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	<title>Portal para Mujeres - Amujer.com : Lo que nosotras queremos!!! &#187; Mujer</title>
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		<title>Y para tí ¿qué es un Mujerón?</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 03:42:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Estaban dos hombre platicando sobre qué es un Mujerón.… Uno de ellos comienza a describir lo que para él significa un Mujerón: Describió los pechos, la cintura, los labios, las piernas, y el color de los ojos. Decía que un mujerón tiene que ser una rubia de 1,80 mt, siliconizada y sonrisa perfecta. Mujerones, dentro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2640" title="mujer" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2011/08/mujer-e1313811726965.jpg" alt="" width="230" height="186" />Estaban dos hombre platicando sobre qué es un Mujerón.…<br />
Uno de ellos comienza a describir lo que para él significa un Mujerón: Describió los pechos, la cintura, los labios, las piernas, y el color de los ojos.</p>
<p>Decía que un mujerón tiene que ser una rubia de 1,80 mt, siliconizada y sonrisa perfecta.</p>
<p>Mujerones, dentro de ese concepto, no existen muchas, Cindy Crawford, Claudia Schiffer, Linda Evangelista, Naomi Campbell, Laetitia Casta e Inés Sastre.<span id="more-2639"></span></p>
<p>Y PARA TÍ: ¿CÓMO DEBERÍA SER UN MUJERÓN?, INTERROGA A SU AMIGO Y ÉSTE, MEDITANDO UN RATO, EMPIEZA A DESCRIBIRLA:</p>
<p>Un “mujerón” es aquella que coge dos autobuses para ir a su trabajo y dos más para regresar. Que cuando llega a su casa, encuentra un cesto de ropa para lavar, los deberes de los niños para revisar y una familia hambrienta para alimentar.</p>
<p>Un “mujerón” es aquella que va de madrugada a hacer cola para garantizar la inscripción de sus hijos en el mejor colegio y aquella jubilada que pasa horas parada haciendo cola en un banco para cobrar una pensión insultante.</p>
<p>Un “mujerón” es la empresaria que administra decenas de funcionarios de lunes a viernes y una familia todos los días de la semana.</p>
<p>Un “mujerón” es aquella q ue regresa del supermercado con varias bolsas después de haber comparado precios y hacer malabarismos con el presupuesto.</p>
<p>Un “mujerón” es aquella que se pone cremas, se maquilla, hace dieta, ejercicio, usa tacones y lencería, se arregla el pelo y se perfuma, sin tener ninguna invitación para ser portada de revista.</p>
<p>Un “mujerón” es aquella que lleva los hijos al colegio y los va a buscar, los lleva a las clases de natación y los va a buscar, los lleva a la cama, les cuenta historias, ora con ellos, les da un beso y apaga la luz.</p>
<p>Un “mujerón” es aquella madre del adolescente que no duerme mientras éste no llega sano y salvo a casa y que bien temprano por la mañana ya está levantada, calentando la leche y haciendo el café.</p>
<p>Un “mujerón” es aquella que sabe dónde está cada cosa, lo que cada hijo siente y cuál es el mejor remedio para la acidez, para los deditos magullados y para las pesadilla</p>
<p>DEDICADO a todas mis amigas, conocidas y desconocidas, que son un “MUJERÓN”</p>
<p>Y a mis amigos<br />
Que tienen un “MUJERÓN” en casa y no se acuerdan de valorarla y amarla…</p>
<p><em>Ponme como un sello sobre tu corazón, como una marca sobre tu brazo; porque fuerte como la muerte es el amor y duro como el seol los celos… Cantares 8:6</em></p>
<p><strong>Fuente:</strong><em> <a href="www.poderypaz.com">poderypaz.com</a></em></p>
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		<title>El climaterio y la menopausia</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 04:32:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>
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		<category><![CDATA[Menopausia]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruación]]></category>
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		<description><![CDATA[El climaterio y menopausia es una fase de la vida normal de la mujer, hoy en día debido a las características que presenta nuestra sociedad son mas las mujeres que alcanzan este proceso normal del desarrollo de la persona. Descripción Se conoce como climaterio al envejecimiento sexual de la mujer se caracteriza por el desarrollo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2637" title="climaterio" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2011/08/climaterio.jpg" alt="" width="273" height="185" />El climaterio y menopausia es una fase de la vida normal de la mujer,  hoy en día debido a las características que presenta nuestra sociedad  son mas las mujeres que alcanzan este proceso normal del desarrollo de  la persona.<br />
<strong><br />
</strong><strong>Descripción</strong></p>
<p>Se conoce como climaterio al envejecimiento sexual de la mujer se caracteriza por el desarrollo de la involución de las diferentes gónadas y la pérdida de diferentes funciones.<span id="more-2636"></span> La mayor parte del cuadro sintomático que desarrolla la mujer durante el proceso climatérico queda englobado en lo que se conoce como periodo menopáusico o menopausia. La menopausia es un fenómeno fisiológico que aparece en torno a los 45 años caracterizado por un cuadro de signos y síntomas que a continuación detallaremos. Este cuadro dura entorno a l0 años,tiempo en que tarda en desaparecer toda la sintomatologia del climaterio y la mujer pierde su fertilidad.</p>
