AUTOANÁLISIS FACIAL

Recomendamos emplear un espejo de aumento para analizar la piel del rostro en profundidad.

Cutis graso

Presenta un aspecto brillante con poros dilatados.
Tendencia a la formación de granitos y puntos negros.
Graso al tacto.

Cutis seco

Fino a la palpación y propenso a sufrir descamaciones.
Poros pequeños y apenas visibles.
Húmedo o seco al tacto.

Cutis mixto

Presenta grasa sólo en la zona T (frente, nariz y barbilla).
Piel seca en el resto de áreas.

Cutis falsamente seco

Presenta las características del cutis graso (poros dilatados, granitos…)
Se descama con facilidad.
Seco al tacto.

Cutis irritable

La piel manifiesta intolerancias a productos cosméticos.
Tiende a presentar rojeces y sequedad, especialmente en párpados y mejillas.

SOLUCIONES ESPECÍFICAS

Identificado el tipo de piel, llega el momento de tratarla correctamente con los tratamientos y rituales de belleza que necesita.

Tratamiento cutis graso

Utiliza un limpiador suave, específico para cutis graso y con acción antiséptica.
La hidratante de día debe contener activos absorbentes del sebo.
Elige para la noche lociones purificantes que equilibren la producción de grasa, tales como las elaboradas a partir de ácido glicólico y/o aceite de jojoba.

Tratamiento cutis seco

Utiliza un limpiador suave con baja concentración de tensioactivos para evitar irritaciones.
La hidratante de día debe contener activos nutritivos tales como la vitamina E, aminoácidos, ácido láctico o elastina.
Elige para la noche cremas nutritivas a base de colágenos, elastina o ácido hialurónico.

Tratamiento cutis mixto

Utiliza un limpiador neutro muy suave.
La hidratante de día, ligera y de fácil absorción, no debe contener activos oclusivos como la vaselina.
Elige para la noche lociones específicas para pieles mixtas con acción reequilibrante.

Tratamiento cutis falsamente seco

Dada la complejidad del tratamiento para este tipo de cutis, debe personalizarse y recurrir a productos hipoalergénicos, siendo necesario en ocasiones acudir al dermatólogo o a un profesional estético que mediante técnicas de diagnóstico más profundas, valore el estado de la piel y prescriba el tratamiento más adecuado.

Tratamiento cutis irritable

Resulta difícil escoger los productos más adecuados debido a la escasa tolerancia a los cosméticos, no obstante, deben ser hipoalergénicos y muy suaves.
Resulta muy útil la orientación del especialista.

Fuente: Mujer de Elite.

Secreto de aplicación: Estas bases se aplican con los dedos y después, se pasa una esponja seca por el rostro para eliminar el exceso de producto y que no quede demasiado mate. Cuanto más mate sea la fórmula, más hay que trabajar y extender el producto.

Recomendación de uso:
# Es perfecta para pieles grasas o mixtas con tendencia a brillos.
# Para la noche, cuando se busca un efecto más empolvado.
# Para los climas calurosos, que producen un aumento de la grasa cutánea.
# Y, además, son más adecuadas para pieles jóvenes que para cutis maduros, que necesitan fórmulas más satinadas.

Fuente: Hola.

Lunes:
Limpieza de cutis
Empezar la semana con energía y pensamientos positivos es el primer paso para verse y sentirse mejor. Con respecto a los tratamientos, lo ideal es comenzar purificando y eliminando la suciedad de la piel.
Luego de la ducha matinal, ponte cómoda y prepara una crema casera para eliminar naturalmente la suciedad de los poros:

Tritura 4 frutas bien maduras y cuélalas para obtener el jugo. Colócalo en un recipiente y agrégale 2 gotas de aceite esencial de menta.

Revuelve bien y aplica sobre la piel con masajes durante un minuto, evitando siempre la zona de los ojos. Enjuaga con agua tibia y luego aplica agua fría.
Recuerda que siempre debes aplicar las mascarillas sobre la piel limpia y tonificada, con la ayuda de un pincel de brocha gorda o espátula de plástico.

