Publicado en Dietas el 29 Noviembre 2009

pizzavegSi tienes ganas de comer pizza, pero sabes que la mayoría contiene altas calorías y grasa; prepárate una en casa que te alimentara sanamente y no te subirá de peso.

Ingredientes:

-Una base de pizza integral precocida.
-Tomate frito.
- Cebolla.
- Champiñones.
- Maíz.
- Tofú ahumado (en cuadritos ).
- Olivas negras.
- Olivas rellenas.
- Perejil.

Continuar leyendo “Pizza Vegetariana”



 
 
Publicado en Cocina el 22 Abril 2009

mousseUn rico postre con sólo ¡¡¡154 calorías por porción!!!!, para bajar de peso ,no hay que sufrir, esperamos disfrutes de este rico mousse.

Ingredientes

¾ taza de sucralosa o 40 gotas de edulcorante líquido
1/3 taza de cacao en polvo sin endulzar
3 cucharadas de maicena
2 tazas de leche descremada
¼ cucharadita de esencia de almendras
2 cucharadas de almendras laminadas

Continuar leyendo “Mousse de chocolate y almendras.”



Publicado en Salud el 2 Enero 2009

frutas¿Qué son las toxinas?
Cualquier sustancia capaz de producir daños en el organismo. Nuestro cuerpo las transforma en compuestos menos perjudiciales y las elimina por las heces y la orina.  Pesticidas, aditivos, alimentos fritos, humo del tabaco, metales pesados… son sus principales fuentes. El propio organismo produce toxinas, por ejemplo el amoniaco es un producto resultante de la digestión de las proteínas.

¿Por qué una dieta desintoxicante?

Continuar leyendo “Limpia tu organismo de toxinas.”



Publicado en Salud el 29 Diciembre 2008

champagneCuando llega el nuevo año, también llega una gran fiesta o celebración. Es que no es para menos, ya que se vienen las vacaciones o simplemente 12 meses para poder hacer bien las cosas.

Es que hay que tener conciencia sobre todo lo que consumimos. Seguramente te habrás informado muchas veces sobre las calorías de algunas carnes y frutas, pero muy pocas veces se mencionan las calorías que contienen las bebidas alcohólicas que son de común consumo.

Continuar leyendo “¿Cuantas calorías tiene tu copa?”



Publicado en Cocina el 18 Diciembre 2008

mousseAquí te ofrecemos otra receta muy fácil de elaborar, pero es sólo para degustar, ya que contiene muchas calorías.

Ingredientes (4 personas)

4 huevos.
200 gramos de cobertura de chocolate.
150 gramos de azúcar.
2 láminas de gelatinas.
100 cc de nata líquida.
75 gramos de azúcar.
Una pizca de vainilla

Continuar leyendo “Mousse de chocolate con crema chantilly.”

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