<p><strong>Consideraciones</strong></p>
<p>Es importante tener en cuenta que en torno a la edad de 40 a 45 años la presencia de los periodos menstruales perderá su regularidad. Coonsiderándose como criterio medico la ausencia de periodo menstrual superior o igual a 6 meses como punto de inicio de la menopausia.<br />
<strong><br />
Causas</strong></p>
<p>Aunque se trate de un proceso fisiológico existe un conjunto de causas entre ellas podemos mencionar causas genéticas , hormonales, dietéticas,etc. de entre ellas tiene una especial relevancia el factor hormonal, el periodo menopausico se inicia como consecuencia de la disminucion de la hormnoa sexual femenina el estrógeno. El déficit de esta hormona trae consigo cambios en el metabolismo, en la calcificación ósea, en la termorregulacion, etc.</p>
<p><strong>Signos y Síntomas</strong></p>
<p>Las principales manifestaciones ocurridas durante la menopausia son las siguientes:</p>
<p>* Bochornos cambios bruscos de temperatura en donde se pasa de tener mucho calor a frío acompañado de sudoraciones</p>
<p>* Ligeros descensos en la HDL colesterol y aumento en la LDL colesterol que se transforma en mayor probabilidad de arteriosclerosis y por lo tanto en mayor riesgo de padecer problemas cardiocirculatorio</p>
<p>* Descalcificación ósea que se transforma en el proceso denominado osteoporosis postmenopáusica</p>
<p>* Irritabilidad nerviosa</p>
<p>* Insomnio</p>
<p>* Disminución de la libido o apetito sexual</p>
<p>* Alteración de los ciclos menstruales</p>
<p><strong>Llamando al Médico</strong></p>
<p>Es conveniente que la mujer una vez se transforma en sexualmente activa visite a su ginecólogo al menos una vez al año; En lo referente ala menopausia en el momento que empiecen a notar los diferentes síntomas es conveniente que visite a su medico para que este pueda realizarle el estudio adecuado y el tratamiento para que la sintomatologia sea lo menos intensa posible y los procesos deletereos no se desarrollen o se enlentezcan.</p>
<p><strong>Tratamiento</strong></p>
<p>Existen diferentes pautas dependiendo de los criterios barajados por él medico. Los diferentes tratamientos pueden constar de:</p>
<p>* Reemplazo hormonal (parches de estrógenos)</p>
<p>* Suplemento de calcio</p>
<p>* Ejercicio</p>
<p>* Dieta equilibrada</p>
<p>* Apoyo psicológico</p>
<p><strong>Cuidados</strong></p>
<p>Los cuidados estarán enfocados a apoyar a la persona que se encuentra en los periodos menopausicos para ello es importante que además del apoyo medico encuentre en la pareja la comprensión y apoyo necesarios.</p>
<p><strong>Fuente:</strong> <a href="http://directoriomedico.com.ve/enfermedades/mujer/m/menopausia.php">Directorio Médico</a></p>
<p><strong><em>No olvides visitar a tu médico.</em></strong></p>
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		<title>Artículos promocionales para la mujer</title>
		<link>http://www.amujer.com/compras/articulos-promocionales-para-la-mujer/</link>
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		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 20:15:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Compras]]></category>
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		<description><![CDATA[Este artículo, creo yo,  es una idea para mujeres que tengan microempresas o empresas sobre la mujer, cuidado, belleza, regalos, etc. Fue escrito por una amiga que trabaja en Regalo Empresas y nos da la base para que tu marca se potencie. Un artículo muy interesante. &#8220;Cuando comenté en casa que iba a escribir un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2595" title="mug-rojo" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2011/07/mug-rojo-e1310760269868.jpg" alt="" width="200" height="200" />Este artículo, creo yo,  es una idea para mujeres que tengan microempresas o empresas sobre la mujer, cuidado, belleza, regalos, etc.</p>
<p>Fue escrito por una amiga que trabaja en <a href="http://regaloempresas.com/">Regalo Empresas</a> y nos da la base para que tu marca se potencie. Un artículo muy interesante.</p>
<p>&#8220;Cuando comenté en casa que iba a escribir un artículo sobre <a href="http://www.regaloempresas.com/especial-regalos-promocionales-para-mujeres/29.aspx">regalos promocionales para mujeres</a>, me resultó curiosa la respuesta. Rápidamente comentaron que era fácil ya que simplemente era escribir sobre los artículos de pedicura y eso… Por un momento me sentí un poco ofendida<span id="more-2594"></span>, como si a una mujer sólo se le pudieran regalar artículos de cosmética o arreglo persona.</p>
<p>Poco después recordé una frase que había leído tiempo atrás:<em> &#8220;a los hombres se le regala lo que necesitan y a las mujeres lo que desean&#8221;</em>. Entonces, el quid de la cuestión era ése. Si una empresa desea hacer un buen regalo promocional, un buen artículo personalizado para su público femenino, para sus clientas, <strong>ha de saber qué desea una mujer</strong>. Y ahí se complica aún más el tema, ya que cada mujer es un mundo y cada una de ellas tienes unos deseos y unas inquietudes distintas. Sin embargo, seguro que hay artículos que a cualquier mujer nos gustaría que una empresa nos regalara.</p>