Martes:
Cuerpo más firme y tonificado
Peeling mecánico o casero para un rostro joven:mezcla 1 cucharadita de microgránulos homogéneos con 1 cucharadita de crema humectante (cualquiera que tengas en casa). Masajea el rostro durante 3 minutos y retira con abundante agua.
Otro consejo casero: una 1 cucharadita de azúcar muy fina, junto a 5 gotas de limón y 1 cucharadita de yogur. Utiliza desde el cuello hasta los tobillos con la ayuda de una esponja vegetal por medio de masajes enérgicos.

Miércoles:
Humectación del rostro
Pela 5 uvas y presiónalas sobre un colador, coloca el zumo obtenido en un recipiente y vas agregando la arcilla hasta hacer un pasta. Esparce esta preparación sobre la cara evitando tocar los ojos y los labios.
Después de 10 minutos, retírala con agua fresca.
Bananas salvadoras:
Pela y tritura 1/2 k de bananas con 1/2 taza de sal fina. Mezcla bien y frota tu piel con la crema antes de ducharte. Luego enjuágate. Su piel quedará fresca y suave.

Jueves:
Pelo hidratado
Un corte de puntas, barros caseros junto a un buen masaje capilar serán las claves para que tu melena arranque suspiros.
Antes de poner manos a la obra recuerda que si el estado de tu cabello es muy reseco, lo que deberás hacer en principio es recortarte las puntas.
Este sencillo paso facilitará el resultado de cualquier baño capilar.
Coloca en un recipiente a baño María 2 cucharadas de aceite vegetal, 1 huevo y 1 cucharadita de miel. Mezcla muy bien esta preparación y caliéntala lentamente.

Con la loción que obtengas, masajea el cuero cabelludo y el largo del pelo.
Una vez que esté bien distribuido cubre tu cabeza con una gorra.
Aplica calor con la ayuda del secador, durante 20 ó 30 minutos y luego lava con un champú suave.
Enjuaga a fondo con abundante agua tibia a caliente y por último,… sumerge la cabellera en un abundante chorro de agua fría.

Viernes:
Pies más suaves
Pocas personas tienen la constancia de asistir al pedicuro regularmente.
Para empezar, en casa y con un poco de paciencia, puedes cuidar tú misma esta olvidada parte del cuerpo.

Remoja tus pies en un recipiente con agua tibia y unas gotas de esencia de caléndula.

Pasa la piedra pómez por las plantas de los pies, talones y por cualquier zona en donde se hayan formado durezas.
Con un palillo de naranjo empuja las cutículas con los pies aún húmedos.
Enjuágalos bien y luego seca con una toalla.
Pasa una lima de cartón y dale forma a las uñas: ni demasiado redondas ni ovaladas, lo ideal es que tiendan a mantenerse cuadradas.
Finalmente utiliza sólo brillo.
No es conveniente que apliques bases de calcio ya que endurecerán demasiado las uñas.

Sábado:
tersura garantizada para las manos
Para recuperar la suavidad de sus manos, deterioradas luego del uso de detergentes y trabajo de la casa, sigue estos pasos:

Como primer paso, lava tus manos con un jabón suave, neutro o de glicerina.
Sécalas bien con una toalla de algodón.
Pasa una lima en forma delicada por el borde de las uñas y dales una forma levemente cuadrada. Límpialas con un algodón para eliminar el polvillo.
Si tus manos se ven manchadas frótalas con jugo de limón, enjuágalas con agua tibia y vuélvelas a secar. Después, coloca un poco de aceite de almendras o, en su defecto, unas gotas de aceite de oliva en tus uñas y manos.

Luego, para profundizar el tratamiento, agrégale una dosis de crema humectante y luego cúbrelas con una capa de film. Si deseas optimizar el resultado, coloca sobre éste otro de algodón.
Deja actuar sólo cinco minutos para poder dar, luego, las más suaves caricias.

