1.- Lo que el doctor puede dejar de incluir

Si tu doctor no ha mencionado los siguientes tópicos durante tus primeras consultas, no es porque él o ella estén omitiendo a propósito esta información. Lo más probable es que no te lo hayan mencionado porque el embarazo afecta a cada mujer de una manera diferente. Por ejemplo, algunas mujeres sufren de nauseas en la mañana, otras sienten nauseas durante todo el día, y otras nunca sienten nauseas.

Tu doctor puede que olvide mencionar algo que no tiene un enfoque médico – ¡Puede que tu doctor no tenga más conocimiento que tu vecino sobre tu creciente número de calzado! Además, algunas mujeres piensan que mencionar el incremento del tamaño del pecho o el sufrir de hemorroides son problemas muy personales o vergonzosos como para preguntárselo a sus doctores.

Cualquier preocupación que tengas con relación a la salud física o emocional de tu bebé, independientemente de cuan trivial o irrelevante parezca, deben ser consultada con tu doctor. Él o ella han visto a muchos futuros padres, unos más preocupados y otros menos preocupados que tu, y podrán dejarte saber cuándo no hay de qué preocuparse o darte más información en caso de que haya que prestar atención a algún problema. Y si tu doctor no se toma el tiempo de escuchar tus preocupaciones y no parece darles la suficiente seriedad, debes de sentirte libre para buscar una segunda opinión.

Fuente: kidshealth.org

La magnitud del problema

Algunos estudios llegan a estimar que una de cada cuatro niñas y uno de cada ocho niños sufrirán de abusos sexuales antes de cumplir los 16 años. En el 90% de las veces el abusador es un hombre y en más del 80% de las ocasiones es una persona conocida por la víctima.

La mayoría de los niños que han sufrido abusos sexuales se muestran afectados negativamente por la experiencia, generándose un malestar que perdura con la edad, si no se trata adecuadamente.

La mayor parte de los casos de abusos sexuales a menores nunca salen a la luz. Es muy frecuente que no existan evidencias de daño físico y, en ocasiones, son hechos que se ocultan por miedo o vergüenza. En general, los casos de abuso sexual se dan entre el 3% y el 23% de los menores, dependiendo del estudio que tomemos en consideración.

¿Qué son los abusos sexuales a menores?

El Departamento de Salud de EE.UU. define el abuso sexual a menores incluyendo actos como acariciar los órganos genitales de un niño, el coito, el incesto, la violación, la sodomía, el exhibicionismo, y la explotación comercial a través de la prostitución o de la producción de materiales pornográficos.

Los abusos sexuales a menores son actitudes y comportamientos que realiza un adulto para su propia satisfacción sexual, con una niña, con un niño o con un adolescente. Para conseguir su objetivo el agresor emplea la manipulación emocional, como chantajes y amenazas y, en algunos casos, la violencia física.

Entendemos por pedofilia la búsqueda del placer sexual por medio de las relaciones sexuales con niños. Las conductas de la pedofilia van desde el simple exhibicionismo hasta la penetración.

¿Cómo se da el abuso sexual a menores?

* La mayor parte de los casos se dan en el propio hogar del menor
* El abusador es, por lo general, el padre, el padrastro o un pariente cercano
* El agresor suele tener fácil acceso a la víctima
* Los abusos sexuales suelen producirse a lo largo de meses o años
* Se dan en todo tipo de clases sociales
* Puede no haber contacto sexual (proposiciones o comentarios, exhibicionismo de órganos sexuales) o, por el contrario, puede incluso llegar a la agresión y la penetración anal o vaginal.

También son ejemplos concretos de abusos sexuales los siguientes:

* Observar a la niña desvestirse o cuando está en el baño
* Practicar tocamientos o besos
* Forzarle a ver películas o imágenes con contenido sexual
* Practicar el sexo oral
* Someter al menor a tratamientos médicos innecesarios.

¿Qué efectos negativos ocasionan los abusos sexuales sobre el menor?

Los daños se pueden manifestar en la niñez o ya en la edad adulta de las siguientes formas:

* Sentirse culpable, con baja autoestima
* Sentirse sucio/a
* Padecer trastornos depresivos y psicosomáticos
* Experimentar dificultades en la relación con los demás
* Tener dificultades en las relaciones sexuales
* Desarrollar tendencias autoagresivas (autolesiones, incluso suicidio)
* Convertirse, a su vez, en un/a abusador/a.

Un estudio publicado por The Lancet sugiere la existencia de una relación entre episodios de violencia y abusos sexuales, en edades tempranas de la vida, y el desarrollo de un trastorno depresivo mayor. Con una muestra de 730 mujeres, la investigación demostró que el riesgo de depresión era significativamente mayor en las mujeres con antecedentes de abusos.

Como señala el Profesor Echeburúa, la mayoría de los niños que han sufrido abusos sexuales se muestran afectados negativamente por la experiencia, generándose un malestar que perdura con la edad, si no se trata adecuadamente. El citado autor, aconseja actuar terapéuticamente con la víctima y la familia al mismo tiempo, interviniendo sobre el niño, procurando la reforma del agresor y potenciando la capacidad de la familia para apoyar al menor. También argumenta Echeburúa que no hay un perfil único de víctima, que las diferencias individuales están presentes y que no hay una respuesta invariable a cada situación traumática.

¿Qué podemos hacer al respecto?

En Girona se ha llevado a cabo una iniciativa interesante, desarrollándose un protocolo básico de actuaciones en abusos sexuales y otros malos tratos de menores. Los principios generales de actuación son:

* Protección del menor: actuación encaminada a la protección del interés superior del menor.
* Coordinación: actuación unificada de las instituciones que intervienen en el Protocolo.
* Agilización: intervención inmediata en el momento en que se detecta la situación de maltrato o abuso y actuación tendente a evitar la dilatación de los procedimientos.
* Mínima intervención: evitar que el menor tenga que ser sometido a actuaciones repetitivas y respetar la preeminencia del procedimiento judicial, con garantía de los principios de contradicción e inmediación de las pruebas.

En todo caso, el médico, según la ley, debe comunicar a las autoridades sus sospechas de abusos sexuales en un niño.

¿Cómo identificar los abusos sexuales en un menor?

