Durante la época de frío, las personas tienden a consumir mayor cantidad de alimentos especialmente calóricos, teniendo la idea errónea de que así lograrán mantener la temperatura corporal. Sin embargo, este exceso de calorías sólo hace que aumenten de peso.
Otro factor importante que incide en la ganancia de peso durante la época invernal, es la sustitución de comidas frescas como ensaladas, por papas, arroz, leguminosas y fideos.
Continuar leyendo “La dieta durante el invierno”
Olvida las viejas camisas enormes de tu marido y las mallas ajustadas. Con el baby-boom de Hollywood, las famosas embarazadas han hecho patente un auténtico manifiesto de estilo: se puede vestir bien aunque tengas una gran panza e incluso algunas tallas más. Aquí te damos las claves del mejor fondo de armario para embarazadas.
