Antes de afeitarse

Durante el afeitado
1. Lo primero es aplicar el gel o la espuma de afeitar. Es importante hacerlo con movimientos circulares y mejor si se aplica con un cepillo ya que el producto se extiende de una forma más uniforme. Además, es importante dejarlo actuar durante unos minutos ya que estos productos también ayudan a ablandar el pelo y a abrir los poros de la piel.

2. Para conseguir un afeitado apurado y limpio, es necesario utilizar una maquinilla de afeitar con doble o triple hoja y que no esté desgastada. Además, siempre es mejor dar varias pasadas; aunque no más de tres ya que irritaríamos en exceso la piel.

3. Una vez que se comienza con el afeitado, los movimientos no deben de ir a contrapelo. Es mejor seguir la dirección de crecimiento natural del pelo ya que, de otra manera, posteriormente nos encontraremos con los molestos pelos enquistados.

Tras el afeitado
Es importante limpiar y secar bien el rostro antes de aplicar la loción de después del afeitado y que ésta sea siempre sin alcohol. Tras ello, aplicamos la crema hidratante. Hay que recordar que el orden de los productos es importante: el afeitado siempre se lleva a cabo después del gel limpiador y la exfoliación y antes de la crema hidratante.

Fuente: Cosmohispano.com

El riesgo de sufrir depresión es mayor para la mujer que para el hombre

El número de mujeres que sufren de depresión grave y distimia es el doble que el de los hombres. Esta proporción de dos a uno no depende de factores raciales o culturales ni de la situación económica.

La misma proporción existe en otros diez países del mundo. El mismo número de hombres y mujeres padecen de trastorno bipolar (maniaco-depresión), pero las mujeres típicamente tienen más episodios depresivos y menos episodios de manía. Asimismo, un número mayor de mujeres padece de una variedad de ciclos rápidos del trastorno bipolar, que puede ser más resistente al tratamiento estándar.5

Se sospecha que una variedad de factores únicos en la vida de la mujer juegan un papel muy importante en la depresión. La investigación hoy en día se concentra en entender estos factores, que incluyen: factores reproductivos, hormonales, genéticos o biológicos; el maltrato y la opresión; factores interpersonales; y ciertas características psicológicas y de personalidad. Aun así, las causas específicas de la depresión en la mujer no son claras, ya que muchas mujeres que han sido expuestas a estos factores no sufren de depresión.

Lo que sí está claro es que independientemente de los factores que contribuyen a la misma, la depresión es una enfermedad para la cual disponemos de varios tratamientos eficaces.

Fuente: nimh.nih.gov

Introducción

La vida está llena de altas y bajas. Pero cuando las “bajas” duran demasiado o afectan su capacidad para desempeñarse en su rutina diaria, es posible que usted tenga una enfermedad común, pero muy seria: depresión. La depresión clínica afecta su estado de ánimo, su condición mental y física, y su comportamiento. En EE.UU. se han realizado estudios que demuestran que cada año aproximadamente 19 millones de personas–uno de cada diez adultos–sufren de depresión. Casi un 60% de esas personas no obtienen la ayuda que necesita.9 Con tratamiento, se alivian los síntomas en más de un 80% de los casos. Sin embargo, como a menudo pasa desapercibida, la depresión sigue siendo una causa de sufrimiento innecesario.

La depresión es una enfermedad incapacitante. Ocurre tanto en mujeres como en varones, pero la tasa de incidencia en la mujer es casi el doble que en el hombre.1 Actualmente, se siguen realizando estudios para investigar si las características particulares de la mujer–factores biológicos, ciclo de vida, aspectos psicosociales–pueden ser causas de la alta incidencia de depresión en las mujeres.

La depresión afecta a cada persona de una manera diferente. Muchas personas solamente manifiestan algunos de los síntomas, los que pueden variar en severidad y duración. Para algunos, los síntomas se manifiestan en episodios cortos; para otros, los síntomas pueden durar por mucho tiempo si no se obtiene tratamiento. Tener algunos síntomas de depresión no significa que una persona está deprimida clínicamente.

