También es conveniente tener claro cuánto se puede y quiere gastar. El enfrentarse al reto de decorar la habitación del futuro bebé requiere paciencia, determinación, bien como el empleo de mucho amor y voluntad. Los sentimientos se expresan y se notan en las cosas que hacemos.

Por lo general, los expertos en decoración creen que la decoración de un cuarto para los pequeños se puede dividir entre dos edades. Una habitación de bebés recién nacidos hasta los tres años de edad, y desde los tres hasta los 11 años.

Sin embargo, los principios para decorar la habitación suele ser lo mismo: el color de las paredes, los muebles y sus posiciones, ropa de cama, cortinas, alfombra, iluminación.

Habitualmente, algunos padres suelen elegir y seguir un tema infantil, como el de Mickey, Barbie, Winnie Pooh, etc. Ellos creen que así es más fácil a la hora de decorar. Otros prefieren usar la propia creatividad e inventar un ambiente más personalizado.

Todo irá depender de la disponibilidad del espacio, dinero, del tiempo, y del grado de ilusión que tengáis.

La oferta de decorados para una habitación de chiquillos es cada día más variada y amplia. Y hay precios al alcance de todos los bolsillos. Quizá sea por esta razón que la demanda también siga un ritmo creciente.

Fuente: decorandomejor.blogspot.com

La guagua llora y llora. Estaba dentro de lo previsto. Pero si bien es normal, es también comprensible que te asustes y te pongas nerviosa. Como en todos los órdenes de la vida, cuanta más información tengas sobre el tema, cuanto más preparada estés, con más sabiduría vas a enfrentar la situación y así salir airosa.

En primer lugar, es muy importante que asumas que el llanto es una forma de expresión de las guaguas y que siempre es una expresión de malestar. Cuanto más paciencia y comunicación tengas, más rápido aprenderás a calmarlo. Los dos tienen que conocerse y para eso tu parte consiste en estar cerca, estar atenta y lista para atenderlo cada vez que creas que te necesita.

Si bien cada guagua es única, en general cuando lloran por dolor lo hacen abruptamente y con fuerza. El llanto por hambre es similar, con la diferencia de que comienza con unos quejidos y va creciendo poco a poco.

Entre los recursos más recomendados para calmar a una guagua que llora está colocarlo en posición de sentado en tu regazo: esa postura, sumada al contacto con tu cuerpo, resulta muy relajante. Hablarle con voz tranquila es otro recurso muy efectivo. No entiende por ahora el significado de tus palabras pero el hilo de tu voz, siempre que sea cariñoso y sereno, puede conducirlo a la calma.

Fuente: Huggies.com

¿Qué significan los antojos de la embarazadas?

Probablemente hayas conocido a mujeres que tienen antojos de determinados alimentos durante el embarazo, o quizás tu misma has tenido esos antojos. Los investigadores han tratado de determinar si el tener apetito por un tipo de alimento en particular indica que el cuerpo de la mujer carece del nutriente que la comida que desea contiene. Aunque este no es el caso, todavía no se ha aclarado el origen de los antojos.

Algunas mujeres embarazadas tienen antojos de chocolate, comidas picantes, frutas y comidas caseras como el puré de papas, cereales y pan blanco tostado. Otras mujeres tienen antojos de otras cosas que no son alimentos como la arcilla y el almidón de maíz. El tener antojos y comer elementos que no son alimentos se conoce como pica. Consumir cosas que no son comidas puede ser peligroso tanto para ti como para tu bebé. Si tu tienes antojos de comer cosas que no son alimentos, por favor notifica a su doctor.

Satisfacer tus antojos está bien, siempre que tengas antojos de alimentos que contribuyan a una dieta saludable. Frecuentemente, estos antojos disminuyen después del tercer mes de embarazo.

Fuente: Kidshealth.org

En el momento de elegir los teteros hay tres puntos para tener en cuenta. En primer lugar, la cantidad de leche que dejan pasar, luego, el material con el que están hechos y por último, su forma.