Domingo:
Baño refrescante y energizante
Un baño de inmersión con sales o espuma es el momento ideal para desconectar y recuperar la paz y tranquilidad.

Llena la bañera con el agua bastante caliente (debes probarla con el codo).
Sumérgete lentamente.
Luego de algunos minutos, y una vez que sus músculos se hayan relajado, estira la pierna derecha, dóblala de inmediato y vuelva a la posición inicial.
Repite con la izquierda y realiza 10 ó 15 movimientos con cada miembro.

Levanta la pierna derecha y llévala hasta donde tu cuerpo lo permita. Vuelve a la postura inicial y repite con la otra pierna.
Por último, recuéstate y relaja todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies.
Cuando hayas terminado el tiempo de reposo, al salir de la ducha aplícate una generosa dosis de crema hidratante.

Hay cosas cotidianas que ayudan a que nuestro rostro luzca de mejor o peor semblante, entonces de alguna manera podemos  hacer algo  para  retrasar esas  arrugas y el envejecimiento de nuestro rostro.

1) Stress

Es un gran enemigo, cuando estamos viviendo situaciones que nos tensionan el primer lugar que lo vemos reflejado es en nuestro rostro. Sabemos que es  inevitable, pero si podemos hacer algo al respecto.

Un buen descanso, dormir lo suficiente, crear si es posible un ambiente relajado  y aunque más no sea meditar y relajarse 10 minutos diarios.

2) Falta de  hidratación

La  falta  de  agua  en nuestro organismo reseca  y por  lo tanto  ayuda a  que se formen con mas facilidad las arrugas. Entonces, bebe 2 litros de agua diarios.

Usa aunque sea una vez al día alguna crema hidratante.

3) El sol

El exponerse  demasiado al  sol produce  daños en la  piel  irreparables, entonces siempre que lo hagas tienes  que  usar  un  protector minimo de  15 spf  o mas  .

Usar  lentes  es  importante  porque  así protejes  la  zona  que  rodea los  ojos  y que  es uno de  los  primeros  lugares  donde  aparecen  las arrugas.

4) Alimentación

Una alimentacion saludable se  ve reflejada en tu piel, el consumo de verduras,  frutas y todo tipo de vegetales es lo más aconsejable.
Debes evitar las frituras y los aceites malos, no quiere decir que no tengas que  consumirlos, hay pescados que contienen aceite y son muy aconsejables porque  tu piel necesita el consumo de aceite (salmón, almendras), pero del bueno para que no pierda elasticidad.

Evita el azúcar, harina, papas, arroz en exceso. El tabaco es tu peor enemigo.

5) Limpieza del cutis

Por último, limpia siempre tu piel, dedica 10 minutos en la noche para hacer una limpieza a fondo, sacar las impurezas y dejar tu piel limpia para que durante la  noche descanse y respire.

Se recomienda hacer dos veces a la semana una limpieza a fondo con exfoliación y luego usar una buena crema humectante.

Estos son consejos sencillos que todos podemos hacer, pero si tu piel presenta  alguna irregularidad siempre consulta a un profesional en la materia.

Es conveniente que, además de los cuidados diarios, dediques una vez por semana 20 minutos a nutrir y revitalizar tu cutis. No es necesario gastarse una fortuna en mascarillas caras porque en la cocina de tu casa dispones de unos productos naturales maravillosos, que además pueden usarse para todo el cuerpo. Es importante añadir que antes de aplicarte la mascarilla, realices una prueba de alergia, extendiendo una pequeña cantidad sobre una superficie equivalente a una moneda de dos euros (existen personas con alergia al tomate por ejemplo).

La miel es una fuente dorada de vitaminas y minerales, que no lleva conservantes. Contiene elementos sumamente beneficiosos para las células de nuestro cutis y es apta para todo tipo de pieles: antiinflamatoria, antibiótica, nutritiva, regeneradora, curativa etc.

