La guagua llora y llora. Estaba dentro de lo previsto. Pero si bien es normal, es también comprensible que te asustes y te pongas nerviosa. Como en todos los órdenes de la vida, cuanta más información tengas sobre el tema, cuanto más preparada estés, con más sabiduría vas a enfrentar la situación y así salir airosa.

En primer lugar, es muy importante que asumas que el llanto es una forma de expresión de las guaguas y que siempre es una expresión de malestar. Cuanto más paciencia y comunicación tengas, más rápido aprenderás a calmarlo. Los dos tienen que conocerse y para eso tu parte consiste en estar cerca, estar atenta y lista para atenderlo cada vez que creas que te necesita.

Si bien cada guagua es única, en general cuando lloran por dolor lo hacen abruptamente y con fuerza. El llanto por hambre es similar, con la diferencia de que comienza con unos quejidos y va creciendo poco a poco.

Entre los recursos más recomendados para calmar a una guagua que llora está colocarlo en posición de sentado en tu regazo: esa postura, sumada al contacto con tu cuerpo, resulta muy relajante. Hablarle con voz tranquila es otro recurso muy efectivo. No entiende por ahora el significado de tus palabras pero el hilo de tu voz, siempre que sea cariñoso y sereno, puede conducirlo a la calma.

Fuente: Huggies.com

El guagua recién nacido y el oxígeno

Tu guagua que acaba de nacer busca oxígeno y lo hace porque no está nada acostumbrado a buscárselo solo. En esta etapa fuera de su mamá debe aprender a respirar de manera pulmonar. Cuando estabas embarazada a tu guagua nunca le faltó oxígeno pero a la vez jamás necesitó respirar para tenerlo. El oxígeno le llegaba por medio del torrente sanguíneo del cordón umbilical.

Ahora, de pronto, todo cambió. Solo en su cunita se despierta y llora. Una de las causas puede estar relacionada con esta poca experiencia para lidiar con el aire que lo rodea. Cuando siente que le falta oxígeno, llora para lograrlo, se mueve, repta y se retuerce en su cuna, como forma de autoestimularse. La madre al levantarlo, acariciarlo y alimentarlo le estimula la respiración y satisface su necesidad de oxígeno.

Además, el contacto corporal estimula los capilares sanguíneos y los filetes nerviosos de la piel de la guagua, que favorecen la respiración del pequeño. A veces, comprensiblemente, las madres primerizas suponen que los niños sólo lloran por hambre o porque les duele algo, ofreciéndoles el pecho constantemente. Pero la guagua simplemente tiene necesidad de ser arrullado, mecido, acariciado, calentado y además, por sobre todo, sostenido y agarrado.

Lo primero que te sugerimos hacer cuando levantas a la guagua que llora es mantener la calma y transmitirla. Luego, y lo más tranquila que puedas, comenzar a buscar las posibles razones de este despertar abrupto y así hallarás la forma de ayudarlo.

Fuente: Huggies.com

La guagua recién nacida y la respiración

Una de las grandes necesidades de tu guagua recién nacido es el oxígeno. Claro que todos lo necesitamos. Pero habrás notado que cuando llora o cuando le cuesta dormir, suele alterar su ritmo de respiración. Respirar es una tarea muy nueva para la guagua y no tan fácil como parece.

Lo bueno de esto es que tú puedes ayudarlo.
Las alteraciones en la respiración del guagua expresan para una mamá que quiera oír aquello que está sintiendo y también lo que necesita de ti en ese momento. Si está acongojado, notarás que deja entrar el aire a intervalos muy cortos. En cambio, si está enojado, alterna ritmos de respiración con gritos y llantos en el medio.

Una estupenda manera de calmarlo cualquiera sea la causa es ayudarlo a recuperar su respiración normal. Para eso es recomendable que te apartes a un lugar tranquilo con tu guagua en brazos y una vez que nada te distraiga, comiences a sincronizar tu respiración con la de él.

Lo primero que puedes hacer es abrazarlo y unir tu pecho con el de él. Prestar atención a su respiración y entrar en su ritmo, siempre en silencio sin copiar ni los gritos ni el llanto. Muy de a poco y sin pretender forzar, empezarás a respirar un poco más lento y continuarás así hasta que notes que el guagua ha comprendido la consigna y te sigue. Lo mejor es mantenerte así hasta que escuches y sientas ese suspiro que te anuncia que la calma ha llegado.