El primer punto depende de la edad de tu guagua: si él es recién nacido son mejores los que dejan pasar la leche más lentamente. Las medianas son ideales para los guaguas entre 3 y 6 meses, y luego de este período los más recomendados son los que dejan pasar una mayor cantidad.

Respecto al material no hay grandes diferencias entre el látex y la silicona, esta última por lo general dura más que el otro material, pero el látex se parece más a la textura del pezón de la mamá. Tampoco hay recomendaciones específicas con respecto a las distintas formas, todo depende de lo que tu guagua prefiera.

En el momento de elegir el tamaño de la mamadera también tienes que tener en cuenta la edad de tu guagua. Si es recién nacido no va a tener tanto apetito por lo que los tamaños más chicos son los aconsejables.

Esto va cambiando a medida que él crece, así que mientras más grande sea, son mejores las de mayor tamaño para usar una misma mamadera hasta que él quede satisfecho.

Recientemente se han diseñado modelos anti-cólicos; éstos reducen la cantidad de aire que la guagua traga al tomar la leche, disminuyendo las posibles molestias que esto le podría provocar. Estas mamaderas suelen ser más caras, por lo que tendrás que medir si su efectividad en tu guagua justifica el gasto.

Es muy probable que tengas que probar varios modelos antes de encontrar el mejor para tu guagua, así que no te preocupes si él no acepta la primer mamadera que compres ¡Nos pasa a todas!

El niño hasta el primer año
El crecimiento del bebé en esta etapa está marcado por reflejos incondicionados y sus movimientos van progresando a medida que el niño crece. Por tratarse de un bebé es muy importante la comunicación verbal constante para captar su atención y a medida que se van haciendo los ejercicios y juegos de estimulación. Deberás observar cuáles disfruta más para hacerlos por más tiempo y cuáles rechaza para evitar hacerle sentir incómodo.

Comienza las actividades luego del mes y medio y siempre busca de hacerlas según las habilidades que haya desarrollando, como girar sobre su cuerpo, gatear, sentarse, pararse, caminar.

Busca ofrecerle juguetes variados, higiénicos y seguros de diferentes formas, colores, tamaños y texturas; y que tenga ropa cómoda y ligera.

Por ser el sentido del tacto uno de los que más predomina en esta etapa, a esta temprana edad los masajes suaves por el cuerpo del bebé ayudan a la tonificación muscular y al desarrollo de ciertos reflejos. Cerciórate de tener las manos limpias, uñas cortas y preferiblemente usa una crema de bebé que te ayude a deslizar tus manos y dedos sobre su delicado cuerpo. Los masajes contribuyen a crear una relación más estrecha con tu bebé ayudando a que crezca más seguro e independiente.

Un juego divertido es con el uso de aros para que el bebé los sostenga y se impulse con su fuerza para quedar levantado o sentado.

Dale objetos no tan pequeños (por el peligro de que todo va a la boca), con diferentes texturas y colores. Cuando esté en la etapa de gatear, coloca objetos a cierta distancia y llama su atención para que haga el esfuerzo de gatear y alcanzarlos.

En esta etapa es muy importante cantarle, hablarle y abrazarlo y que se sienta seguro, protegido y amado por ti.

El niño de 1 a 3 años
A esta edad suelen aprender a caminar y hablar haciendo que se enfrente con más independencia al medio que lo rodea. En esta etapa el niño comienza a realizar acciones por repetición. A partir de los dos años, les gusta imitar y pueden hacer juegos que necesite de seguir instrucciones o un ejemplo. Los juegos aumentan su destreza motora y su capacidad de comprensión.

Muestra al niño como salta una rana y que repita los movimientos.

Lanza una pelota grande que el niño aprenda a atajarla y lanzártela de nuevo.

Enseñarle cómo bailar y aplaudir al ritmo de canciones sirve para estimular el sistema auditivo y la coordinación motora. Los juegos infantiles tradicionales son tan útiles como sencillos de aprender en cualquier idioma.

En la parte de motricidad fina son muy útiles los juguetes con perforaciones en formas geométricas y objetos que concuerden con estos patrones. Este juguete es algo que también puedes hacer en casa con una caja de cartón en la que recortas las formas de círculos, rectángulos y triángulos o de la forma de objetos que puedas darle para que los introduzca.

