Los trece primeros consejos nutricionales:

1.- Por ser una fuente de proteínas de alto valor biológico, la carne, el pescado y los huevos son indispensables para el crecimiento corporal.

2.- Nunca debe faltar en la alimentación infantil la leche, el alimento natural más completo.

3.- No todos los derivados de la leche contienen un valor nutritivo similar: el yogurt y el queso poseen un valor nutritivo similar al de la leche

Continuar leyendo “Obesidad Infantil. Parte III”

Cuando se busca una tez sin brillos es el momento de pasarse a las bases matificantes, que contienen activos que van absorbiendo el exceso de sebo a lo largo del día. Así la piel tiene un aspecto más limpio y fresco durante la jornada y no hace falta usar polvos traslúcidos.

Secreto de aplicación: Estas bases se aplican con los dedos y después, se pasa una esponja seca por el rostro para eliminar el exceso de producto y que no quede demasiado mate.

Continuar leyendo “Una piel sin brillos.”

Se puede adoptar como dieta habitual. Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:
Cereales integrales, legumbres, carnes magras, especialmente pescados, carnes rojas y blancas magras, lácteos descremados, huevo, vegetales verdes, cebollas, ajos, pimientos, aceite de oliva., frutas cítricas, manzanas, uvas (regulando la cantidad), frutas de estación.

Los alimentos que No deberíamos consumir son los siguientes

Continuar leyendo “Dieta Mediterránea.”

Aquí te ofrecemos otra receta muy fácil de elaborar, pero es sólo para degustar, ya que contiene muchas calorías.

Ingredientes (4 personas)

4 huevos.
200 gramos de cobertura de chocolate.
150 gramos de azúcar.
2 láminas de gelatinas.
100 cc de nata líquida.
75 gramos de azúcar.
Una pizca de vainilla

Continuar leyendo “Mousse de chocolate con crema chantilly.”