<p>Lógicamente, y pese a lo que inicialmente pudiera parecerme, todos los productos relacionados con el <strong>cuidado personal</strong>, el acicalarse, el mimarnos, son una buena opción. Hoy en día hay packs de pedicura, packs de maquillaje y curiosas, incluso cajitas para bálsamo labial que son realmente sorprendentes y originales. ¿Y cómo no mencionar las grandes variedades de espejos para el bolso?&#8230; <strong>Todos estos artículos tienen una cosa en común: son perfectamente personalizables, originales, prácticos y caben dentro del bolso</strong>. No nos engañemos, por mucho que suene a tópico, siempre se ha dicho que en el bolso de una mujer se puede encontrar casi de todo porqué todo cabe. Se dice que es un océano. Pues es importante recordar ese detalle&#8230;</p>
<p>Yendo más allá, hay regalos promocionales que puede satisfacer el deseo de relax, de desconexión, de dedicarse unos minutos, que muchas mujeres podemos tener al finalizar una larga jornada.<strong> ¿O a qué mujer no le encanta darse un relajante baño con espuma y dulces aromas? </strong></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2597" title="sales-gel-de-bano" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2011/07/sales-gel-de-bano-e1310760863448.jpg" alt="" width="180" height="180" />Pero, claro, a veces es necesario hacer un break, tomarse unos minutos para una misma y eso puede suceder a cualquier hora del día.</p>
<p>No hay problema. Cojamos nuestro mug o nuestra taza, sí, sí, la nuestra, esa que tenemos personalizada porqué nos la regalaron y tomemos esa taza de café, o ese té que tanto nos hemos ganado. Hay tazas y mugs de todos los colores, tamaños y formas, para que cada empresa pueda elegir la más adecuada para sus clientas femeninas, aquella que hará que los recuerden de ese modo especial que se busca&#8230; Y también packs antiestrés con originales formas y que además nos “ayudan” de una forma muy original a tomar decisiones.</p>
<p style="text-align: center;">
<img class="size-full wp-image-2596       aligncenter" title="post-it" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2011/07/post-it-e1310760475110.jpg" alt="" width="180" height="180" /></p>
<p>Es cierto que hay muchos más artículos que una empresa podría elegir como artículo promocional destinado a la mujer, ¿ qué decir sobre unas notas adhesivas de color pastel, de formas originales que se salgan del estereotipo de la clásica cuadrada amarilla? ¿O un original  marco de fotografías que pueda servir para decorar ese rincón especial de casa o la oficina en la que tantas horas se pasa?. Por supuesto, siempre será bienvenido un bolso personalizado, un práctico monedero e incluso,  el clásico paraguas.</p>
<p>Sea como sea, el abanico de artículos promocionales para mujeres es amplio y cada vez más variado. Nadie dijo que sería fácil elegir.</p>
<p>Así que, si realmente quieres satisfacer a tus clientas, si quieres demostrar que las tienes en cuenta, si tu deseo es tratarlas como se merecen, párate un segundo a pensar y elige ese artículo personalizado realmente especial, realmente dedicado a ellas, <strong>un regalo publicitario</strong> realmente dedicado a la mujer&#8230; &#8221;</p>
<p><strong>Ruth Vior<br />
<a href="http://regaloempresas.com/">RegaloEmpresas</a></strong></p>
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		<title>La importancia del calcio en nuestro cuerpo</title>
		<link>http://www.amujer.com/salud/la-importancia-del-calcio-en-nuestro-cuerpo/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 May 2011 04:12:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Embarazo y Parto]]></category>
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		<description><![CDATA[¿Por qué es importante el calcio en nuestro cuerpo? • Es el mineral más abundante en el cuerpo humano, aunque un 99% de éste se encuentre en huesos y dientes. • El resto se halla en los tejidos corporales, las neuronas, la sangre y otros líquidos del cuerpo, en los que participa de actividades importantísimas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="size-full wp-image-2507 alignleft" title="calcio" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2011/05/calcio-e1305605392328.jpg" alt="" width="245" height="183" />¿Por qué es importante el calcio en nuestro cuerpo?</strong></p>
<p>• Es el mineral más abundante en el cuerpo humano, aunque un 99% de éste se encuentre en huesos y dientes.</p>
<p>• El resto se halla en los tejidos corporales, las neuronas, la sangre y otros líquidos del cuerpo, en los que participa de actividades importantísimas para la vida:</p>
<p>• La coagulación de la sangre.<span id="more-2506"></span></p>
<p>• Las señales nerviosas.</p>
<p>• La relajación, la contracción muscular.</p>
<p>• La liberación de ciertas hormonas.</p>
<p>• Asimismo, es necesario para el ritmo normal de los latidos del corazón.</p>
<p><strong>La importancia del calcio en la mujer:</strong></p>
<p>• Después de la menopausia, y sin el efecto protector de los estrógenos, las mujeres comienzan a perder el calcio de los huesos. Lo que a largo plazo se convierte en la osteoporosis.</p>
<p>• Por eso es tan importante adquirir durante toda la vida y de una buena alimentación, las reservas del mineral necesarias para evitar el desarrollo de tan temida enfermedad, frecuente causa de fractura de cadera en la tercera edad, por ejemplo.</p>
<p><strong>Principales fuentes de calcio:</strong></p>
<p>• Las principales fuentes de calcio en la alimentación diaria son la leche, el yogurt y los quesos frescos.</p>