Por ejemplo, es normal que quien haya perdido un ser querido se sienta triste y no muestre interés en las actividades cotidianas. Si estos síntomas persisten por un período largo, entonces se puede sospechar que la tristeza se ha convertido en depresión. De igual manera, vivir con el estrés de la posibilidad de perder el empleo, de exceso de trabajo, o de problemas económicos o familiares, puede causar irritabilidad y “bajas” en el estado de ánimo. Hasta cierto punto, sentirse así es simplemente parte de la vida. Pero si la persona siente estas cosas por mucho tiempo y con mayor intensidad, y llega a afectarse también su vida cotidiana, entonces lo que parecía ser un cambio en estado de ánimo puede haberse convertido en una condición clínica.

Tomado de www.nimh.nih.gov

Quería que ella viera por lo que él pasaba todos los días, así que rezó:
“Señor: Yo voy a trabajar cada día, durante 8 horas mientras mi esposa se queda en la casa tranquilamente.
Quiero que ella sepa por lo que tengo que pasar todos los días, entonces permíteme cambiar de cuerpo con ella por un día.
… Amén”.

Dios, en su infinita sabiduría le concedió el deseo al hombre.

A la mañana siguiente, se despertó como mujer.
Se levantó, hizo el desayuno para su cónyuge, despertó a los niños, sacó su ropa para ir al colegio, les dió desayuno, empacó los almuerzos, los llevó al colegio, volvió a casa, recogió la ropa para la lavandería y la llevó.
En el camino paró en el banco a hacer un retiro y fue al supermercado a comprar víveres.

Entonces regresó a casa, guardó los víveres, hizo los cheques para pagar las cuentas y cuadró la cuenta del banco. Limpió la caja del gato y bañó al perro.
Para entonces ya era la 1 P.M. y corrió a hacer las camas, puso la ropa sucia en la lavadora, sacudió, aspiró, lavó el baño, barrió y trapeó el piso de la cocina.

Salió coriendo a recoger a sus hijos en el colegio, y tuvo una discusión con ellos de vuelta a casa.
Sacó leche y galletas para los niños y los organizó para que hicieran las tareas. Puso la tabla de planchar y se puso a planchar mientras veía televisión.

A las 4:30 empezó a pelar papas, lavar las verduras para la ensalada, adobó la carne, y puso el arroz a cocinar.

Cuando su cónyuge llegó preguntando por la comida, ésta ya estaba lista y servida.
Después de comida, limpió la cocina, lavó los platos sucios,sacó la ropa de la lavadora y la puso a secar.

Bañó a los niños y los acostó.

A las 9 P.M. estaba exhausto aunque no había terminado todavía sus quehaceres, se fue a la cama donde estaban esperándolo para hacer el amor, lo cual logró hacer sin quejarse.
A la mañana siguiente se despertó e inmediatamente se arrodilló al lado de la cama y dijo, “Señor, yo no sé qué estaba pensando.

Estaba muy equivocado al envidiar a mi esposa por poder quedarse en casa todo el día.

“Por favor Señor, por favor, vuélvenos a cambiar”.

El Señor, en su infinita sabiduría, contestó:

“Hijo mío, creo que has aprendido la lección y será un placer para mí volver las cosas a como estaban antes.

Sin embargo, vas a tener que esperar nueve meses. Anoche quedaste embarazado”.

Fuente: enbuenasmanos.com

En primer lugar, debemos tomar en cuenta que el olor de un perfume difiere entre una y otra persona influyendo el PH de la piel, la temperatura corporal y la secreción sebacea. También se dice que lo que determina que un perfume perdure más es que unos poseen más fijador que otros, pero esto es totalmente falso, ya que está comprobado que es el grado de acidez de la piel el que dá lugar a ello.
Cuando tome la decisión de comprar un perfume tome en cuenta lo siguiente:

* La mejor manera es vaporizar un poco en el aire y sentir la estela que deja la fragancia, si quieres probar en la piel, lo ideal es la muñeca. Cuando sientas que el aroma se funde con tu piel, armoniza con tus sentidos y se adapta a tu personalidad, en ese momento cómpralo. Lo mismo puedes hacer si es una fragancia que vas a regalar y conoces bien a la persona que recibirá el presente.
* Después de haberlo adquirido es importante conocer cuáles son los lugares estratégicos donde aplicártelo, esto es donde se sientan más los latidos del corazón como cuello, nuca, muñecas, y detrás del lóbulo de la oreja.

