El Aguacate y su larga historia

El aguacate (palta)es una fruta tropical que, aunque fue introducida en Europa hace ya siglos, ha sido solamente en las últimas décadas cuando su presencia en un sinfín de platos ha sido más que palpable.

A pesar de su creciente popularidad, el aguacate sigue siendo un gran desconocido. Aparte de ser confundido en muchas ocasiones con una verdura, muchos desconocen el hecho de que, aunque parezca increíble, el aguacate pertenece a la familia de las frutas rojas y en muchas culturas esta fruta es famosa por sus efectos afrodisíacos.

Victoria Beckham piensa abrir su propia tienda

Tras convertirse en un icono de la moda, Victoria Beckham a hecho público su deseo de abrir su propia tienda de ropa en la que comercializará su marca.

Así lo ha asegurado la ex spice durante su intervención en el programa Talk Asia de la cadena estadounidense CNN International. «La gente me pregunta si voy a abrir mi propia tienda. En fin, me gustaría. Por esta razón, estoy trabajando en ello en estos momentos», ha asegurado.

¿Cómo evitar el efecto rebote en tu dieta? Parte I

Si eres de las personas que están al tanto del mundo de las dietas, es muy probable que hayas escuchado hablar del efecto rebote que pueden tener algunas de ellas. En términos sencillos, el efecto rebote es aquel por el cual quienes redujeron su peso, luego lo aumentan.

Es muy común escuchar hablar acerca del rebote, que ocurre con frecuencia cuando se ha recurrido a dietas tradicionales y a medicamentos o productos para quitar el apetito o para quemar la grasa, pues por lo general, los efectos de estos tratamientos son temporales.

Vasijas decorativas para tu jardín

Las vasijas decorativas  permiten decorar el jardín con elegancia y originalidad. La gran variedad de modelos hace que siempre hallemos la vasija apropiada para nuestros espacios exteriores, de acuerdo a nuestro gusto y al resto de la ambientación.

No tardarás en descubrir que existen numerosos materiales empleados para la elaboración de vasijas. Si te agrada el estilo clásico, puedes buscar vasijas de cerámica en tonos terrosos.

Receta ¡Postre listo en 10 minutos!

Te presentamos un postre delicioso, fácil realizar y que podrás tener listo en tan sólo diez minutos. Si eres amante de las peras y las pasas, la receta de esta entrega es especial para ti. Su preparación dura tan sólo 10 minutos y es un postre muy sabroso. Es ideal para los momentos en los que llegan visitas inesperadas o cuando quieres comer algo dulce y no tienes tiempo para elaborar algo mayor.

Alimentos para combatir la fiebre

La fiebre puede aparecer en cualquier momento como consecuencia de una enfermedad o por una bajada de defensas. Padecerla es molesto, pero puedes evitar sus efectos con una adecuada alimentación.

Aunque con la fiebre normalmente disminuyen las ganas de comer, no hay que dejar de ingerir alimentos porque durante el estado febril el organismo pierde vitaminas y nutrientes, sobre todo, si el estado es prolongado, pudiendo afectar seriamente a la salud.

Vientre plano ¡Combate la hinchazón!

El sueño de toda mujer es tener un abdomen plano. Pero es ahí donde muchas veces sentimos que nos hinchamos como un balón. Si estás en el grupo de las que deseamos que el cinturón no nos apreté más de la cuenta, lee estos trucos para que bajes la hinchazón de tu barriguita.

Todas las mujeres del mundo deseamos una barriguita plana. El sentir que un pantalón no nos aprieta en la parte del vientre sólo se puede comparar con el placer que nos da comprarnos un par de zapatos nuevos. Esa es una de las grandes verdades del mundo. Personalmente, no tengo ni una conocida que me diga «ay, lo que más deseo es tener un estómago grande y amplio«, sin estar embrazada, por supuesto.