Como señala Kaplan, lo más frecuente es que no existan signos físicos que confirmen el abuso sexual. Son síntomas típicos la aparición de hematomas, así como dolor y quemazón en la región genital. También pueden darse sangrados rectales o vaginales, enfermedades de transmisión sexual e incluso una dificultad al andar o al sentarse.

Es frecuente que los niños que han sido víctimas de abusos sexuales hagan exhibición de sus conocimientos a través de los juegos o iniciando conductas sexuales con sus compañeros. Es frecuente la conducta agresiva entre los niños sometidos a abuso. Como es natural, los niños víctimas de abusos sexuales temen a los adultos en general, especialmente a los hombres.

Es importante recalcar que, aunque la mayor parte de los casos no salen a la luz, entre el 2% y el 8% de las acusaciones de abuso sexual a menores son falsas.

En la edad preescolar, es muy difícil identificar los abusos sexuales por el escaso desarrollo verbal del niño. En esta situación, conviene consultar con el pediatra.

Tratamiento

Se debe consultar al especialista. Sin embargo, existen algunas pautas básicas que se detallan a continuación:

* Es preciso garantizar la seguridad del niño
* Cuando el abuso es intrafamiliar, conviene apartar al niño del hogar familiar
* Es necesaria una revisión médica y psicológica del niño
* Hay que implicar a la familia, aunque el abusador no pertenezca a ella
* El tratamiento de la víctima de abusos dependerá de los distintos factores que influyen en cada caso
* Si el abuso es intrafamiliar, habrá de abordarse el tratamiento de los posibles conflictos familiares.

Prevención

Hay programas que identifican las familias de alto riesgo, sobre las que se puede intervenir, con carácter preventivo, mediante la educación sanitaria.

Es importante informar a la sociedad sobre este problema en los distintos aspectos:

* Educativo
* Comunitario
* Socio-sanitario
* En medios de comunicación.

Escrito por Dr. Eduardo de la Sota Guimón, especialista en Psiquiatría.

Fuente: netdoctor.es

Después de leer este artículo, creo que lo único que ahora se te viene a la cabeza, como me pasó a mí, es:”Debo cuidar a mis hijos”.Infórmate, enseñále a tu hij@, cuídalo. Ellos son lo único que tenemos que es de un valor incalculable y es nuestro deber como madres de protegerlos de cualquier peligro.

Editora amujer.com

¿Estás interesada en la moda?, envíame tus fotos y te digo si tienes posibilidades.

“No hables con desconocidos” fue siempre una de las recomendaciones de nuestros padres a la hora de salir de casa. Pero ahora el peligro está dentro de casa, en el computador. Las nuevas tecnologías han generado un cambio en la forma de comunicarnos, establecer espacios virtuales de encuentro, lo que ha traído consigo efectos no tan positivos en algunos aspectos; cientos de pederastas han cambiado los parques por Chat de mensajería instantánea. El grooming o ciber-acoso infantil, viene a definir la nueva táctica con la que pedófilos tratan de contactar a sus potenciales víctimas.

Con las cámaras digitales, scanner y los celulares con cámara, la posibilidad de enviar imágenes personales a Internet es cada vez más accesible para los jóvenes. Situación que se potencia gracias al acceso a comunidades virtuales como Messenger, myspace, Hi5, entre otros, desde donde pedófilos -adultos con inclinación sexual hacia púberes y jóvenes- escogen a través de miles de perfiles a su próxima víctima; especialmente del sector más vulnerable, entre 10 y 15 años. Un espacio ideal para estos acosadores, los que generalmente cumplen con un perfil de entre 30 y 50 años, y aunque aparentan ser normales, son inseguros, inmaduros, con un alto grado de dificultad para establecer comunicaciones y relaciones sociales, además de un grave desajuste de personalidad.

La siguiente información fue publicada por el diario El País de España, para el total conocimiento de la opinión pública. El padre de una joven española de catorce años presentó a la policía una conversación que mantuvo ella por Messenger y que permitió detener a uno de los pedófilos más activos de la Red, el cual desarrollaba un elaborado sistema:

Primero entraba en contacto con las menores en algún Chat exclusivo para jóvenes, fingiendo ser una chica de 14 años. Les pedía su cuenta de Messenger, las agregaba y les enviaba una simpática postal de un corazón, de amor o un gusanito, “Haz clic aquí si quieres ver el gusanito”, decía el mensaje. Si la niña “picaba”, automáticamente se descargaba un virus en su computador, y la próxima vez que teclease su clave de acceso a su correo electrónico se la estaría enviando también al acosador. A continuación, la conversación del pedófilo con su víctima:

LucySoto. Ola perdona si te he agregado.

Bea. Ola.

LucySoto. Es q tengo algo importante q decirte.

Bea. A mi? k?

LucySoto. Te he cambiado tu contraseña y pregunta secreta [necesarias para activar la cuenta de Messenger] si cierras tu msn no podras abrirlo.

LucySoto. Te he robado tu msn te lo devolveré. Solo quiero q me hagas un favor.

LucySoto. Contesta o me meto en tu msn.

Bea. Oyeee komo sabes mi clave?

LucySoto. Tu pregunta secreta era muy facil.

LucySoto. Me podrias hacer el favor que te pedi?

Bea. K favor era?

LucySoto. Conoces a una Rosita?

Bea. Si k la conozco

LucySoto. A ella tambien le hice lo mismo hace 2 semanas y le devolvi su msn porque ella me hiso un favor.

Bea. K favor era?

LucySoto. Primero quiero conocer con quien hablo.

LucySoto. Me llamo lucy y tengo 14 años tu?

LucySoto. Date prisa q me meto en tu msn y no hables con nadie.

Bea. Bea.

LucySoto. Soy de argentina tu?

Bea. España.

Bea. X favor me puedes devolver el msn.

LucySoto. Primero ponte la cam pa conocerte ok?

Bea. Ok.

LucySoto. No te veo bien.

LucySoto. Acomodala.

Bea. Aora?

LucySoto. Ok te pedire lo mismo q a tu amiga.

LucySoto. Primero quiero q sepas q soy les [lesbiana] no te molesta?

Bea. Yo soy bi.