Cómo elegir el perfume?:

* Si eres extrovertido y te caracterizas por ser dinámico y decidido, los aromas que van con tu personalidad son los florales, aromas frescos, lavandas y cítricos.
* El hombre alegre de personalidad simpática y espontanea debe optar por fragancias frutales y florales (mezcla de esencias den flores y cítrricos como naranja y limón).
* Romántico?, debes usar aromas dulces, cálidos y orientales (perfecto equilibrio entre flores y especias).
* Si eres un hombre maduro y equilibrado, las fragancias que más armonizan con tu personalidad son los aromas frescos y naturales.
* Para una personalidad introvertida, tímida y callada van perfectamente las fragancias orientales.
* Para los hombres elegantes,independientes, finos y seguros de sí mismos, los aromas florales son los que más se adecuan a su personalidad.

Por último el perfume del hombre es la cara de su personalidad y solo él lo conoce en lo más íntimo de su ser.

Fuente: Webdelabelleza

Muchos de nosotros celebraremos en casa, con algún agasajo, ya sea un almuerzo o una reunión. Otros, celebraremos en un lindo restaurante en la ciudad o en el campo, siempre en familia.

Lo que debemos saber es que en estos días festivos lo más importante es estar juntos y festejar momentos de dicha. Existen también quienes desearán entregarle un obsequio a ese hombre tan importante.

Para esto, puedes regalarle a papá algo que le será muy útil para su aseo personal. Siempre le caerá muy bien a un hombre que alguien le obsequie artículos  para su belleza y cuidado personal.

De estos, hemos encontrado algunos muy buenos e ideales para regalar en el Día del Padre. Se trata de productos para hombres de Bath and Body Works, quienes siempre nos sorprenden con sus productos naturales.

El set True Religion es una de las mejores opciones que nos ofrece esta firma. En él podemos encontrar muchos de los productos necesarios para el día a día de un hombre y en presentación de viajero. Este set es perfecto para que lo tenga en la oficina o para que lo lleve a un viaje.

El siguiente set es, asimismo, un gran regalo. Se trata de la línea Jack Black, que incluye productos para el cuidado facial de papá. Es ideal para tenerlo en el baño de casa o para continuar con la limpieza diaria del rostro al salir de viaje.

Para comenzar el día lleno de energía, siempre un buen baño. También, los hombres se resuran por la mañana, después del habitual baño. Este set de C.O. Bigelow es magnífico, ya que contiene un body wash, una crema de afeitar y un after shave.

Finalmente, algo que no debe faltar en el baño de ningún hombre: máquina de afeitar y brocha para espuma. Estos dos elementos los puedes conseguir en un elegante set que decorará el baño de papá de una manera muy sofisticada.

Fuente: Webdelabelleza.com

• Una vez que te has decidido a hablarle, hazlo sin postergaciones, de otro modo sólo aumentarás tu angustia e inseguridad.

• Invítalo a conversar en un lugar en donde te sientas cómoda y puedas mostrarte como eres.

• No trates de impresionarlo con tu audacia si es que no te sientes así.

• No le digas todo de golpe.

• Cuéntale tus emociones de a poco, y está atenta a cómo él responde a tus palabras. Así sabrás hasta dónde decirle sin sentirte expuesta.

• No pienses que te juegas la vida por tomar la iniciativa. Simplemente estás comunicándole a él que te interesa porque tienes derecho a expresar tus emociones sin autocensurarte.

• Si percibes que él es receptivo a tus palabras, continúa la conversación hasta decirle todo lo que tenías en mente.

• Deja que tus sentimientos se expresen con libertad.

• No digas de menos, porque quedarás insatisfecha contigo misma. No digas de más, porque forzarás la situación innecesariamente.