<p>• En segundo lugar, los vegetales con contenido de calcio como las espinacas y algunas semillas, pero su biodisponibilidad (absorción y utilización por el organismo humano) no es suficiente ni adecuada para cubrir nuestros requerimientos diarios.</p>
<p>• Un consejo para las vegetarianas: ojo con este micronutrimento porque su dieta podría ser deficiente en calcio. Hay que buscar suplementarse.</p>
<p>Importancia del calcio en el embarazo:</p>
<p>• La mujer embarazada requiere 1 g de calcio diario (1000 mg).</p>
<p>• Para darnos una idea de la cantidad, chequemos cuanto aportan alimentos comunes: 1 taza de leche descremada contiene 302 mg de calcio; 3/4 taza de yogurt light con fruta, 211.8 mg, y 40 gramos de queso, 273.6 mg. Y el requerimiento es de 1000 mg.</p>
<p>• Por eso vigila tu consumo de calcio para que sea suficiente para ti y tu niño. Prevendrás la osteoporosis y al mismo tiempo asegurarás el inicio de una adecuada mineralización de los huesos del pequeño.<br />
<strong><br />
Cómo consumir calcio:</strong></p>
<p>• El plan de alimentación de la mujer embarazada debe incluir entonces la cantidad diaria suficiente de leche, yogurt o queso fresco en los platillos y comidas habituales, tomando también en cuenta que hay combinaciones de alimentos que pueden beneficiar o perjudicar la correcta absorción del calcio. Por ejemplo, la vitamina C mejora la absorción del mineral mientras que la cafeína la limita.</p>
<p>• El exceso de proteína también inhibe la absorción de calcio: no es buena idea desayunar sincronizadas con jamón y queso y un vaso de leche por ejemplo. Si eliges desayunar con queso, acompaña con jugo y tortillas de maíz; si prefieres desayunar con leche o yogurt, acompaña con cereal en hojuelas o galletas y fruta de temporada.</p>
<p><strong>Fuente:</strong> <a href="http://www.cuidadodelasalud.com/cuidado-del-cuerpo/importancia-del-calcio-en-la-mujer-el-calcio-en-las-mujeres-embarazadas/">Cuidado de la salud</a></p>
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		<title>Día Internacional de la Mujer</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 04:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Cuál es el origen del 8 de marzo? Como sabemos, este día se celebra el Día de la Mujer, momento en el que la defensa de los derechos de la mujer es lo que cuenta y en el que debemos reivindicar dichos derechos públicamente con más fuerza que nunca. El Día de la Mujer se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-2355 alignleft" title="dia de la mujer" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2011/03/dia-de-la-mujer-e1299507210899.jpg" alt="" width="200" height="100" />¿Cuál es el origen del 8 de marzo? Como sabemos, este día se celebra el Día de la Mujer, momento en el que la defensa de los derechos de la mujer es lo que cuenta y en el que debemos reivindicar dichos derechos públicamente con más fuerza que nunca. El Día de la Mujer se celebra desde principios del siglo XX, pero existe cierta polémica sobre la semilla que lo ha originado<span id="more-2354"></span>, polémica trataremos de esclarecer en este artículo con la ayuda de un trabajo de investigación que sólo pretende el mejor conocimiento de nuestra historia como mujeres libres.</p>
<p>El movimiento en pro de los derechos de la mujer no surgió en el siglo XX o en el XIX como muchas pensábamos, sino que existen antecedentes documentados ya anteriormente. Sin embargo, hasta el siglo XX no se han logrado los mayores logros, siempre con el sacrificio y la lucha de numerosas mujeres que no han querido conformarse.</p>
<p>Cabe destacar que antes de que se instaurara el 8 de marzo como Día Internacional de la Mujer Trabajadora ya se habían celebrado otros eventos similares entre los que cabe destacar el Women’s Day que se celebró en Estados Unidos el 28 de febrero de 1909 y que continuó teniendo lugar hasta 1913, aunque dicha celebración era de carácter más nacional.</p>
<p>Sabemos que nuestro primer Día Internacional de la Mujer tuvo lugar el 19 de marzo de 1911 en varios países de Europa, y que en ese primer encuentro participaron más de un millón de mujeres ansiosas por hacer saber al mundo sus reivindicaciones:</p>
<p>* El derecho a voto<br />
* El derecho a la ocupación de cargos públicos<br />
* El derecho a la formación profesional<br />
* El derecho al trabajo y a la no discriminación por el mero hecho de ser mujer.</p>
<p>Aunque lo anterior lo conocemos con certeza el problema surge cuando queremos saber el detonante de dicho acontecimiento, puesto que existen muchas fuentes de información erróneas con diferentes versiones al respecto.</p>
<p>Una de las versiones sobre este tema cuenta que el 8 de marzo de 1857 en Nueva York las mujeres de una fábrica (cuyo nombre también varía según la fuente) protestaron por la mejora de sus condiciones laborales, tras lo cual el empresario dueño de la fabrica las encerró y prendió fuego a la fábrica muriendo 129 mujeres.<br />
El mito continúa afirmando que en conmemoración de este suceso surgió más adelante el Día Internacional de la Mujer, pero en realidad no existe ningún documento fiable que corrobore esta versión. Otra teoría que circula es que dicho incendio ocurrió el 8 de marzo de 1908, teoría que se viene abajo en cuanto se descubre en el calendario de ese año que el día 8 de ese mes era domingo, día en el que difícilmente se origina una huelga, además de que tampoco hay ningún dato que sustente este hecho. Por último también se escucha que el origen pudo ser una manifestación del sector textil que se produjo en esta época también en Nueva York, pero nuevamente nos encontramos con que la afirmación no parece basarse en ningún dato serio.</p>