La espalda de los niños: ejercicios para corregir posturas

El crecimiento correcto de la espalda de los niños es fundamental para evitar dolencias en el futuro. La columna vertebral es el eje, el sostén principal de nuestro esqueleto. En la edad de crecimiento de los niños, entre los 9 y los 12 años, se dan la mayoría de las desviaciones de la columna vertebral.

Estas desviaciones pueden ser posturales o funcionales, es decir, dadas por el modo en que el niño se sienta, camina y realiza los movimientos de su vida cotidiana.

El calostro, la primera leche materna para el bebé

El calostro es el mejor alimento para el bebé recién nacido. Este tipo de leche materna empieza a producirse en las últimas semanas de embarazo, y será el primer alimento que tome el bebé durante sus dos a cinco primeros días de vida, ya que a partir de ese momento es cuando la mama empieza a producir “leche madura”.

A pesar de los muchos mitos que han surgido acerca de este líquido y del rechazo de algunas culturas de amamantar al bebé con el calostro, podemos afirmar que el calostro representa la mejor manera de alimentar a nuestro hijo.

En forma: ¡Saca tu lado más sport con Zumba!

¿Conoces la nueva forma de hacer ejercicio? Ahora, con Zumba, ponerte en forma y pasarlo bien no están reñidos. Inspírate en Zumba para perder esos kilitos de más sin agobiarte en un gimnasio. ¡Continúa leyendo para saber más sobre Zumba!

Quieres sudar, ver resultados y entrar en los jeans de dos temporadas atrás. Quieres continuar comiendo igual pero algo más sano. Y quieres que el ejercicio no te cueste… ¿Existe algún deporte que reúna todas estas características?

Salud: ¡Los beneficios del Omega!

Estamos seguras que muchas veces  has leído mil veces acerca del Omega 3 y sus muchos aportes a nuestro cuerpo, pero ¿sabías que además hay otros ácidos grasos con distintos beneficios? Descúbrelos e incorpóralos a tu dieta ¡ya!.

El Omega 3 es con seguridad el ácido graso más popular, presente en alimentos como el salmón, las sardinas, truchas, atún y también en las nueces, la soja, las espinacas, las fresas o el pepino. Se ha hecho famoso por sus muchos aportes a la salud: favorece el correcto funcionamiento del cerebro y el corazón,

Cerveza sin alcohol para niños es furor en Japón

En Japón, los niños ya pueden brindar con sus papás. Y con cerveza.

Sí. Recientemente, la empresa Sandaria diseñó una cerveza para niños llamada Kodomo no nomimono (Bebida para niños).

La iniciativa de tener una cerveza para niños surgió del dueño de un restaurante que observaba que los menores querían imitar a sus padres cuando estos celebraban durante alguna reunión.

La bebida no contiene alcohol, pero si el color y la textura de una cerveza común con sabor a guaraná y una gran cantidad de espuma.

La maleta para el parto ¡Todo preparado!

Algunos consejos y propuestas para incluir en la maleta mágica ¡no te dejes nada que puedas lamentar para el gran día!

¡Preparar la maleta! ¿Qué es imprescindible? Una de las acciones muy importante que se llevan a cabo durante el parto es preparar un kit mágico y necesario para el gran día. «Bebé a bordo» de Lynn Huggins Cooper nos cuenta qué meter en la bolsa, además de recordarnos que más vale prevenir y tenerla lista mucho antes de la fecha prevista, pues ¡nunca se sabe!

Esparrago contra el colesterol alto

A esta altura nadie puede dudar que la dieta mediterránea es una de las dietas que protegen al corazón. Pues bien, uno de los tantos alimentos que forman parte de ella son los espárragos, gracias a sus propiedades contra el colesterol alto.

Si bien hoy día todos podemos comer espárragos, estos son hortalizas originarias del mediterráneo. Desde el punto nutricional los espárragos poseen muchas propiedades terapéuticas y puedes consumirlos para tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo el colesterol alto.