Un remedio alternativo cuando todo esto no da resultado: salir de casa y darle un paseo. Aún no se ha encontrado explicación al hecho de que el vaivén del auto o el cochecito y el cambio de ambiente resulten mágicos.

Fuente: Huggies.com

Comprendiendo el sueño del recién nacido
Tu guagua está en una etapa en que los cambios se suceden a una velocidad tal que no puede compararse con ninguna otra etapa de su vida. Ni siquiera en la adolescencia crecerá y cambiará con tal rapidez. No te olvides de que ha pasado de vivir en un medio mullido y seguro a tener que dormir en una cuna, muy bonita pero mucho menos confortable que tu barriga.

Para ayudarlo a dormir, por ejemplo, es muy importante tener algunos datos sobre cómo es el sueño de los guaguas, sobre todo porque tienen un sueño muy diferente del de los adultos y a veces, tienen hábitos diametralmente opuestos. Por ejemplo, si los grandes destinan 8 horas para descansar, las guaguas destinan esa misma cantidad de tiempo para estar despiertos. Las 16 horas que quedan las ocupan en dormir, despertándose cada tres horas en las que se dedican especialmente a alimentarse.

Por eso, no es posible y hasta es contraproducente pretender que las guaguas recién nacidas se adecuen rápidamente a nuestras costumbres y necesidades. Mucho más sencillo es que desde el comienzo mamá y papá asuman que la manera en que concebían el descanso hasta el momento, durante estos primeros meses, va a ser modificada rotundamente.

Recién a partir de los 3 meses las guaguas tienen alguna posibilidad de adaptarse y tener fases de sueño -unas seis horas- más prologadas por la noche. Te vas a dar cuenta porque en ese mismo periodo la guagua se presta naturalmente a estar más tiempo despierto durante el día. Si tus intenciones son generar hábitos de sueño a tu guagua, es recomendable esperar un tiempo prudencial que como mínimo indispensable ronda los 3 primeros meses.

Mientras, puedes ir aprendiendo junto a tu guagua: mientras tú descubres las características del sueño de un recién nacido, lo ayudas a adaptarse mejor a este mundo nuevo para él. En esta sección te contaremos algunas cosas que seguro te van a servir.

Fuente: Huggies

¿Tu guagua da señales de querer dejar los pañales?

Es recomendable que coloques un orinal en el suelo en vez de subir al nene al inodoro porque le puede dar miedo caerse. También puedes usar un asiento para inodoro y un banquito o algo para que tu guagua apoye los pies.

Otra opción es empezar esta etapa de enseñanza utilizando ropa interior de entrenamiento. A la mayoría de las guaguas les gusta sentir que ya son grandes y si les pones algo parecido a un calzoncillo o calzón sentirán que ya lo son.

Si tu guagua tiene un accidente mientras utiliza la ropa interior de entrenamiento, no lo regañes. Es bueno que seas paciente y mantengas la calma.

Es recomendable que esperes a que tu guagua te avise cuando tenga ganas de hacer pis o caca. O bien, habla con él para que te diga en el momento que quiere sentarse en el orinal o en el inodoro.

Si pasan más de cinco minutos y tu guagua no hace ni caca ni orina, levántalo y no lo regañes, es preferible decirle que más tarde lo pueden volver a intentar, alentándolo a que te avise. Dale sonrisas, aplausos y elogios.

Con seguridad habrá ocasiones en que lo dejes en el inodoro y no haga, pero después de que le pongas el pañal hace caca o pis. Es común que eso suceda porque se siente más seguro y más cómodo con el pañal ya es que un objeto conocido. Recuerda que a tu hijo se lo tiene que preparar psicológicamente de a poco.

¿Qué pasa si tu guagua no quiere hacer caca en el inodoro o en la orinal, pero sí orinar? Ponle el pañal para defecar y dile que comprendes que no quiera hacerlo en el inodoro, pero trata de convencerlo con juegos y sin presiones. Es muy bueno que lo alientes porque no sirve de nada tratar de acelerar el proceso. Lo mejor es que lo hagas que sentirse seguro.

Tu guagua también se puede acostumbrar a estar sin pañales si lo sientas en el inodoro o en el orinal: primero con ropita y después quitándole el pañal. En ese momento él probablemente quiera jugar, así que trata de no reprimirlo porque es natural. Esto lo puedes hacer siempre y cuando el baño esté limpio y desinfectado.