<p>Lo que encontramos cuando acudimos a investigaciones serias sobre este tema es que fue en Copenhague donde, en 1910, en la celebración de la II Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas, se aprobó por unanimidad el establecimiento del Día Internacional de la Mujer Trabajadora como método de lucha por la causa de la mujer. Esto fue gracias e la propuesta hecha por una mujer socialista y alemana, Clara Zetkin.</p>
<p>Con respecto al incendio anteriormente mencionado: si ocurrió, pero no en 1857, ni en 1908, sino el 25 de marzo de 1911, pocos días después del primer encuentro internacional y en la fábrica “Triangle Shirtwaist Company” de Nueva York, donde murieron más de un centenar de trabajadoras. La relevancia que se le otorga es debida a que se hizo referencia a él en muchos de los encuentros anuales posteriores, pero no fue el origen del Día Internacional de la Mujer. Del mismo modo se sabe que si ocurrió una manifestación del sector textil, pero el 27 se septiembre de 1909, y la huelga se prolongó durante 13 semanas (hasta el 15 de febrero de 1910), pero tampoco tuvo parte en la instauración de la celebración del 8 de marzo.</p>
<p>Lo que parece haber ocurrido es que a finales del siglo pasado ha tratado de desvincularse la aparición de este día con el comunismo, que es en lo que derivaría el socialismo de aquel entonces. Y para esto se han elaborado diferentes farsas que al final no han podido sostenerse.</p>
<p>Prosiguiendo con la historia de la lucha de la mujer, y dejando ya polémicas a parte, tras el éxito del primer encuentro más países fueron sumándose a la manifestación pública sucedida. Rusia lo hizo en 1913, y en el resto de Europa se llevaron a cabo mítines de apoyo a la mujer y en contra de la guerra (Primera Guerra Mundial) en 1914 en fechas cercanas al 8 de marzo.</p>
<p>Fue el 8 de marzo de 1917 en Rusia donde, como consecuencia de la escasez de alimentos, las mujeres se amotinaron. Este importante acontecimiento marcó el comienzo de la Revolución Rusa, que derivó en la caída del Zar y en el establecimiento de un gobierno provisional que por primera vez concedió a la mujer el Derecho a Voto. Por la relevancia de este suceso, y sobre todo porque fueron las mujeres quienes lo llevaron a cabo parece ser que se situó definitivamente en el día 8 de marzo del calendario gregoriano el Día Internacional de la Mujer Trabajadora.</p>
<p>Ya en 1920 en Estados Unidos se logra la aprobación de la Decimonovena Enmienda de la Constitución Estadounidense por la que se otorga a las mujeres el derecho al sufragio en este país.</p>
<p>Otro hecho importante es la adhesión a la defensa de la mujer y de sus derechos de las Naciones Unidas desde que en 1945 se firmó en San Francisco una carta que constituye el primer acuerdo internacional que defiende la igualdad de ambos sexos como derecho fundamental e indiscutible. Y actuando en consecuencia desde entonces las Naciones Unidas han tomado innumerables medidas en diferentes campos con el fin de lograr que lo escrito en aquella carta se vea algún día plasmado en la realidad, destacando como ejemplo la declaración de 1975 como “Año Internacional de la Mujer”, así como la adopción de numerosas medidas legislativas, sociales, etc. Y, como no podía ser de otra manera, dicha organización, con cuya mediación se ha conseguido que incluso más países se unan a nuestra causa, también se ha unido a la celebración del Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo,</p>
<p>Ya para terminar sólo me falta resaltar que la situación de la mujer ha evolucionado de manera vertiginosa desde que un millón de mujeres se reunieran el 19 de marzo de 1911 para reivindicar públicamente lo que por naturaleza les correspondía, pero no debemos olvidar que un siglo después aun hay objetivos que no se han logrado, como la no discriminación de la mujer en el trabajo. Es por esto que no debemos relajarnos ni conformarnos, especialmente el día 8 de marzo. Debemos no ser conformistas y recordar que esta es nuestra causa, y que ningún organismo oficial va a defenderla con más garra que nosotras mismas. Podemos hacerlo desde nuestras familias, amigos y trabajo, y sobre todo recordando que lo tenemos mucho más fácil actualmente ya que otras han superado muchas dificultades a lo largo de la historia.</p>
<p><strong>Fuente: diadelamujer.net</strong></p>
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		<title>La mujer vive más, pero envejece más rápido</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 04:28:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Discapacidad]]></category>
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		<description><![CDATA[Luego de analizar el bienestar físico, el psíquico y emocional, investigadores europeos hallaron que, en comparación con los hombres, las mujeres viven más años, aunque suelen padecer peores condiciones de salud El Instituto de la Mujer español publicó los resultados de un estudio realizado en población nativa, del cual se desprende que en comparación con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-2333 alignleft" title="envejecer" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2011/02/envejecer.jpg" alt="" width="176" height="147" />Luego de analizar el bienestar físico, el psíquico y emocional, investigadores europeos hallaron que, en comparación con los hombres, las mujeres viven más años, aunque suelen padecer peores condiciones de salud</p>