En esta edad les encanta hacer actividades con agua y con las manos. Prueba colocar crema de afeitar en una mesa y dejarle que experimente con la espuma; si pueden jugar en el patio, coloca un tobo con agua con varios objetos, juguetes o muñecos para que los lave o los bañe.

Cuando estés cocinando comparte con ellos un poco de masa hecha de harina para que juegue con esta haciendo pelotitas o lo que desee.

Hagan juegos que ayuden al niño a orientarse en el espacio y a moverse de un lado a otro, para atrás o para adelante, para arriba y para abajo. Ya son capaces de saltar con las dos piernas, así que puedes realizar juegos de saltar pequeños obstáculos colocados en el piso, solo trata de que no sean superficies completamente duras (preferiblemente sobre alfombra, grama o arena).

También puedes hacer carreras con tu hijo y les encantan las escaleras. Dedícale un tiempo del día a enseñarlo a subir y bajar las escaleras, pero no dejes que lo hagan mientras están solos.

En esta etapa es capaz de lanzar pelotas más pequeñas y dirigirlas a un objetivo; prueba con un juego de boliche (Bowling) para tumbar los pines a una distancia corta.

A esta edad les encanta pintar, lo que ayuda con su motricidad fina. Coloca en la pared o en un caballete una hoja blanca grande y dejándole que pinte ya sea con colores de cera o con pintura al agua que no sean tóxicas.

El niño de 3 a 6 años
Esta es la etapa preescolar del niño y se caracteriza, entre otras cosas, en que el crecimiento físico es un poco más lento, así que se pueden realizar actividades que estimulen el crecimiento del niño como lanzar pelotas, colgarse de las barras en el parque. Entre los 4 y 5 años pueden tomar parte de la planificación y organización de los juegos y actividades que realicen juntos. También desarrollan interés y gusto los disfraces o accesorios y simular que son algún personaje real o ficticio.

En esta etapa le gusta imitar cosas que pasan a su alrededor, quiere conocer el nombre de las cosas y para que sirven. Les encanta imitar personajes, por ejemplo jugar a que es el chofer de un auto y que maneja el volante.

Pueden jugar a las carreras y hacer juegos combinados de obstáculos. Son capaces de correr, para, saltar, trepar y realizar varias actividades con mejor coordinación. Las visitas a un parque son muy apreciadas. Puedes empezar haciendo un pequeño circuito de carrera donde de ya sea que tu hijo te siga o tu lo sigas a él a través de diferentes actividades como subir escaleras, trepar por los tubos, colgarse de las barras, lanzarse por el tobogán, brincar desde un escalón no muy alto, etc.

Con el paso de los meses pueden hacer carreras más largas para que adquiera mayor resistencia. Mira de realizar la actividad tipo circuito y enseñarle a saltar la cuerda.

Apenas sea posible busca que tu hijo aprenda a nadar. Si te sientes aprensivo a enseñarle tú mismo, anótalo en una clase de natación, realmente nunca es muy pronto. No se trata de hacerlo un deportista profesional pero sí que sea capaz de desempeñarse si se cae al agua. Además disfrutará mucho de compartir con otros niños y del agua.

Esta es la edad ideal para actividades al aire libre como montar patines y deportes de equipo como baloncesto, fútbol y béisbol.

Pero también es en esta edad que los niños aprenden de la existencia de los videojuegos y quieren jugarlos constantemente. Si esto te preocupa debes poner límites a la exposición de estos juegos y procurar hacer con ellos aquellos que ameritan de actividad física. Sin embargo, muchas de esas actividades sirven para estimular la parte de motricidad fina (el uso del ratón de la computadora y del teclado) pero también hay videojuegos que pueden ser muy activos como los de baile, con instrumentos musicales o de deportes interactivos.