• Necesitas tener en claro que, si bien tú puedes dar el primer paso, no eres responsable por su respuesta.

• No esperes que se arroje en tus brazos. Recuerda que tú sólo buscas expresarte con madurez. Si él se siente halagado por tus comentarios pero no tiene interés en ti, dale las gracias por haberte escuchado, no lo fuerces y da por terminado el tema.

• Puedes despedirte en ese momento o continuar conversando de otras cosas que tengan en común, según te sientas más cómoda.

• Y si él es recíproco con tus sentimientos, pídele que se anime a expresarlos con libertad y confianza.

• Estarán abriendo las puertas de una nueva y prometedora etapa de su relación.

Es importante que no especules con el resultado de la conversación. Más allá de la respuesta de él, tú reforzarás la confianza en ti misma al hacerte cargo de tus sentimientos y acciones. Exprésate sin temores y ve al encuentro de lo que deseas.

Fuente: Mujer.

Uno de cada cuatro españoles ha terminado una relación en algún momento porque su pareja no besaba bien, según una encuesta a más de 1.300 usuarios del portal Match.com.

Para el 42 por ciento, la razón es que al besarse se dieron cuenta de que no había química, el 15 por ciento afirma que más que besarle su pareja parecía lamerle, y el 6 por ciento dice que fue culpa del mal aliento de su compañero de beso.

La encuesta se ha hecho con el objetivo de conocer la relevancia de los besos en una relación, el tipo de beso favorito y los elementos esenciales para que se dé un buen beso.

Lo que tiene claro el 61 por ciento de los consultados es que los besos son importantes porque fomentan la intimidad en una relación, y para el 32 por ciento los besos le dan emoción.

Para el 74 por ciento de los españoles el mejor beso es el que se da lentamente, con los ojos cerrados porque es el más sensual y romántico. Muy por detrás (13%) escogen el beso múltiple que empieza en la frente, pasa por la mejilla, hasta llegar a los labios, mientras que el menos apreciado es el beso en la mejilla (1%).

Por otra parte, el 43 por ciento cree que el beso bien dado se produce cuando hay pasión, aunque es importante darlo con dulzura (37%). Pero para el hombre lo siguiente más importante es que se le ponga entusiasmo al acto de besar (8%), mientras que las mujeres necesitan que el ósculo las vuelva locas (13%).

En cuanto a la técnica a la hora de besar, el 38 por ciento de los españoles gira la cabeza hacia la derecha, frente al 15 por ciento que lo hace hacia la izquierda, y el 49 por ciento afirma no tener preferencia por el lado.

Lo que sí tiene claro el 68 por ciento de los encuestados es que la otra persona tiene que tener un atractivo general para que se produzca el beso. Todo ello hace que el 34 por ciento de los hombres consideren los labios de Angelina Jolie son los que querrían besar, y además el 38 por ciento de las mujeres afirman desear unos labios como los de la actriz americana. La modelo Esther Cañadas tiene los labios menos atractivos, según hombres y mujeres.

En cuanto al primer beso, casi la mitad de los consultados opina que fue mejor de lo que esperaban, frente a un 14 por ciento que afirma que los nervios estropearon ese ansiado momento. El 10 por ciento de las mujeres lo recuerdan como un beso húmedo y el 12 por ciento de los hombres pensaron que era un alivio el besar por fin a alguien. Mientras el 24 por ciento de las mujeres besaron por primera vez durante unas vacaciones, el 28 por ciento de los hombres lo hicieron en una fiesta. Para otro 22 por ciento de las mujeres un bar o una discoteca fueron escenarios de su primer beso, lo mismo que para el 18 por ciento de los hombres.

En cuanto a quien debe dar el primer paso a la hora de besar a la otra persona, el 85 por ciento cree que debe hacerlo el primero que sienta que es el momento adecuado. Sin embargo, el 16 por ciento de las mujeres aún piensa que es el hombre el que debe dar el paso, opinión compartida por el 7 por ciento de los hombres.

Fuente: Hoy Mujer.