Publicado en Moda el 10 marzo 2015

vestimenta-zumba¿Sabes cuánto puedes quemar cada sesión de zumba? ¡Hasta 1.500 calorías! Además, conseguirás en poco tiempo un cuerpo tonificado y libre de grasas. Pero para poder practicar con total comodidad este deporte necesitas llevar una ropa adecuada con la que tengas total libertad de movimiento.

Prendas ajustadas que te dejen realizar los movimientos

En este tipo de disciplinas en las que te tienes que mover muy rápido, necesitas estar muy cómodo a la hora de practicarlo. Te aconsejo que utilices una camiseta o top deportivo que se ajuste a tu cuerpo, pero nunca tan apretado como para que te moleste y no te deje moverte con libertad.

Continuar leyendo “Que ropa usar para tus clases de zumba”



 
 
Publicado en Salud el 22 marzo 2013

La Sociedad Española de Cardiología (SEC) ha advertido de que el uso continuado de ropa demasiado ajustada puede favorecer la aparición de problemas cardiacos, ya que dificulta la circulación sanguínea venosa.

Ello provoca dificultades en el retorno de sangre venosa y un aumento de los edemas, lo que facilita la aparición de trombos venosos, principalmente en las piernas, que pueden soltarse y producir infartos pulmonares, ha explicado la SEC en un comunicado.

Continuar leyendo “Los peligros de llevar ropa demasiado ajustada”



Publicado en Hombres el 10 septiembre 2012

La situación actual obliga a que los jóvenes sigan formándose incluso una vez terminada la universidad. La escasez de trabajo así como la enorme competencia que existe para encontrar ese primer empleo ha hecho que el tener una carrera sea solo un primer paso antes de entrar a formar parte del mercado laboral.

Es por esto por lo que la incorporación a dicho mercado laboral se produce hoy bien entrada la veintena y siempre más cerca de los treinta que de los veinte.

Continuar leyendo “Como vestir cuando se alcanzan los 30”



Publicado en Farándula el 23 mayo 2012

Tras convertirse en un icono de la moda, Victoria Beckham a hecho público su deseo de abrir su propia tienda de ropa en la que comercializará su marca.

Así lo ha asegurado la ex spice durante su intervención en el programa Talk Asia de la cadena estadounidense CNN International. “La gente me pregunta si voy a abrir mi propia tienda. En fin, me gustaría. Por esta razón, estoy trabajando en ello en estos momentos”, ha asegurado.

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Publicado en Embarazo y Parto el 15 mayo 2012

Algunos consejos y propuestas para incluir en la maleta mágica ¡no te dejes nada que puedas lamentar para el gran día!

¡Preparar la maleta! ¿Qué es imprescindible? Una de las acciones muy importante que se llevan a cabo durante el parto es preparar un kit mágico y necesario para el gran día. “Bebé a bordo” de Lynn Huggins Cooper nos cuenta qué meter en la bolsa, además de recordarnos que más vale prevenir y tenerla lista mucho antes de la fecha prevista, pues ¡nunca se sabe!

Continuar leyendo “La maleta para el parto ¡Todo preparado!”



Publicado en Hogar el 19 abril 2012

Generalmente nunca leemos las etiquetas de nuestra ropa para ver qué cuidados hay que tener a la hora de lavar la prenda. Es una conducta involuntaria muy parecida a la de no leer las etiquetas de los alimentos que vamos a consumir.

Y ambas acciones son un graso error.

Las telas de cada prenda tienen una complejidad y estructura que debe ser cuidada a la hora de lavarla para que la fibra no se dañe y logre perdurar en el tiempo.

Continuar leyendo “¿Sabes cómo lavar tu ropa sin dañarla?”



Publicado en Hogar el 15 febrero 2012

Antes de comenzar es imprescindible tener el kit básico para facilitar el trabajo y lograr un planchado perfecto. Este esta compuesto por:
Plancha: Seca o al vapor, y con regulador de temperatura, para poder elegir la más adecuada según la prenda que vamos a planchar. Es conveniente que sea liviana y con mango entero. También las hay sin cable, que facilitará el movimiento cuando planchemos y con base antiadherente, lo que permitirá que no tengamos que limpiar continuamente.


Publicado en Moda el 12 junio 2011

Consejos de moda para la mujer pequeña:

* Si tienes un cuello corto, evita usar ropa de cuello alto. También evita collares cortos. Para alargar tu cuello, usa un cuello profundo (amplio) y un collar largo que caiga unos cuantos centímetros por encima de su ombligo.

* Los zapatos con cadenas(agujetas) te harán parecer aún más pequeña. Evita a toda costa el uso de un calzado abierto

Continuar leyendo “Consejos de moda para un tipo específico de cuerpo”



Publicado en Hogar el 26 abril 2011

Una clienta de mis servicios de organización tenía uno de los cuartos más desordenados que he visto: una gruesa capa de polvo cubría todo y decenas de peluches y adornitos plagaban cada centrímetro disponible. Comenzamos por ordenar su closet y luego por distintas razones, no seguimos trabajando. Me comentó luego que el closet seguía ordenado y era el único oasis que tenía en campo de batalla que continuaba siendo su habitación. Se para aún a observarlo y disfrutar de los ganchos todos iguales, de la ropa dividida por categoría y color. Y su impuntualidad crónica ha sufrido cierta mejoría, ya que el tiempo que antes le tomaba vestirse solía ser una de las razonas para llegar tarde.

Continuar leyendo “Tips para que tu closet sea un oasis”




     
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