El momento de exfoliación o caída de cada diente de leche, que son 20 en total piezas, es aproximado, ya que puede haber variaciones debido a la genética u otros motivos. Los dientes inferiores, que probablemente fueron los primeros en aparecer, también suelen ser los primeros en caer.

¿Cómo salen los dientes definitivos?
- Inferiores. Los incisivos inferiores nacen en la parte interna de la encía, por detrás de los dientes de leche empujándolos hacia afuera. En la boca de los niños se pueden apreciar los piquitos de los nuevos incisivos por detrás de los incisivos de leche, que aún no han caído.

- Superiores. Nacen por delante de la encía empujando los dientes de leche hacia adentro antes de su caída. Los incisivos centrales superiores salen alrededor de los 6 o 7 años.

- Muelas de los seis años. Este primer molar definitivo va a salir por detrás de las últimas muelas de leche. Estas muelas no sustituyen a ninguna otra, sino que ocupan el espacio libre que hay detrás de los segundos molares, que aún no han caído, y conviven con ellas durante algunos años. Aparecen primero las de abajo y luego las de arriba.

¿Qué hacer cuando empieza a moverse un diente?
La recomendación es no forzarlo, debido a que puede pasar bastante tiempo desde que empieza a moverse hasta que se cae y los movimientos pueden dañar el diente definitivo o la encía. Es importante evitar tocarlo con la lengua o con los otros dientes para provocar su desprendimiento.

Sin embargo, cuando está muy suelto y se mueve tanto que molesta al niño para hablar o comer, podemos permitir que se lo quite él mismo. Si al movérselo, no le duele, es que está bien suelto.

¿Por qué se caen los dientes?
La caída de los dientes de leche se produce cuando el diente permanente, que está bajo la encía, empieza a presionar el diente de leche y va aflojándolo poco a poco. Los dientes se caen dejando un hueco por donde aparece el diente nuevo. Los dientes definitivos despuntan en la encía desgastando las raíces de los dientes de leche, que comenzarán a moverse hasta su caída.

¿Cómo se colocan los dientes definitivos?
Los dientes permanentes que van saliendo son más grandes que los de leche, por lo que la separación que éstos tenían entre sí desaparece cuando caen.

Los dientes nuevos, al ser de mayor tamaño que los de leche, no siempre están bien posicionados o no tienen espacio suficiente para colocarse correctamente y salen “por donde pueden”. En general, en el transcurso del cambio de dentadura algunos dientes pueden salir torcidos, pero cuando se desarrolla el hueso máxilofacial y se completa se van alineando un poco por sí solos.

Sin embargo, cuando la alineación dental no es buena, el diente definitivo erupciona al lado del diente de leche y no debajo de él, sin desgastar su raíz. Entonces, aparecerán en la boca los dos, formando una doble fila de dientes.

Esto es mas frecuente en los incisivos y es recomendable informar al odontólogo para anticipar la caída del diente de leche, ya que cuando el definitivo encuentre su hueco se desplazará ocupando el lugar vacío.

Fuente: Guia Infantil

¿Por qué es importante el calcio en nuestro cuerpo?

• Es el mineral más abundante en el cuerpo humano, aunque un 99% de éste se encuentre en huesos y dientes.

• El resto se halla en los tejidos corporales, las neuronas, la sangre y otros líquidos del cuerpo, en los que participa de actividades importantísimas para la vida:

• La coagulación de la sangre.

• Las señales nerviosas.

• La relajación, la contracción muscular.

• La liberación de ciertas hormonas.

• Asimismo, es necesario para el ritmo normal de los latidos del corazón.

La importancia del calcio en la mujer:

• Después de la menopausia, y sin el efecto protector de los estrógenos, las mujeres comienzan a perder el calcio de los huesos. Lo que a largo plazo se convierte en la osteoporosis.

• Por eso es tan importante adquirir durante toda la vida y de una buena alimentación, las reservas del mineral necesarias para evitar el desarrollo de tan temida enfermedad, frecuente causa de fractura de cadera en la tercera edad, por ejemplo.

Principales fuentes de calcio:

• Las principales fuentes de calcio en la alimentación diaria son la leche, el yogurt y los quesos frescos.

• En segundo lugar, los vegetales con contenido de calcio como las espinacas y algunas semillas, pero su biodisponibilidad (absorción y utilización por el organismo humano) no es suficiente ni adecuada para cubrir nuestros requerimientos diarios.