Es recomendable que busques que tu guagua vaya al baño con sus hermanos o con su papá para que vea y aprenda. Si es niña, que vaya contigo o con sus hermanas. A los niños pequeños siempre les gusta imitar a sus papás y a los adultos en general.

Una vez que haya aprendido poco a poco a ir solito al baño, es muy importante que le enseñes la importancia de lavarse las manos al terminar.

Fuente: Huggies.com

Tampoco están preparados psicológicamente para el cambio. En este periodo ellos comienzan a conocer su cuerpo y a dar las primeras señales de que no quieren usar más los pañales porque les molesta, porque quieren “ser grandes” y usar el baño, como lo hacen sus papás y los mayores o porque ven a otros nenes que ya no usan pañales.

O simplemente porque algún día todos llegamos a este momento. Así que no se trata de cuándo lo decidas tú, sino de cuándo lo decida tu hijo.

Para poder orientarte y darte cuenta de cuándo llega el momento, observa que se produzcan estas señales:

• Que se mantenga toda la noche seco.

• Que se mantenga por largo tiempo sin mojarse en el pañal.

• Que diga pis o caca, que se toque la colita, se agache o queje.

• Que muestre interés en otros hábitos del baño y en usar calzoncillos o calzón.

• Que le empiece a molestar la orina o el excremento y quiera sacarse el pañal.

Fuente: Huggies.com

Impacto familiar de los nacimientos múltiples.

Los tres primeros meses es el período que los padres viven como más agotador. Si tienes un embarazo múltiple es necesario que tu y tu pareja se preparen para estar física y psicológicamente fuertes para sobrellevar el trabajo que tienen por delante.

Los resultados de un estudio realizado en Inglaterra en 1990 sostienen que la tasa de divorcios es mayor entre padres de trillizos que en otras familias. El estudio también da cuenta de que los padres de guaguas múltiples padecen con más frecuencia molestias físicas, como dolor de espalda y de cabeza, relacionadas con los cuidados a las guaguas, además de depresión y fatiga constante.

También influye en el desarrollo de estos síntomas la situación social y económica de la familia. Las parejas que pueden contratar personal extra para el día e incluso la noche y que disponen de una red social de apoyo integrada por amigos y familiares viven menos dramáticamente la situación que aquellas que carecen de estos medios.

Si tú y tu pareja forman un equipo y ven su futuro como una responsabilidad compartida se incrementan considerablemente las posibilidades de llevar a buen puerto su proyecto familiar. La llegada de varias guaguas a la familia genera cambios importantes en nuestra vida pero por sobre todas las cosas “multiplica” las ganas de brindarse y de recibir mucho más amor.

Fuente: Huggies.cl

La primera prendida a la pechuga es recomendable que se haga de a una guagua por vez. Luego lo mejor será que los amamantes al mismo tiempo, uno en cada pecho. De este modo las guaguas conciliarán el sueño simultáneamente y esto te permitirá disponer de más tiempo de descanso para ti.

Quizás te lleve un tiempo encontrar la posición que te resulte más cómoda. Sin embargo, una vez que lo hayas logrado tendrás resuelta la parte más ardua. Puedes dar de mamar en un sillón, cómodamente sentada; o en la cama, sentada o acostada. Usa todos los almohadones y almohadas que necesites para que las guaguas no se caigan y para recostarte tú y evitar dolores en los pechos, espalda y cintura. Amamantar es una actividad muy exigente para el cuerpo y que desarrollarás por bastante tiempo, lo mejor es cuidarte desde el comienzo.

En cada mamada es recomendable que utilices ambos pechos para cada guagua. Al alternar los pechos en que colocas a cada guagua favoreces la estimulación visual de ambos ojos.

También recuerda cambiar la posición de las guaguas mientras los estés amantando para que se vacíen completamente todos los cuadrantes de la glándula mamaria. Esta técnica favorece el incremento de tu producción de leche dado que la succión simultánea en ambos pechos es un estímulo adicional.

No olvides que aunque sean mellizos o gemelos, cada uno de tus hijos es un ser humano diferente con necesidades, gustos y tiempos también diferentes. Amamantarlos es la mejor manera de ir conociéndose y descubriéndose mutuamente. Amamantándolos afianzas el vínculo más natural y posibilitas que tus guaguas vayan construyendo su personalidad.