LucySoto. Preguntale a tu amiga lo q le pedi y luego me dices si puedes hacerlo ok.
LucySoto. Pero date prisa.

[…]
Bea. Me vas a devolver el msn?

LucySoto. Si.

Bea. Seguro.

LucySoto. A tu amiga se lo devolvi.

LucySoto. Tengo un minuto date prisa.

Bea. Tengo k ensenyarte las tetas no?

LucySoto. Si.

LucySoto. Las dos.

[…]
Bea. Ya ta no?

LucySoto. Ok.

Bea. Me devuelves el msn xfavor?

“LucySoto” fue detenido gracias a la denuncia de la joven y de otras víctimas.Tras el nick un peruano de 32 años al que se le acusa de robo de contraseñas, además de coacciones y abusos sexuales. En su pieza guardaba 741 direcciones de correo electrónico con sus respectivas contraseñas, de chicas entre 8 y 14 años. Todas organizadas por nacionalidad, entre las que se encontraban varias chilenas. En todo el tiempo el limeño había capturado 86 vídeos de adolescentes en actitudes eróticas. Y para aumentar el realismo de su personaje, sincronizaba sus conversaciones con un vídeo en el que se veía a una menor escribiendo ante el ordenador, como si estuviese delante de una webcam.

Según información del FBI, en Estados Unidos, cada día entre 400 y 500 menores reciben alguna propuesta para desempeñar algún tipo de actividad sexual. La reciben en su casa y a través de Internet, sin que sus padres lo imaginen. En algunas ocasiones la brecha tecnológica entre los jóvenes y sus padres, no permite a estos últimos dimensionar las consecuencias que el acceso a Chat y las cámaras Web, además de la falta de educación, pueden ocasionar.

Muchos no se preguntan con quién esta hablando su hijo, ni la página que está visitando. Estadísticas realizadas en países como Estados Unidos, México, España, Béliga, Inglaterra indican que una de cada cuatro niñas y uno de cada seis niños es acoso en la red a través de los Chats. Uno de cada nueve niños, entre 8 y 16 años, ha visto pornografía por Internet; y el 60% de las víctimas de grooming son menores de 15 años.

Una conversación. Un “coqueteo virtual” que puede transformar la vida de una joven en un infierno.
Llama la atención que el acosador obtiene con gran facilidad la información por parte de las menores, las que además se demuestran muy vulnerables a entregar imágenes semidesnudas a alguien que no conocen. Imágenes que luego utilizan los pederastas para coaccionarlas, bajo amenaza de difundir aquellas fotografías, evitando que la relación se corte.

No existe certeza de los alcances ni las magnitudes que hoy alcanza el delito llamado Grooming. En Europa se han creado filtros que permiten enviar mensajes al móvil de los padres en el momento que se detecta que alguien diga, ¿Estás sola en casa? o ¿Me das tu teléfono? Pero el principal filtro es la educación a los menores, tanto hombres como mujeres.

La gran fragilidad se genera por una falta de conocimiento y comprensión con respecto al tema. Un rol fundamental de los padres, quienes deben inculcarles conciencia de los riesgos que deben evitar y estar al tanto a las señales de alerta.

Desarrollar una cultura de autoprotección ante los peligros que trae consigo Internet, es fundamental. Para ello, aquí van  diez consejos que los padres deben tener en cuenta al momento de que sus hijos se conecten a la red:

RECOMENDACIONES PARA MADRES Y PADRES

•Explicar a los niños y niñas los riesgos que supone Internet: hacer hincapié en la importancia de no revelar datos personales a desconocidos y de no enviar fotos ni videos a desconocidos.
•Aprender a manejar y usar las nuevas tecnologías para saber en qué actividades se encuentran los niños y niñas y a qué peligros se enfrentan.
•Colocar el PC en lugares de tránsito o visible y evitar que chateen a puerta cerrada.
•Evitar que chateen desde las 22 horas en adelante, ya que a partir de esta hora se incrementa el número de usuarios y potencialmente aumenta el riesgo.
•Instale antivirus y programas de navegación segura en los computadores que usen sus hijos e hijas.
•Preguntar permanentemente sobre las páginas que visitan, con quién hablan y sobre qué temas.
•No instalar una cámara web en el computador y si decide hacerlo, restringir su uso con una clave de seguridad.
•Si cree que un niño o niña está siendo víctima de acoso a través de Internet hablar con él o ella, sin retarlo, dándole confianza para contarle lo que está pasando.
•Contactar con la policía y con organizaciones de protección de niños, niñas y adolescentes.
•Converse con sus hijos acerca de sexualidad saludable y refuerce en ellos la idea de que le informen sobre contenidos que le sean desagradables o le han incomodado.

RECOMENDACIONES PARA NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES

•No des tus datos personales o los de tu familia (nombres, dirección, teléfonos) por Internet ni entregues tus claves a cualquier persona.
•No te juntes con personas que conociste por intermedio del chat sin el conocimiento o autorización de tus papás. Hay personas que mienten sobre la edad que tienen y que podrían hacerte daño.
•No contestes mensajes que te hagan sentir incómodo o avergonzado, y cuéntales a tus papás si esto ocurre.
•No envíes fotos tuyas o de tu familia a contactos que no conoces.
•Ignora el Spam y no abras archivos de desconocidos. Es posible que a través de estos medios alguien descifre tus claves de MSN y de correo electrónico.
•No utilices cámara web para chatear.
•No te identifiques con un Nick que de cuenta de tu año de nacimiento o edad.
•En redes sociales como Facebook no aceptes como amigos a personas que no conoces y establece privacidad de tu perfil sólo a tus amigos.

Fuente: Atinachile.cl y Sename.cl

Me gustaría comenzar recordándoles que el uso de Facebook y de otras redes sociales sólo se permite a personas de más de 13 años de edad. Si su hijo tiene entre 8 y 14 años, Facebook formará parte de sus actividades diarias en breve (si no lo ha hecho ya) y, muy probablemente, puede que ya lo utilice aunque usted no lo sepa. Muchos jóvenes, sin embargo, visitan las redes sociales de sus amigos de más edad, de sus hermanos y de otras personas a su alrededor para participar en estas actividades tan entretenidas. Facebook, tal y como saben, es una red social que permite a grupos ya individuos crear su propio espacio en Internet, en donde – entre otras cosas – las personas pueden comunicarse entre sí, compartir sus pensamientos e intereses, enviar historias, fotografías, dibujos, vídeos, canciones y muchas cosas más.