• Un consejo para las vegetarianas: ojo con este micronutrimento porque su dieta podría ser deficiente en calcio. Hay que buscar suplementarse.

Importancia del calcio en el embarazo:

• La mujer embarazada requiere 1 g de calcio diario (1000 mg).

• Para darnos una idea de la cantidad, chequemos cuanto aportan alimentos comunes: 1 taza de leche descremada contiene 302 mg de calcio; 3/4 taza de yogurt light con fruta, 211.8 mg, y 40 gramos de queso, 273.6 mg. Y el requerimiento es de 1000 mg.

• Por eso vigila tu consumo de calcio para que sea suficiente para ti y tu niño. Prevendrás la osteoporosis y al mismo tiempo asegurarás el inicio de una adecuada mineralización de los huesos del pequeño.

Cómo consumir calcio:

• El plan de alimentación de la mujer embarazada debe incluir entonces la cantidad diaria suficiente de leche, yogurt o queso fresco en los platillos y comidas habituales, tomando también en cuenta que hay combinaciones de alimentos que pueden beneficiar o perjudicar la correcta absorción del calcio. Por ejemplo, la vitamina C mejora la absorción del mineral mientras que la cafeína la limita.

• El exceso de proteína también inhibe la absorción de calcio: no es buena idea desayunar sincronizadas con jamón y queso y un vaso de leche por ejemplo. Si eliges desayunar con queso, acompaña con jugo y tortillas de maíz; si prefieres desayunar con leche o yogurt, acompaña con cereal en hojuelas o galletas y fruta de temporada.

Fuente: Cuidado de la salud

La pregunta más frecuente es como lograr que los labios parezcan más gruesos, como hacer para que la boca parezca perfecta o como disimular cuando un labio es más grueso que el otro.

Si tienes los labios finos pero quieres que parezcan más gruesos y voluminosos te vamos a enseñar como maquillarlos para que queden muy sensuales.

* Primero debes delinearlos, tratando de que el lápiz o pincel delineador recubra finamente el borde exterior de ambos labios.
Si tienes un labio más fino ese es el que será delineado de esta manera y el otro llevará el delineador en la parte interna del borde ya que la finalidad es que visualmente parezcan iguales.
Posiblemente no seas muy propensa a utilizar delineador de labios porque puedes haber visto bocas delineadas que en lugar de presentar una apariencia sensual dan el efecto de pertenecer a una caricatura.
Para que esto no suceda hay dos tips que necesitas saber: primero que el delineador debe ser del mismo tono que el lápiz labial, de ese modo se unifica el color y lo segundo es que luego de delinear los labios y antes de rellenarlos con el lápiz labial, les apliques una fina capa de polvo facial, esto disimula la línea y hace que no parezca una raya.

* El lápiz labial se aplica rellenando el dibujo que delineamos, el color elegido es conveniente que sea de acuerdo al tono de nuestra piel, para no dar la apariencia de que la boca no pertenece a la cara.

Si las pieles son claras el labial no es conveniente que sea oscuro y por el contrario si la piel es oscura un lápiz muy claro puede no ser favorable.
Los tonos bronce, cobre o amarronados generalmente quedan bien con todos los tipos de piel, pero siempre hay que hacer varias pruebas frente al espejo hasta encontrar el color que vaya mejor con todo el contexto del rostro.

* Para lograr unos labios sensuales y más gruesos el truco final es aplicar en el centro de ambos un toque de brillo de labios o unas pinceladas de gloss, para dar una apariencia de humedad.
Puede lograrse ese efecto utilizando un lápiz labial más oscuro para el contorno y otro del mismo tono, pero más claro, para el centro, pero ya necesita un poco más de práctica y no siempre queda com esperamos.

* Una vez que tus labios se vean más gruesos y perfectamente maquillados, tienes que tomar precauciones para que cuando sonrías no se vean unos lindos dientes pintados del mismo color.
Para que esto tan desagradable no te suceda, luego de aplicarte el lápiz labial y antes del brillo, metes tu dedo índice en la boca, cierras suavemente los labios sobre él y lo vas retirando lentamente.
Esto hace que los restos de labial, que estaban en la parte interior de los labios, próxima a los dientes, salgan en el dedo y no los manchen.

* Existen en el mercado diversas marcas que ofrecen su lápiz de labios con efecto volumen que logran, debido a ciertas sustancias que contienen, que los labios queden temporalmente más gruesos.