<p>El Instituto de la Mujer español publicó los resultados de un estudio realizado en población nativa, del cual se desprende que en comparación con los hombres, las mujeres viven más. La “mala noticia” es que lo hacen en peores condiciones de salud. Esto quiere decir que se enferman más, y en líneas generales envejecen más rápido.<span id="more-2332"></span></p>
<p>S i bien la primera parte de este hallazgo -la correspondiente a la longevidad de las mujeres- está en boga hace años; lo novedoso es lo relativo a la segunda parte de la hipótesis.</p>
<p>“La finalidad del informe es analizar la situación de las mujeres partiendo de un concepto amplio que considera la salud física, pero también el bienestar emocional y social. Así, hallamos que si bien ellas viven más -tienen una esperanza de vida de 83,5 años-, cuando se considera la buena salud, las perspectivas de los hombres son mejores: 56,3 años versus 53,9“, informaron los responsables del estudio.</p>
<p>También afirmaron que la longevidad en las mujeres suele acompañarse de discapacidad, lo que genera un marcado detrimento de la calidad de vida.</p>
<p>Por otro lado reconocieron como una de las principales causas de muerte a las enfermedades del sistema circulatorio, los tumores, y las patologías respiratorias. En cuanto a las patologías que más años de vida quitan se mencionó al cáncer.</p>
<p>Para concluir los investigadores del Instituto de la Mujer remarcaron que el número de mujeres con algún problema crónico alcanza el 77,2%, mientras que en los hombres esa parcialidad llega al 64,6 por ciento.</p>
<p>Por otro lado, se dio a conocer que a partir de los 16 años un 28,3% de la parcialidad femenina reconoce que esos problemas de salud limitan sus actividades habituales.</p>
<p>Finalmente, según el estudio, es 1,8 veces más posible que una mujer presente algún problema crónico en comparación con un hombre.</p>
<p>Al ser consultado por PRO-SALUD News respecto a las cambios entre mujeres y hombres en cuanto a la salud, el doctor Daniel Grassi, jefe del departamento de Medicina Interna del Hospital Universitario Austral (HUA), expuso: “Las diferencias anatómicas, hormonales y por supuesto de hábito que hay entre ambos sexos son las que determinan que existan variaciones a la hora de pensar en cómo y de que se enferma cada sexo, y como viven”.</p>
<p>“La depresión, por ejemplo, es aproximadamente dos veces más frecuente en el sexo femenino que en el masculino, y se sabe que en esto la menopausia es un factor de influencia, aunque no el único”, completó el doctor Grassi en relación a un tema que estaba mencionado en el estudio por su relación con el comprobado abuso, por parte de ellas, de fármacos antidepresivos o para dormir.</p>
<p>En cuanto a las patologías cardíacas y la protección hormonal que brinda la menopausia, el especialista reflexionó: “Muchos estudios señalan que los hombres son más susceptibles a sufrir enfermedades cardiovasculares en comparación con las mujeres de su misma edad. Sin embargo, en el sexo femenino la protección esta íntimamente relacionada con el nivel de estrógenos en sangre; con lo cual cuando esa protección cesa, aumenta el riesgo”.</p>
<p><strong>Otros datos</strong></p>
<p>Además de lo mencionado anteriormente, el análisis realizado por el Instituto de la Mujer de España estableció que:</p>
<p>-En líneas generales los hombres tienen conductas menos saludables que las mujeres, entre las cuales se destaca consumir alcohol o cigarrillos</p>
<p>-Las mujeres jóvenes no duermen la cantidad de horas necesarias para tener un buen descanso, y hacen menos actividad física que los hombres de la misma edad</p>
<p>-Las mujeres van más al médico que los hombres, aunque también suelen recurrir mucho más que ellos a los medicamentos, sean recetados o no</p>
<p><strong>Fuente: www.vanguardia.com.mx</strong></p>
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		<title>Embarazo en la Adolescencia. Parte VI</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 20:09:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Adolescentes]]></category>
		<category><![CDATA[Culpa]]></category>
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		<description><![CDATA[Una maternidad conflictiva El hijo forma parte fundamental de la estructura de la feminidad. Está en la vida de la mujer, desde siempre, desde que alguien le dice: has nacido mujer, eres mujer. Porque de ella se puede decir que es la que puede tener un hijo. Una capacidad que, en la práctica, puede llegar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="size-full wp-image-2110 alignleft" title="adolescente2" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2010/09/adolescente2-e1285704538389.jpg" alt="" width="180" height="194" />Una maternidad conflictiva</strong></p>
<p>El hijo forma parte fundamental de la estructura de la feminidad. Está en la vida de la mujer, desde siempre, desde que alguien le dice: has nacido mujer, eres mujer. Porque de ella se puede decir que es la que puede tener un hijo. Una capacidad que, en la práctica, puede llegar o no a transformarse en realidad, pues una mujer puede o no optar por la maternidad. Pero en sí misma lleva esa posibilidad.<br />