Si sus hijos ya participan en Facebook, usted deseará tener más información para asegurarse que las nuevas configuraciones de esta red social son de su agrado y, para ello, les daré a conocer algunas sugerencias. Si su hijo aún no tiene una cuenta en Facebook, puede que desee comenzar a prepararle para lo inevitable.

En primer lugar, asegúrese de que sus hijos tienen los conocimientos básicos sobre seguridad en Internet. Un buen lugar de inicio es la descarga gratuita y la lectura del Norton Family OnlineSafety Guide. Asimismo, hay docenas de artículos disponibles en nuestro sitio Family Resource para ayudarle en este terreno. Independientemente de la fuente de información que utilice, debería hablar con sus hijos para que no acepten como amigos a personas que no conocen en el mundo real y que no envíen fotografías o documentos de los que podrían arrepentirse más tarde, no compartan contraseñas con amigos y no distribuyan información personal en la Red, especialmente sus direcciones físicas, números deteléfono y nombres de mensajería Instantánea. Asimismo, debería comunicarles que deben acudir a usted cuando tengan alguna duda o si se encuentran con alguien en laRed que les haga sentirse incómodos

¿Ofrece Facebook la seguridad adecuada a mis hijos?
Recientemente, Facebook se encargó de ofrecer a sus 350 millones de abonados una nueva serie de configuraciones para mejorar la seguridad de niños y de adultos. Una de las razones por las que han juzgado necesarias estas medidas fue porque cerca de la mitad de los usuarios de Facebook participan en su red a través de grupos escolares,de trabajo o de otras comunidades en las que la información se encuentra disponible a todos los miembros de la red. Algunas de estas redes, como por ejemplo, “SiliconValley”, son tan numerosas que si un individuo comparte información en ella, puederesultar casi imposible controlar la privacidad.

A medida que aumenta la afiliación a Facebook, el sitio se convierte en un vehículo más personal para que millones de personas lo utilicemos como un espacio de Internet más individual. Por esta razón, han cambiado sus mecanismos previos de seguridad para implementar tres configuraciones de seguridad básicas—Sólo Amigos, Amigos de Amigos y Todos. Estas opciones son más sencillas y se aplican de manera uniforme atodas las personas.

Por supuesto, usted aún puede mejorar la privacidad de las redes en lugares de trabajo y en colegios, pero esta nueva estructura ha facilitado a los individuos – en especial a los padres – controlar lo que hacen sus hijos. Pero, ¿qué son esas nuevas configuraciones?

Tenga en cuenta que la configuración de Todos permite que todas las personas en Internet puedan acceder a la información que usted proporciona y que no sólo se incluye a “todo el mundo” en Facebook, sino que se refiere a “todo el mundo” en Internet porque – mediante aplicaciones, dispositivos móviles o motores de búsqueda – lo que se publica en Facebook es muy probable que se encuentre disponible a, prácticamente, todas las personas en la Red.

También resulta importante advertir que la configuración de Todos funciona de forma diferente para menores y para adultos. Según la página de Ayuda deFacebook, “Cuando los menores permiten que todos vean cierta información comolas actualizaciones del estado o las fotos, en realidad, sólo pueden ver esos datos sus amigos, los amigos de sus amigos y los miembros de las redes escolares o laborales verificadas a las que se hayan unido. Asimismo los menores no tienen un listado público de búsquedas creado para ellos, por lo que no aparecen en motores de búsquedas externos hasta que hayan cumplido 18 años de edad”. Por supuesto, esto sólo será efectivo si sus hijos no mienten sobre su edad cuando se inscriben por ver primera en Facebook.

¿Hay suficiente seguridad?
A finales de 2009, un artículo en Los Angeles Times afirmó que muchos expertos de Internet pensaban que la nueva configuración de privacidad era demasiado floja. Algunas críticas indicaban que las actualizaciones del estado de los usuarios de Facebook, que ahora se recomiendan no sólo para “sólo amigos”, sino también para “amigos de amigos” – no son muy seguras. Según mis propios estudios, un joven suele tener unos 300 amigos en Facebook. Si comparten información con “amigos de amigos”, esta cifra podría aumentar a cientos de miles de personas. Estas no son definitivamente las configuraciones adecuadas para un niño. Para ello, debe asegurarse de restringir que compartan información únicamente con “sólo amigos”.

Asimismo, la configuración para la información del perfil – que incluye la fotografía, el sexo y la edad – se encontrará accesible en toda la web a menos que cambie dicha configuración de forma manual. Las críticas se centraron en las configuraciones estándar “por defecto” que ha establecido Facebook. Esto significa que si no se cambian las configuraciones, todo el mundo tendrá acceso a la información de su perfil. Por esta razón resulta muy importante que controle el establecimiento de la configuración de seguridad en la cuenta de Facebook de su hijo. En vez de aceptar la configuración “por defecto” recomendada, usted necesita determinar las mejores opciones para garantizar la seguridad de sus hijos.

Comenzar a utilizar Facebook
Cuando usted haya dado su aprobación a su hijo para que utilice Facebook, necesita hacer dos cosas importantes:

* Conozca la contraseña de su hijo en Facebook – Una de las condiciones que necesita poner a sus hijos – además del sentido común en Internet que esperaque tengan – es que sólo deben compartir la contraseña de Facebook con usted. Si la cambian, es necesario que se lo comunique. Esta es la mejor forma depoder seguirles y saber lo que están haciendo en la Red, lo que publican sus amigos y estar al tanto de todos los comportamientos de socialización quepueden hacerle conocer y monitorizar de mejor forma la actividad online de sushijos. Asimismo, como ellos saben que usted tiene acceso a su “espacio”, se comportarán de una manera adecuada, algo que realmente es lo que usted desea.