Los bebés de la tribu Yequana, lejos de necesitar un clima de paz y tranquilidad para dormir, eran capaces de echar una cabezadita tranquilamente en el momento preciso en que se encontraban cansados, o cuando los hombres, mujeres o niños que los cargaban bailaban, corrían, caminaban, gritaban o remaban en sus canoas. Los chiquillos se pasaban todo el día jugando juntos sin que se montara ninguna trifulca. Ni siquiera discutían y obedecían a sus mayores al instante mostrando una voluntad plena.

Aparentemente, la idea de castigar a un niño nunca se le habría ocurrido a este pueblo. Tampoco su conducta mostraba nada que pudiera verdaderamente ser catalogado como permisividad. Ni un solo niño habría soñado con incomodar, interrumpir o que un adulto tuviera que esperar por ellos. A los cuatro años, los niños ya contribuían más con la fuerza del trabajo dentro de su propia familia de lo que sus cuidados suponían a los otros.

Cuando los bebés estaban en brazos, rara vez lloraban; nunca gritaban y, lo que es más fascinante, no agitaban las manos ni pataleaban ni movían la cabeza; tampoco arqueaban la espalda ni retorcían los pies o las manos, tal y como vemos con frecuencia en nuestros niños. Se mantenían tranquilamente sentados sobre los hombros o bien se quedaban traspuestos sobre la cadera de alguien, lo cual desconfirma el mito de que los bebés tienen que ir flexionados para ‘hacer ejercicio’. Tampoco echaban buches, a no ser que estuvieran realmente enfermos, y no tenían cólicos. Cuando durante los primeros meses les atraía algo, se arrastraban por el suelo, andaban a gatas y luego caminaban sin esperar a que alguien viniera a por ellos, sino que ellos mismos iban hacia sus madres o cuidadores buscando la confianza necesaria antes de retomar sus actividades exploratorias. Sin lo que conocemos como supervisión, incluso los más pequeños rara vez resultaban heridos de alguna manera.

¿Acaso su “naturaleza humana” es diferente a la nuestra? Hay quien puede imaginar que así es. Ahora bien, existe una especie humana. Entonces, ¿Podemos aprender NOSOTROS del ejemplo Yequana?

Nuestras expectativas innatas

Vamos a intentar entender en su totalidad el poder formativo de lo que yo denomino “fase en brazos”, que empieza con el nacimiento y concluye con el comienzo voluntario del gateo, que es cuando el bebé puede marcharse y volver desde y hacia las rodillas de la persona encargada de su cuidado. Esto consiste, simplemente, en que el bebé disfrute de 24 horas al día de contacto físico con un adulto o con otro niño.

En principio, todo consistía en una mera observación de esta experiencia de estar en brazos, y pude comprobar que tenía un efecto impresionante sobre la salud de los bebés y que no suponía ningún “problema” [estar todo el tiempo en brazos]. Presentaban un tono muscular suave y sus cuerpos se adaptaban convenientemente a cualquier tipo de posición que requiriera la propia dinámica del cuerpo que lo iba cargando… Incluso hubo quien colgaba a los bebés a su espalda mientras los agarraba por las muñecas. Como contraposición a esto que les cuento, tenemos la INCOMODIDAD de los bebés a los que se les tumba sobre un “cómodo” moisés o cochecito mientras le pasan la manita suavemente por encima mientras se retuercen y lloran por ese cuerpo vivo que es, por derecho natural, el lugar adecuado para estar.

¿Por qué esta incompetencia en nuestra sociedad? Desde la infancia se nos enseña a no creer en nuestro conocimiento instintivo. Se nos dice que los padres y los profesores lo saben todo mejor y, entonces, cuando nuestros sentimientos no coinciden con sus ideas, es que estamos equivocados. Viviendo condicionados para descreer o desconfiar completamente de nuestros sentimientos, nos dejamos convencer fácilmente para no respetar a ese bebé cuyo llanto nos dice claramente “¡cógeme!”, “¡déjame dormir contigo!”, “¡no me abandones!”.

Estos sentimientos, que constituyen claramente nuestra respuesta natural, son regidos entonces por una ley superior en rango que se encuentra a la par de la moda y dictada por los “expertos” en el cuidado del bebé. Esta pérdida de fe en nuestra experiencia innata nos deja en manos de este u otro libro, como consecuencia de cada sucesivo esfuerzo errado de sobrepasar a la naturaleza.

