Esa que es el porcentaje mayor?

Mujeres que no tienen tiempo para ir al gimnasio, o quizás  tampoco dinero

¿Cómo expresar tus sentimientos al hombre que te gusta?

pareja1La comunicación abierta y sincera es la mejor condición para comenzar una relación. Puedes decir lo que sientes con libertad, si vas paso a paso y estás atenta a las señales y respuestas que él te devuelva.

• Una vez que te has decidido a hablarle, hazlo sin postergaciones, de otro modo sólo aumentarás tu angustia e inseguridad.

• Invítalo a conversar en un lugar en donde te sientas cómoda y puedas mostrarte como eres

La importancia de la «fase en brazos».

Durante esos dos años y medio que pasé en la Jungla de Sudamérica junto a indios de la Edad de Piedra, pude darme perfecta cuenta de que nuestra naturaleza humana no tiene mucho que ver con lo que nos han hecho creer.

Los bebés de la tribu Yequana, lejos de necesitar un clima de paz y tranquilidad para dormir, eran capaces de echar una cabezadita tranquilamente en el momento preciso en que se encontraban cansados, o cuando los hombres, mujeres o niños que los cargaban bailaban, corrían, caminaban, gritaban o remaban en sus canoas