* Hágase miembro de Facebook– Incluso cuando usted no elija este servicio como herramienta social, debería hacerse miembro de Facebook para asegurarsede ser “amigo” de su hijo. De esta forma, no tendrá que acceder a sus sitios paraver lo que están publicando. Puede que desee entrar de forma periódica en sussitios para asegurarse que no ha sido bloqueado como receptor de sus mensajes (los niños puedes ser muy creativos). Si sus hijos se niegan a que usted formeparte de sus “amigos”, puede ofrecerles la posibilidad de crear una identidadque no parezca obvia y que no indique que usted es su padre/madre. Así suhijo sabrá que usted está ahí, aunque esta información quedará oculta para sus amigos.

Control de la configuración de seguridad de Facebook
La configuración de seguridad de la cuenta de su hijo en Facebook es una tarearelativamente sencilla, ya que hay un manual básico sobre los nuevos controles que esbastante útil. Para ello, después de acceder al sitio, debe ir a Configuración>Ayuda para hacer luego clic en el enlace Más información. En la esquina superior derecha dela pantalla..Para obtener información detallada sobre el control de la información de sus hijos enFacebook, todo lo que necesita es ir a Configuración>Ayuda>Privacidad. Aquí verá algunos asuntos entre los que puede elegir, incluyendo:

* Control de su Privacidad
* Configuración para controlar quién puede encontrarle
* Política de Privacidad y Seguridad en Internet
* Configuración de Seguridad para cada Función

Para finalizar, Facebook no es algo malvado ni es necesariamente una herramienta mala para sus hijos. De hecho, puede servirles de ayuda a la hora de establecer amistades o para mantenerse en contacto con familiares y para compartir con amigos o con la familia lo que más les pueda interesar. Pero, como cualquier cosa en la vida, hay que buscar el equilibrio y la moderación. Si su hijo ya está preparado para utilizar Internet y tiene más de 13 años de edad, puede disfrutar con el uso de Facebook, aunque usted debe encargarse de la seguridad de esta herramienta para garantizar la privacidad de la información personal.

Fuente: www.muyinternet.com

Entre las causas principales, se encuentra una menor secreción de ADH, hormona anti diurética, en los niños que mojan la cama. Esta hormona es la encargada de disminuir la cantidad de orina generada por la noche.

Sin embargo, existen más factores que pueden influir y que los padres deberíamos evitar en la medida de lo posible:

Un mal aprendizaje del control de esfínteres
Éste puede ser el caso de los niños a los que se les exige el control antes de tiempo, sin tener la madurez suficiente. Una mala adquisición puede ocasionarles el rechazo ante su puesta en práctica. En la mayoría de los niños, se presenta una enuresis primaria, es decir, los que nunca o casi nunca han llegado a controlar su micción.

Factores psicológicos de la enuresis
Situaciones de estrés como un cambio de casa, escuela, nacimiento de un nuevo hermano, problemas de relación entre los padres, fracaso escolar… pueden actuar como desencadenante de la enuresis secundaria, es decir, una falta de control, después de un largo periodo de control de la orina. Las situaciones de ansiedad en los niños son presa fácil para empezar a padecer enuresis.

Causas orgánicas
Tan sólo, en una minoría de casos de enuresis infantil (un 5 por ciento), se llega a la conclusión de que lo desencadena a la enuresis sea una causa orgánica. Este trastorno suele estar asociado en la mayoría de las veces a otros síntomas.

Por otro lado, aunque no se conoce ningún gen asociado al trastorno, suele existir una tendencia familiar o componente hereditario. De forma que hasta un 60 por ciento de los niños que presentan enuresis nocturna primaria tienen un hermano o un progenitor que ha tenido ya el problema. Si los dos padres controlaron la orina por la noche más tarde de lo normal, la probabilidad de que el niño moje la cama, más allá de los 5-6 años, es de hasta un 77 por ciento.

Fuente: www.guiainfantil.com

La cigüeña decidió hacer varios viajes a comienzo de este 2011 y varias estrellas del mundo del espectáculo, decidieron anotarse en la lista para recibirla con bastante entusiasmo. David Beckham, Orlando Bloom y ahora el cantante español Alejandro Sanz, han anunciado que serán padres este año.

El intérprete de “Corazón partío” y actual pareja de Raquel Perera, informó que está esperando a su tercer hijo. Según lo publicado por la revista ¡Hola! el niño podría nacer en verano de este 2011.

La publicación explica que la futura madre tiene un poco menos de tres meses de gestación, y que el bebé verá la luz del mundo en época calurosa.

La orgullosa pareja comunicó la noticia a sus familiares y amigos durante las fiestas navideñas, y todos aprovechando la noche buena y el fin de año 2010 para celebrar a lo grande la llegada de un nuevo miembro a la familia.

Este será el tercer hijo de Alejandro, hay que recordar que tenía dos de sus relaciones anteriores. Su hija Manuela de ocho años, que nació fruto del matrimonio con Jaydy Mitchel, y Alexander de seis, tras la relación que tuvo con Valeria Rivera.

Fuente: www.sinflash.com

Que estemos de vacaciones no quiere decir que no hagamos nada más, todo lo contrario, estos días también podemos aprovecharlos para realizar actividades junto a los niños que nos van a permitir unir y fortalecer las relaciones familiares.

¿Cómo aprovechar la Navidad para enseñar a los niños?
La Navidad es un momento ideal para enseñar al niño el valor de dar y no sólo de recibir. Todo lo que hagas y le enseñes le ayudará a formar su carácter y a aumentar el conocimiento de lo que le rodea.

A continuación te presentamos una serie de sugerencias de actividades que podéis realizar en casa, o dónde paséis estos días, para que los niños aprendan y aprovechen estas fechas. Y es que aprender no está de vacaciones:

· Cocinar con los niños: A los niños les divierte experimentar con diferentes texturas, olores y sabores. Además tienes la oportunidad de dar una lección de matemáticas utilizando las medidas y cantidades de los ingredientes empleados. Si haces alguna masa para hacer galletas la podéis utilizar para moldear letras con las que escribir palabras, en español o en inglés, jugar al ahorcado o poner a prueba la ortografía. Además pueden fomentar la creatividad si se moldean figuritas con la masa.