Se usaba con fines cosméticos y medicinales, hace miles de años en las antiguas civilizaciones egipcias, griegas y romanas. La miel es producida por las abejas con el néctar de las flores, a las que añaden fermentos existentes en su tubo digestivo. La miel de color claro es más rica en vitamina A, mientras que las oscuras en B1 y C. Todas las mieles contienen además vitaminas E, K, PP, tiamina, riboflavina y elementos minerales como el hierro, el cobre, manganeso, sílice, fósforo, potasio, azufre, aluminio, magnesio, calcio, yodo etc. Mascarillas con miel

La miel, las verduras y la fruta son una fuente rica en vitaminas, pero el tabaco por ejemplo destruye la vitamina C. También aconsejamos usar siempre una crema hidratante con protección solar, para evitar la aparición de manchas solares y arrugas. Mantén el cutis siempre hidratado y límpiate el cutis por la noche y por la mañana.Trata de dormir siete u ocho horas diarias y date un paseito todos los días. Intenta beber 1,5 litros diarios entre comidas: notarás la piel hidratada, eliminarás toxinas (recomendable también para personas estreñidas) y tu riñón se verá estimulado.

Es fundamental que antes de aplicarte la mascarilla elimines todo rastro de maquillaje y suciedad, para que los principios activos puedan penetrar y ser absorbidos por la dermis. Es muy recomendable que durante los 15 minutos que tengas puesta la mascarilla, estés tumbada y relajada (puedes ponerte una música suave), para que los principios activos penetren y sean absorbidos en profundidad. Aplícate sobre los ojos dos rodajas de pepino o unos algodones empapados en manzanilla fría, ayudará a descongestionar y nutrir el contorno. Antes de aplicarte cualquier producto debes determinar las necesidades de tu piel, preferentemente con ayuda de una especialista, para elegir la mascarilla más adecuada. Las mascarillas se dividen en los siguientes grupos:

-Revitalizante
-Hidratante
-Antimanchas
-Regeneradora
-Purificante
-Nutritiva
-Regeneradora
-Exfoliante

Deberías extender el producto con movimientos suaves y rotativos (en dirección ascendente). Evita el contorno de ojos y labios.

Pasados unos 10 o 15 minutos retira la mascarilla con agua templada y aclárate el cutis con agua fría, ayudará a cerrar los poros. Aplícate tu crema hidratante habitual y tómate una infusión de hierbas.

Creemos importante ofrecer para cada tipo de piel mascarillas con componentes distintos para optimizar los resultados: elige la que mejor siente a tu cutis.

Antiarrugas

1) Miel, aguacate, nata, zumo de limón y zanahoria.
2) Miel, ciruelas.
3) Miel, aceite de albaricoque, zumo de limón.
4) Miel, plátano, nata.
5) Miel, calabaza, nata, yema de huevo.

Revitalizantes

1) Miel, levadura de cerveza, huevo.
2) Miel, fresas, huevo.
3) Miel, plátano, harina de avena.
4) Miel, aceite de oliva, harina de avena.

Regeneradora

1) Miel

Hidratantes

1) Miel, yogur natural, zumo de limón, yema de huevo.
2) Miel, manzana, naranja.
3) Miel, yogur natural, fresas, pepino.
4) Miel, yogur natural, yema de huevo.
5) Miel, patata madura, zumo de limón, leche, clara de huevo.

Antimanchas

1) Miel, leche, zumo de limón.
2) Miel, fresas.

Nutritivas

1) Miel, yema de huevo, aceite de oliva.
2) Miel, fresas, aceite de almendras dulces.
3) Miel, papaya.
4) Miel, yema de huevo, manteca de cacao, agua de rosas.

Purificantes

1) Miel templada.
2) Miel, pepino.
3) Miel, arcilla verde, agua templada.

Exfoliante

1) Arcilla verde.

Para que los principios activos penetren en profundidad y los 20 min. te sirvan para eliminar el estrés acumulado durante toda la semana, aconsejamos que mientras tengas puesta la mascarilla, te des un baño relajante. Existen sales de baño y productos cosméticos excelentes en el mercado, que te dejarán la piel sedosa e hidratada.