Ahora es fundamental preguntarse quiénes son los verdaderos expertos, contando con que el segundo gran experto en el cuidado del bebé se encuentra dentro de nosotros. Esto es tan cierto como que reside igualmente dentro de cada especie superviviente que, por definición, ya sabe cómo cuidar de su prole. El mayor experto de todos es, por supuesto, el bebé… programado durante millones de años de evolución para señalar, por medio de la voz y la acción, cuándo la atención que le proporcionan es incorrecta. La evolución es un proceso de refinamiento que ha construido nuestro comportamiento innato con una precisión exquisita. Esa señal que emite el bebé, la comprensión de esa señal por parte de su gente, el poderoso impulso que los lleva a obedecerla… todo ello es parte integral de las características de nuestra especie.

El presuntuoso intelecto se ha demostrado a sí mismo que se encuentra equipado para descubrir los requisitos auténticos de los bebés humanos. A menudo surge la siguiente cuestión: ¿Debería de coger al bebé cuando llora, o primero lo dejo llorar un poco? ¿O debería de dejarlo llorar y llorar para no mimarlo y que se convierta en un tirano? -palabrita del Dr. Spock.

No habría ningún bebé que estuviera de acuerdo con NINGUNA de esta serie de imposiciones. De modo inequívoco y unánimemente, nos hacen saber que ¡NO SE LES DEBE DEJAR SOLOS NUNCA!. Dado que esta opción no ha sido fomentada en la civilización occidental contemporánea, la relación existente entre el progenitor y el niño ha permanecido firmemente en conflicto. El juego ha consistido en cómo hacer que el bebé se quede dormido solito en la cuna, sin tener en cuenta si el bebé llora o no. A pesar de que algunos libros de Tine Thevenin como “La Cama de la Familia” se han adentrado en parte por la vía para abrir el tema de los niños que duermen con sus padres, la base fundamental no se ha tocado con claridad: ACTUAR CONTRA NUESTRA NATURALEZA COMO ESPECIE ES PERDER EL BIENESTAR.

Una vez hayamos entendido y aceptado el principio de respetar nuestras expectativas innatas, seremos capaces de descubrir con precisión cuáles son estas expectativas que surgen… En otras palabras: lo que la evolución se ha encargado de adaptar para nuestra experiencia.

El papel formativo de la “fase en brazos”

¿Cómo llegué a concebir la “fase en brazos” como elemento tan crucial para el desarrollo personal? Primeramente, viendo a este pueblo tan feliz y relajado que habita las selvas de América del Sur arrastrando con sus bebés por todos lados. Nunca los soltaban. Poco a poco fui dando con la conexión existente entre este simple hecho y la calidad de vida de la que disfrutaban por completo. Con mis observaciones, un poco más adelante llegué a algunas conclusiones acerca del “cómo” y “por qué” de este constante contacto y sus repercusiones esenciales para la etapa inmediatamente posterior al nacimiento relacionado con el desarrollo humano.

Primera función: Parece que la persona que lleva al bebé – que normalmente es la madre durante los primeros meses y luego algún/a niño/a de entre 8 y 12 años- está construyendo un propósito fundacional que va a resultar útil en posteriores experiencias. El bebé participa de manera pasiva en las actividades de la persona que lo carga: correr, caminar, reír, hablar, cantar, trabajar y jugar. El tipo de actividad, el ritmo al que se produce, las inflexiones de la lengua utilizada, la variedad de señales observadas, los cambios de luz del día y la noche, los cambios de temperatura, la humedad, la sequedad, los sonidos de su familia, la vida tribal… Todos estos elementos constituyen la base de su participación de modo activo en su entorno, hecho éste que va a comenzar a los seis u ocho meses, cuando comienza a arrastrarse, luego a gatear y más tarde a caminar.

Sucede que, cuando, por otra parte, un bebé se ha pasado la mayor parte de este tiempo echado en la cuna con la mirada apuntando a la pared de enfrente o mirando al interior del cochecito en el que lo llevan o dirigiendo la mirada constantemente hacia el cielo… se habrá perdido, entonces, la mayor parte de esta esencial experiencia.