<span id="more-2109"></span><br />
De hecho, todos los adelantos de la ingeniería genética se originaron en la necesidad de hallar soluciones a la infertilidad y la esterilidad: niños de probeta, banco de semen, inseminación artificial y la misma clonación.</p>
<p>Pero la mujer se prepara para ser madre de un hijo deseado en todo el sentido de la palabra: en el tiempo que ella desea, un deseo compartido con un otro al que desea y con quien goza. Por lo mismo, un hijo producto de sus derechos, de sus ilusiones y expectativas. No un hijo impuesto ni obligado. Un hijo amado al que se le ofrece, desde antes, algo más que un nombre y un espacio físico.</p>
<p>Según investigaciones recientes realizadas en el Ecuador, el 30% de mujeres indica que su último embarazo no fue ni deseado ni planificado. Este porcentaje se refiere a mujeres casadas o que han organizado una familia a través de unión libre consensual. Cuando se trata de adolescentes solteras, este porcentaje bordea el 100%.</p>
<p>¿Cómo ser mamá de una hija o hijo no deseado, no planificado y que, además, viene a alterar toda la vida? ¿Cómo no ver en esa niña un obstáculo que impide conseguir lo que se tenía planificado, el causante de haber dejado los estudios, de haber pedido amistades, de no salir a fiestas, de pasar en casa? En casos de chicas de 13 ó 14 años que se transformaron en mamás, ni siquiera hubo el tiempo para construir un proyecto de vida. Cuando esta niña mamá crece con su hijo, descubre que entre ella y el mundo que en verdad le pertenece se ha abierto una inmensa brecha que no podrá superar sino con grandes dificultades.</p>
<p>¿Que si amas y adoras a tu hijo? Sin duda. Y estás dispuesta a todo por él. Sin embargo, más de un día amaneces que no lo soportas un minuto más: su llanto, sus exigencias, sus malestares, los cuidados que demanda, el desorden que mete, se tornan insoportables. Hasta llegas a decir que estás harta, hasta la coronilla. ¿Que el niño no tuvo la culpa de tu situación? Claro que sí. Pero es propio de nosotros que echemos la culpa de nuestros fracasos y conflictos a la persona que tenemos a mano. Y nadie está más cerca de una mujer que su niño.</p>
<p>De pronto, te das cuenta que, sin saber por qué, le estás regañando por todo, que lo gritas, lo insultas, le dices cosas que a ti misma te asustan. Y así pasas de la ternura sin medida, a las agresiones y violencias. Porque suele acontecer que los niños no deseados, las hijas y los hijos de adolescentes, terminan siendo agredidos y maltratados mucho más que los otros niños.</p>
<p><strong>Fuente: hoy.com</strong></p>
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		<title>Las Mujeres</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 05:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Fuerza]]></category>
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		<category><![CDATA[Mujer]]></category>

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		<description><![CDATA[Ellas sonríen cuando quieren gritar. Cantan cuando quieren llorar. Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas. Luchan por lo que quieren. No toman un &#8220;no&#8221; por respuesta cuando creen que hay una mejor solución. Andan sin zapatos nuevos para que sus hijos los puedan tener. Van al médico con una amiga asustada. Aman [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-2102 alignleft" title="mujer1" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2010/09/mujer1-e1284515738137.jpg" alt="" width="200" height="190" />Ellas sonríen cuando quieren gritar.</p>
<p>Cantan cuando quieren llorar.</p>
<p>Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas.</p>
<p>Luchan por lo que quieren.</p>
<p>No toman un &#8220;no&#8221; por respuesta cuando creen que hay una mejor solución.</p>
<p>Andan sin zapatos nuevos para que sus hijos los puedan tener.<span id="more-2101"></span></p>
<p>Van al médico con una amiga asustada.</p>
<p>Aman incondicionalmente.</p>
<p>Lloran cuando sus niños sobresalen y animan a sus amigos a que lo hagan.</p>
<p>Son felices cuando se enteran de un nacimiento o un nuevo matrimonio.</p>
<p>Se les rompe el corazón cuando muere un amigo.</p>
<p>Sufren con la pérdida de un miembro de la familia, aunque son fuertes cuando creen haber perdido la fuerza.</p>
<p>Saben que un beso y un abrazo pueden curar un corazón herido.</p>
<p>Las mujeres vienen de todos los tamaños, colores y formas</p>
<p>Ellas manejan, vuelan, caminan, corren o escriben por correo electrónico para demostrarte cuánto les importas.</p>
<p>¡El corazón de una mujer es lo que hace al mundo girar!</p>
<p>Las mujeres hacen más que sólo dar a luz.</p>
<p>Traen alegría y esperanza. Ellas dan compasión e ideales. Dan apoyo moral a sus familiares y amigos.</p>
<p>Las mujeres tienen mucho que decir y mucho que dar.</p>
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		<title>Hay una mujer que&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 19:27:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexiones]]></category>
		<category><![CDATA[Amor]]></category>
		<category><![CDATA[Lágrimas]]></category>
		<category><![CDATA[madre]]></category>
		<category><![CDATA[Mujer]]></category>