· Crear tarjetas de felicitación: Los niños pueden agasajar a sus abuelos y familiares más cercanos creando y dedicando una tarjeta navideña. Las posibilidades son infinitas y variadas, ya que pueden utilizar y combinar todo tipo de materiales (cartulinas, papel pinocho, témperas, ceras, brillos….). Además de estimular la creatividad del niño, experimentan una lección de generosidad. La Navidad es el momento por excelencia para enseñar la lección de dar y de recibir y ser agradecido. ¿Qué mejor forma de aprenderlo que haciendo su propio regalo y enseñándole a ser agradecido por todo lo que recibe?.

· Planear una representación teatral: Cuando las familias se reúnen los niños pueden aprovechar para preparar una representación en la que cada uno desarrollará un papel. Podéis preparar con cierta antelación la historia y la ropa que utilizarán. A los niños les encanta sentirse protagonistas y experimentar otros personajes. Después de la cena los mayores pueden asistir a su representación o la pueden ensayar para representarla al día siguiente. Resulta una alternativa más enriquecedora que ver la televisión.

· Componer puzzles, juegos de construcción y educativos: Los puzzles son juegos que estimulan la mente de los niños, les plantea problemas que han de resolver, desarrollan la orientación espacial, la lógica, el razonamiento y la capacidad de asociación. Para encajar las piezas han de estar muy atentos, con lo que también se estimula su capacidad de concentración y de reflexión.

· Cantar villancicos: A los niños les encanta cantar y la música tiene efectos muy beneficiosos en ellos. Toda actividad desarrollada junto a un adulto es todavía mucho más divertida y gratificante para ellos. Podéis aprovechar para cantar villancicos junto al belén navideño. Descubriréis otras formas de comunicaros a través de la música.

· Enseñarle qué es la Navidad: Los niños identifican que existen diferentes culturas y diferentes modos de celebrar la Navidad. Es un buen momento para recordar cuál es la suya propia y enseñarle costumbres que se viven en otros países. Puedes ayudarte de libros o de imágenes que rescates en Internet.

· Leer junto a los niños: Existen muchos cuentos e historias asociadas a la Navidad que podéis compartirlas juntos. Ver las fotografías de los libros, representar situaciones, motivar sus reacciones ante tus preguntas, hacerle preguntas para comprobar que está comprendiendo lo que estáis leyendo…es importante crear un clima agradable y en el que no haya prisas.

· Hacer un calendario familiar: Comienza el año y en todas las casas resulta muy útil tener un calendario. ¿Qué tal si este año utilizáis vuestras propias fotografías ambientadas según la época del año?. Os llevará algo más de tiempo. Pero a cambio tendréis un entrañable recuerdo para recordar durante los siguientes 365 días.

· Aprender sobre las plantas: Para ello podéis ayudaros con un invernadero o visitar algún Jardín Público o vivero. Además existen juegos para niños que permiten aprender técnicas de jardinería y aprender acerca del crecimiento de las plantas. Si lo fomentáis además puede convertirse en una afición en el futuro.

· Aprender a jugar al ajedrez: El ajedrez es uno de los juegos más populares. Si el niño todavía no sabe es un buen momento para aprender. Este juego pone a prueba la mente y favorece la definición de estrategias.

Estar de vacaciones no quiere decir que no haya miles de oportunidades para disfrutar de la familia y de poder realizar actividades juntos. Con estas propuestas los niños hacen cosas productivas y creativas, mientras desarrollan otras capacidades que contribuyen a hacer de ellos mejores personas.

Fuente: todopapas.com

¿Sabía que la obesidad es una enfermedad crónica?

La obesidad es una enfermedad seria, y cuando se da entre los niños, éstos sufren desde pequeños y durante muchos años sus consecuencias físicas, metabólicas, psicológicas y sociales. Una situación que se ve reflejada no sólo en su salud sino también en su estado de ánimo.

Usted puede dar el primer paso para evitar la obesidad en sus hijos: educando a sus hijos en buenos hábitos alimenticios desde pequeños. Será un paso fundamental, ¿sabe por qué?

* Los cambios que se están dando en la alimentación y los nuevos estilos de vida son los principales desencadenantes de la obesidad y de su aumento en los últimos años.
* La infancia es la etapa de la vida en la que comienzan a establecerse los hábitos alimentarios y a partir de la adolescencia, estos hábitos adquiridos se hacen más resistentes al cambio.
* Es esencial actuar durante este periodo, la infancia, sobre la conducta alimentaria de niños y niñas, ya que las costumbres que adquieran en esta etapa van a ser determinantes de su estado de salud cuando sean adultos.

¡Como padre o madre, es una pieza clave en la educación de sus hábitos alimentarios!

La obesidad infantil: una tendencia al alza

¿Qué podemos hacer los padres y los responsables de la alimentación de los niños para remediarlo?

El principal problema nutricional que enfrenta la sociedad chilena es el exceso de peso, que presenta una prevalencia creciente desde los primeros años de vida. La cifras de obesidad al 2004 fue de 7.4% en los menores de 6 años, aumenta al 17 a 18 % en escolares de primero básico y es cercana al 25 % en adultos y adultos mayores.

Ahora si consideramos el sobrepeso más de la mitad e la población se encuentra en esa condición.

¿Cuándo se habla de obesidad infantil?

El peso y la talla son los dos parámetros más fáciles de obtener y pueden servir para conocer si el desarrollo físico de sus hijos o hijas es acorde a su edad, y si la nutrición es la adecuada.

También puede comprobar cómo una mala alimentación se ve reflejada en el peso del niño. Si la alimentación no cubre sus necesidades su peso será deficiente, y será excesivo, si toma más alimentos de los que su organismo necesita. Si el niño no se alimenta adecuadamente durante un tiempo prolongado, su talla también puede verse alterada, sobre todo durante los primeros años de vida, aunque la talla es menos sensible a las deficiencias o excesos nutricionales.

Se usa actualmente el índice de masa corporal (IMC) es la razón entre el peso expresado en kg y el cuadrado de la estatura expresada en metros
IMC es igual peso/talla2

Luego se compara con una tabla de referencia, en chile la propuesta es CDC, en que son diferentes tanto para niños como para niñas..