Dado que existe esta necesidad del niño por disfrutar de este tipo de experiencia prematura, se requiere que aloje en su ser esta visión panorámica de la vida en la que va a entrar. También es importante que los cuidadores no se limiten simplemente a sentarse y echar un ojo, ni que se pongan a preguntarse qué necesitará el niño, sino más bien tener una vida activa ellos mismos. De manera ocasional, uno no puede resistirse a darle un fuerte achuchón repleto de besitos pero, ahora bien, cuando se programa al bebé para que esté observando tu agitada vida, se siente confuso y frustrado cuando inviertes tu tiempo en observarlo a él. Un bebé que se encuentra en el meollo del aprendizaje de lo que es la vida tal y como las vives tú se siente confuso; es como si lo que quisieras fuera que el bebé finalmente fuera quien dirigiera tu propia vida.

Segunda función: la segunda función esencial que cumple la “fase en brazos” parece haberse escapado del raciocinio de todos (incluida yo hasta mediados de los años 60). Consiste en proporcionar a los bebés un medio que les facilite descargar el exceso de energía que tienen en sus cuerpos hasta el momento en que puedan hacerlo por ellos mismos. Durante los meses previos al momento en el que los bebés son capaces de levantarse por sí mismos, acumulan energía de la absorción de los alimentos y el sol. En consecuencia, el bebé requiere un contacto constante con el campo energético de una persona activa que pueda igualmente descargar el exceso de su energía. Así se puede explicar la razón por la que los bebés de los Yequana vivían en ese estado de relajación, no mostraban síntomas de agarrotamiento, no pataleaban ni arqueaban o flexionaban sus músculos para liberar esa incomodidad que supone tal acumulación de energía.

Si queremos facilitar una experiencia “en brazos” óptima, debemos ser capaces de descargar de manera eficiente nuestro propio campo energético. Se puede calmar rápidamente a un bebé irritado si corremos con él o saltamos, bailamos, o bien realizando cualquier cosa que reduzca nuestros propios niveles energéticos a un nivel que resulte cómodo para nuestra actividad. Cuando de repente un padre o una madre tienen que salir a comprar algo no van a tener que volver a decir nunca más “¡Venga, coge tú al bebé que voy a bajar a comprar!”, sino que igual que baja corriendo, se lleva al bebé aprovechando la situación y le da una vuelta por ahí. ¡Cuanta más acción, mejor, para que la fluya la energía!

Tanto los bebés como los adultos sufren tensiones cuando se impide la circulación de la energía por los músculos. Un bebé que parece estar lleno de energía por descargar sólo está buscando acción. A veces incita a quien le cuida con pequeñas llamadas de atención, a la vez que intenta descargar su incomodidad arqueándose, flexionando su cuerpo, etc. Darle una vueltita por la habitación o ponerlo en brazos de alguien que haya estando haciendo ejercicio poco antes… Con ello, el campo energético de un bebé se va a beneficiar de esos momentos que comparte con un adulto que está en proceso de descarga. Los bebés no son cositas frágiles que manejemos con guantes de terciopelo. De hecho, cuando un bebé recibe este tipo de tratamiento “frágil” en esta etapa formativa, puede llegar a convencerse de que es frágil, con lo que puede llegar fácilmente a perder la confianza en su propio cuerpo. Entonces, ¿qué es lo que conseguimos? De manera Inconsciente vamos a perjudicar a nuestra descendencia.

Como padres, ustedes son capaces de adquirir el conocimiento suficiente como para comprender la “fase en brazos” con la circulación y fluidez de la energía. Van a descubrir muchas maneras de ayudar a sus bebés a mantener un tono muscular suave característico de nuestro ancestral bienestar. Al mismo tiempo, vamos a transmitirles la calma y la comodidad que necesita un bebé para sentirse en casa como en su propia piel, a la vez que se sienta bien recibido en el mundo en que vivimos.

Jean Liedloff
Extraído de la obra “El concepto del continuum”