Fuente: Huggies.com

El primer paso es comunicárselo a tu médico para que te facilite la información necesaria. Puedes prepararte para amamantar antes del nacimiento, y también consultar con las agrupaciones de mamás con experiencia en lactancia. El amamantamiento es la forma natural de alimentar a tus guaguas, pero eso no quiere decir que no sea necesario aprender cómo hacerlo, sobre todo si enfrentas el desafío de amamantar a dos guaguas o más.

No temas que la cantidad o la calidad de tu leche no sea suficiente o adecuada para tus guaguas: la doble estimulación de las mamas hará que tu producción de leche aumente. Además con una buena alimentación y mucho consumo de agua lo lograrás. Igual que si amamantaras a una sola guagua, tus pechos producirán la leche necesaria para que tus guaguas crezcan sanas y fuertes.

Fuente: Huggies.com

Es bueno que busques una persona cariñosa, que lo alimente bien y le brinde todos los cuidados necesarios con responsabilidad. De esta forma no solo estás más tranquila tú sino que también ayudas a que tu guagua se adapte mejor y más rápidamente a estar con ella mientras tú no estás.

Por supuesto, nadie va a poder reemplazarte, pero si no te queda más remedio que volver a trabajar, no sufras. Seguro encontrarás la mejor manera para que alguien lo cuide mientras no estás. Lo importante es que cuando regreses del trabajo puedas prestarle mucha atención a tu guagua. Vas a ver que él valorará enormemente la calidad del tiempo que pasa contigo.

Sería bueno que pudieras contestarte estas preguntas para que veas mejor las ventajas o inconvenientes de cualquiera de las dos opciones:
1- ¿Prefieres que tu guagua esté con otros pequeños y esté al cuidado de gente experimentada y formada especialmente para cuidarlo o prefieres que tu guagua esté en casa, con sus juguetes y sus cosas porque así se sentirá más protegido y seguro?
2- ¿Cuantas horas por día es necesario que dejes a tu guagua al cuidado de otras personas?
3- ¿Cuál de las opciones es menos costosa en términos de dinero?
4- ¿Hay guarderías cerca de tu trabajo o de tu casa?

Ventajas de contratar una niñera
- Tu guagua estará con sus cosas, podrá descansar tranquilo en su cuna con sus sábanas o en su cochecito.
- Si está en casa será más fácil respetar sus rutinas de siesta y comidas.
- Los días de frío, calor o lluvia no será necesario exponerlo al clima.
- Tú podrás controlar todo lo que sucede con el guagua: qué come, a qué hora duerme, con qué juega, etc.
- Tu guagua estará menos expuesto a resfríos, gripes y otras enfermedades ocasionadas por el contacto con otros niños.
- La niñera estará disponible en los horarios que a ti te convengan. Si tienes esa posibilidad, incluso puedes hacer que duerma en tu casa.

Desventajas
- Encontrar una buena niñera es difícil. En general son chicas muy jóvenes a las que hay que enseñarles mucho y a los pocos meses descubren que el trabajo no es para ellas. La rotación es una constante en muchos casos.
- Suele ser más caro que una guardería. Es atención personalizada, y en general también se ocupan de la limpieza de la casa.
- Tendrás que acostumbrarte a que haya una persona ajena a la familia dentro de tu casa.

Ventajas de mandar a la guagua a una guardería
- Los amplios horarios te permitirán ir a trabajar tranquila.
- Lo cuidarán personas capacitadas y con experiencia en cuidar niños.
- Aprenderá cosas nuevas y disfrutará de la compañía de otros pequeños.
- Suele ser más barato que contratar una niñera.

Desventajas de la guardería
- No es atención personalizada.
- Los chicos suelen contagiarse con virus y bacterias, siendo frecuente que se resfríen o agripen.
- Tendrás que exponer a tu guagua al clima todos los días. No tendrás la opción de dejarlo en casa si llueve mucho.
- Se tendrá que acostumbrar a un ambiente completamente nuevo para él.

Cada familia es un mundo, por lo que no hay soluciones universales que sirvan a todos. Independientemente de la opción que elijas, lo importante es que sea la que mejor se adapte a tus propias necesidades.

Fuente: Huggies.