Finalmente el criterio de clasificación según el IMC será el siguiente:

IMC entre p10 y p85 normal.
IMC entre p85 y p95: riesgo de obesidad
IMC mayor de p95 es Obesidad

Su interpretación final ha de ser realizada por el pediatra o el médico, quien determinará si su hijo o hija presenta sobrepeso u obesidad

Los desencadenantes de la obesidad infantil

Las dietas tradicionales están siendo reemplazadas por otras en las que abundan las grasas y azúcares
Los grandes cambios en el estilo de vida que estamos experimentando están repercutiendo drásticamente en nuestra forma de alimentarnos. Las dietas tradicionales están siendo reemplazadas por otras en las que abundan los alimentos ricos en grasas y azúcares. Esto se refleja en la alimentación de los niños y niñas que toman más cantidad de alimentos de la que su cuerpo precisa y además, parte de los alimentos que consumen de más, están concentrados en calorías.

La dieta de niños y adolescentes se caracteriza por un consumo elevado de derivados lácteos (yogures, quesitos y postres lácteos), abuso de la carne (suelen consumir cada día), consumo elevado de papas fritas de bolsa y similares, consumo excesivo de zumos de frutas, de pasta y de panes especiales (de molde, queques de leche…), consumo de dulces industrial, galletas, dulces, refrescos azucarados y alimentos grasos en forma de quesos grasos, patés, mantequilla o similares; escaso consumo de legumbres, frutas y hortalizas.

¿Sabes cómo es la alimentación de tu hijo?

Entre niños y adolescentes se da la combinación de factores perfecta para que desarrollen obesidad: una alimentación inadecuada en cantidad y tipo de alimentos, unida a la tendencia que muestran a hacer menos actividad física y el mayor tiempo que dedican a actividades sedentarias como ver televisión, o jugar a los videojuegos.

Aunque sabemos que los factores hereditarios influyen en el desarrollo de la obesidad, la genética humana no ha cambiado en tan poco tiempo; de ahí que los factores ambientales o del entorno (alimentación, actividad física, estilo de vida…) jueguen un papel primordial en la aparición y desarrollo de la obesidad, tanto en el niño como en la persona adulta.

El resultado de esta combinación de factores es que tenemos cifras cercanas al 19.8% en nuestro escolares del primer año. Y lo más preocupante del tema es que la tendencia a aumentar de peso es ascendente.

La parte positiva de todo esto es que tanto los hábitos de alimentación como de estilo de vida se pueden modificar con una educación acertada, si bien es esencial que la educación esté dirigida desde los personajes clave implicados en la alimentación de los más pequeños: padres y madres, cuidadores, educadores, personal de empresas de restauración colectiva y medios de información

Lo más importante: la prevención

La obesidad tiene consecuencias sobre la salud física y emocional de los niños

Porque está demostrado que si la obesidad del niño no se trata a tiempo es probable que la sufra cuando sea adulto. A esa edad, el tratamiento plantea mayores dificultades a nivel fisiológico (obesidad hiperplásica) o de modificación de conductas alimentarias inadecuadas.

La obesidad es una enfermedad crónica y como tal está asociada a la aparición y desarrollo de diversas patologías (hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas articulares, depresión…). Esta secuencia de enfermedades, que empieza ya a asomarse en la misma infancia, se acentúa cuando la persona es adulta. Las enfermedades reducen la calidad y la esperanza de vida de la persona que las sufre.

Un niño o una niña obesa sufre física y psicológicamente su exceso de peso, y esto último, entre otras cosas, se ve acrecentado porque la sociedad demanda cada vez más estar en forma, ser competitivos o imitar modelos atléticos y con unas medidas concretas. Y para llegar a conseguir estos objetivos en muchos casos el peso de la persona es determinante.

Porque la obesidad tiene consecuencias sobre la salud física del niño: la obesidad le puede provocar problemas motrices, dificultad para respirar, trastornos cutáneos. Además, la obesidad hace más probable que sufra diabetes, trastornos cardiovasculares (hipertensión y dislipidemias o alteración de los niveles de colesterol y triglicéridos).

La obesidad tiene consecuencias sobre la salud emocional del niño o de la niña: baja autoestima, aislamiento social, discriminación e incluso patrones anormales de la conducta que le pueden facilitar, junto con otros factores, a desarrollar una bulimia o una anorexia nerviosa.

Porque un niño obeso ve limitadas sus capacidades físicas a la hora de hacer cualquier tipo de ejercicio físico.

Su tratamiento es posible y tiene recompensa: estar sano. Y en el tratamiento de la obesidad infantil, la clave está en la educación: en enseñarle al niño a comer de la manera más saludable y animarle a que haga ejercicio físico.

Porque es más fácil cambiar conductas negativas en los niños pequeños, que es cuando está estructurando su personalidad y sus patrones de conducta. Los errores dietéticos son más difíciles de cambiar cuando la persona es adulta… ¡Aunque no imposible!

Fuente: Pediatraldia.cl

COMO Y QUE DEBE COMER

* Ofrezca 3 leches más 2 comidas por día. El estomago del niño de corta edad no puede contener suficiente alimento para evitar que tenga hambre entre las comidas.
* Sirva porciones pequeñas y dele más si el niño lo pide. Un plato demasiado lleno de comida resulta abrumador y poco apetitoso para el niño de corta edad.
* El tamaño de las porciones para un niño de corta edad es ¼ de la porción de un adulto. En general, las hortalizas se sirven en porciones de 1 a 2 cucharadas, y la carne en porciones de aproximadamente 15 gramos a 30 gramos.
* La variedad contribuye a una dieta equilibrada.
* Ofrezca porciones pequeñas de alimentos nuevos junto con un alimento favorito.
* Las hortalizas deben estar bien cocidas, no crudas, para evitar que el niño se atore.
* Evite darle al niño demasiado jugo, que puede reducir la ingestión de alimentos sólidos.
* No sirva trozos grandes de ningún alimento,. Los niños menores de 4 años todavía no tienen la capacidad de masticar con el movimiento de trituración que reduce trozos grandes de alimento a una consistencia que puede tragarse sin riesgo.
* En su segundo año los niños necesitan aproximadamente 1.000 Kcal/día, pero esto varía mucho según el nivel de actividad, el ritmo de crecimiento y el metabolismo.