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		<description><![CDATA[Que tiene algo de Dios por la inmensidad de su amor, y mucho de ángel por la incansable solicitud de sus cuidados. Una mujer que siendo joven, tiene la reflexión de una anciana y en la vejez trabaja con el vigor de la juventud. Una mujer, que si es ignorante, descubre con más acierto los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-2024 alignleft" title="madre" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2010/08/madre-e1281122833999.jpg" alt="" width="175" height="154" />Que tiene algo de Dios por la inmensidad de su amor, y mucho de ángel por la incansable solicitud de sus cuidados.</p>
<p>Una mujer que siendo joven, tiene la reflexión de una anciana y en la vejez trabaja con el vigor de la juventud.</p>
<p>Una mujer, que si es ignorante, descubre con más acierto los secretos de la vida que un sabio, y si es instruida se acomoda <span id="more-2023"></span>a la simplicidad de los niños.</p>
<p>Una mujer, que siendo pobre se satisface con los que ama, y siendo rica daría con gusto sus tesoros por no sufrir en su corazón la herida de la ingratitud.</p>
<p>Una mujer que siendo vigorosa, se estremece con el llanto de un niño, y siendo débil se reviste a veces con la bravura de un león.</p>
<p>Una mujer que mientras vive no la sabemos estimar, porque a su lado todos los dolores se olvidan, pero después de muerta daríamos todo lo que poseemos por mirarla de nuevo un solo instante, por recibir de ella un solo abrazo, por escuchar un solo acento de sus labios.</p>
<p>De esa mujer no me pidas el nombre, si no quieres que empape en lágrimas el pañuelo.</p>
<p>Es mi madre</p>
<p>Monseñor Ramón Angel</p>
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		<title>Embarazo en la Adolescencia. Parte IV</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 16:38:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Adolescentes]]></category>
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		<category><![CDATA[Hijo]]></category>
		<category><![CDATA[Mujer]]></category>
		<category><![CDATA[Pareja]]></category>

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		<description><![CDATA[La mujeres adolescentes viven en un contexto lleno de erotismo, desinformación y presión. Hacer el amor, para ellas, no siempre responde a sus propios deseos y decisiones. Los varones se sienten con el derecho de exigirles lo que, con descaro, llaman la prueba de amor. El amor de los chicos sí es verdadero porque siempre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-1947 alignleft" title="adolescentes1" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2010/07/adolescentes1-e1279125518678.jpg" alt="" width="150" height="176" />La mujeres adolescentes viven en un contexto lleno de erotismo, desinformación y presión. Hacer el amor, para ellas, no siempre responde a sus propios deseos y decisiones. Los varones se sienten con el derecho de exigirles lo que, con descaro, llaman la prueba de amor. El amor de los chicos sí es verdadero porque siempre están dispuestos a hacer el amor. En cambio el de las mujeres se mueve en la duda. Para salir de esta duda, ellas deben hacer el amor cuando él lo desea. Este es uno de los grandes engaños que sostienen las relaciones amorosas.<span id="more-1946"></span></p>
<p>Presionadas, obligadas y llenas de temor de perder a su chico, demasiadas adolescentes hacen el amor, sin suficiente deseo y sin protección alguna. Muchos embarazos se deben a este acto que lo único que prueba es la posición de sometimiento en la cual se encuentra la mujer. Ante el embarazo, probablemente él se dé la media vuelta y la desconozca.</p>
<p>El amor es una conquista que, para unos, pude resultar sencilla y llana y, para otros, conflictiva, ardua e incluso peligrosa. Amar es un ejercicio que exige renunciamientos, éxitos y fracasos. Y la adolescencia es la mejor escuela de este ensayo perenne de ser amado.<br />
Desde la fantasías y los deseos, se cree haber encontrado a la mujer perfecta, al varón soñado. El amor en la adolescencia es absolutamente legítimo, quizás es más genuino y verdadero de toda la vida.</p>
<p>Pero no siempre resulta fácil aceptar que es posible perder la relación, que ese otro elegido puede dejar de amar y fijarse en otra mujer. Los celos, los temores y las angustias invaden a la chica que, desde su desconcierto, acude a una estrategia mágica para retener a un hombre que, a lo mejor, ya se encuentra ido, al otro lado del amor. Y esta fórmula mágica se llama embarazo. Mientras el varón le exige la prueba de amor, ella pretende certificar a través del embarazo que él en verdad la ama y que, por lo mismo, no puede dejarla.</p>
<p>Por ejemplo, una chica de 17 años quiere tener un hijo para que él se amarre a ella porque teme que él la deje. En cambio si tiene un hijo, él la va a llevar. Pero él puede decir que no, pero entonces ella (ya embarazada) recurre a los padres que exigen a la pareja que se case.</p>
<p>Embarazo e hijo destinados a amarrar a un hombre a una relación que no se sostiene en los deseos, en las expectativas mutuas ni en las decisiones de dos. La mujer renuncia a su palabra, a la búsqueda de otras alternativas para ser amada y deseada y se va por el camino, aparentemente más fácil. En ese embarazo hay una suerte de humillación, de anonadamiento de la mujer y también del hijo.</p>
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