Además de ofrecer alimentos sanos, los padres pueden estimular el desarrollo de preferencias por alimentos saludables si:

* Evitan que los alimentos se usen como medio para obtener un premio. Hay una aversión adquirida hacia los alimentos que se comen para obtener un premio, tal como ocurre cuando los padres dicen: “Si comes la zanahorias, puedes mirar televisión.”
* Hacen que las horas de las comidas resulten divertidas, por ejemplo haciendo un picnic. Hay una preferencia adquirida hacia los alimentos asociados con la interacción positiva con un adulto con quien el niño se lleve bien.
* Evitan clasificar a los alimentos como “buenos” o “malos”. Cuando los padres limitan la ingestión de alimentos en base a este criterio, hay una preferencia adquirida hacia los alimentos “prohibidos”.
* Brindan suficientes oportunidades para que el niño pruebe nuevos alimentos. Es necesario ofrecer muchas veces un alimento nuevo antes de que sea aceptado.

Fuente: pediatrialdia.cl

¿Es la genética un factor decisivo?
¿Se puede hacer algo por evitarlo o hay que asumir lo inevitable?

El balance energético de una persona puede estar influenciado hasta en un 40% por su herencia genética

Padres y madres deben tomar conciencia y asumir los errores que comenten en su dieta y estilo de vida para evitar trasladarlos a sus hijos, ya que la clave se centra en “comer mejor y moverse más”.

¿De padres obesos, hijos obesos?

Cuando los padres son obesos o uno de ellos lo es, la probabilidad de que sus hijos sean obesos aumenta. De hecho, se estima que los hijos tienen entre un 50% (si uno de los dos progenitores es obeso) y un 80% (si ambos lo son) de probabilidades de serlo también, eso sí, considerando que la genética no es un factor decisivo.

Para entenderlo mejor, aun considerando que ciertos genes predisponen a esta enfermedad, si a ello no se suman otros factores como la falta de ejercicio o una dieta inadecuada rica en grasas o azúcares; en la mayor parte de los casos la obesidad no se desarrollará.

Analicemos el papel que juegan los genes y los últimos avances científicos al respecto.

1.-Últimos avances científicos

Los estudios en torno al papel que desempeñan los genes en el desarrollo de la obesidad son constantes, si bien aún queda mucho por investigar y por aprender. Lo más importante de todo lo descubierto hasta ahora radica en que se abren nuevas vías de tratamiento que consideran los genes a nivel individual. Esto permite individualizar aún más, si cabe, su terapéutica y que ésta sea más eficaz.

2.-Los genes de la obesidad

En el desarrollo de la obesidad, además de la influencia que tienen ciertos factores ya conocidos (dieta, ejercicio, factores socioculturales, etc.), otro elemento a considerar es el perfil genético individual. De hecho, está plenamente demostrado que los genes intervienen en el centro del hambre, en la regulación del peso, en el número y tamaño de los depósitos de grasas o adipocitos y en la distribución del tejido graso en diferentes partes del cuerpo, así como en el gasto energético.

Se intuye que el balance energético de una persona puede estar influenciado hasta en un 40% por su herencia genética, afectando tanto a su apetito como a su metabolismo y composición corporal. Por el momento tan sólo han sido detectados algunos de los genes implicados en la aparición de la obesidad, ya que es posible que su número supere la cifra de los 25.000. Algunos de los genes más estudiados en los últimos años son: leptina (gen obese -Ob-) y su receptor (gen diabetes -DB-), moléculas implicadas en la diferenciación de los adipocitos y en el transporte de lípidos  y receptores adrenérgicos ), entre otros.

¿Cuál es la aplicación práctica de todo esto?

Para tener una idea más clara, se ha demostrado que la alteración del gen receptor adrenérgico beta 3, hace que la persona engorde si no hace ejercicio con regularidad.

En este caso el tratamiento debería apoyarse en el ejercicio físico, más aún que sobre la propia dieta. Por otro lado, las personas no asimilamos por igual todos los nutrientes según nuestra base genética; es decir, asimilamos de forma diferente las proteínas, los hidratos y las grasas. Por tanto, si conocemos dicha información genética, podría recomendarse a cada persona que limitara en menor o mayor medida la ingesta de uno de dichos nutrientes, por ser el que más le perjudicaría frente al tratamiento de su obesidad. De hecho, aquellas personas que sufren de una mutación en un gen especifico, deben limitar la ingesta de grasas por encima del resto de consideraciones terapéuticas.

Otros ejemplos de defectos genéticos son aquellos que afectan al centro del hambre y de la saciedad situado en nuestro cerebro. Tal es el caso del síndrome de Prader-Willi, una enfermedad de origen genético que provoca en la persona un hambre insaciable y una obesidad extrema desde la infancia. Existen otros síndromes genéticos reconocidos en la actualidad . En este contexto se abre un amplio horizonte de futuro para el desarrollo de la terapia génica de la obesidad. Un futuro prometedor, puesto que cuando la obesidad esté causada por ausencia o defecto de determinados genes, la incorporación de un gen o fragmento de ADN permitirá subsanar el defecto existente.

3.-La obesidad, ¿cómo evitarla?

Los avances sobre la obesidad son constantes, si bien nuestro esfuerzo y motivación siguen siendo el arma más eficaz para vencerla. De hecho, la solución más razonable sigue siendo la dieta y el ejercicio, mediante un cambio cultural que suponga aprender a comer mejor y a moverse más, y reduciendo la ingesta de calorías de forma permanente.

Los niños y niñas aprenden por imitación de todo lo que les rodea, en especial de la familia. Por tanto, si quieres evitar que sus hijos desarrollen obesidad, como padre o madre debe adoptar como primera medida “descubrir los errores que comete en la dieta y el estilo de vida”. Ello exige que se informe de cuales son las causas que conducen a la obesidad, que analice las dificultades y busque estrategias o soluciones empleando los recursos necesarios y que solicite ayuda cuando sea preciso a profesionales cualificados.

4.-Cuanto antes actúes, mejor

Ante la obesidad se ha de actuar cuanto antes para prevenir dificultades mayores y más permanentes. De hecho, se ha demostrado que si el niño/a padece sobrepeso entre los 6 meses y los 7 años de edad, tiene un 40% de posibilidades de ser un adulto obeso, mientras que si éste se presenta entre los 6 y 13 años, la posibilidad aumenta hasta el 70%

Fuente: Pediatraldia.cl