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	<title>Portal para Mujeres - Amujer.com : Lo que nosotras queremos!!! &#187; Almuerzo</title>
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		<title>Pollo a la italiana</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 19:43:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingrid</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;"><a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.amujer.com%2Fcocina%2Fpollo-a-la-italiana%2F"><img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fwww.amujer.com%2Fcocina%2Fpollo-a-la-italiana%2F" height="61" width="51" /></a></div><p><img class="size-full wp-image-1544 alignleft" title="pollo" src="http://www.amujer.com/wp-content/uploads/2010/03/pollo-e1268422989524.jpg" alt="" width="200" height="144" />Te dejamos esta exquisita receta para que puedas hacer un rico almuerzo. Esperamos te guste:</p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong><br />
* 1 pollo<br />
* 2 cucharadas de margarina<br />
* 1/2 kilo de tomates pelados y picados<br />
* 2 cucharadas de ají color<br />
* 2 tazas de choclo picado<br />
* 1 cebolla picada en cuadritos<br />
* 1/2 cucharada de orégano<br />
* 1/2 cucharada de perejil picado<span id="more-1543"></span><br />
* 1 diente de ajo picado<br />
* 1/2 taza de arroz<br />
* 2 cucharadas de aceite<br />
* 2 zapallitos italianos<br />
* 2 tazas de agua caliente<br />
* sal, pimienta<br />
* jugo de un limón</p>
<p><strong>PREPARACIÓN:</strong><br />
1.- Desprese el pollo y escurras las presas y séquelas conpapel absorbente.<br />
2.- Sazone con sal, pimienta, jugo de limón y úntelas con mantequilla.<br />
3.- Coloque las presas en una cacerola de base extendida y agregue el tomate picado, los choclos, la cebolla picada y sazone con sal y pimienta.<br />
4.- Agregue dos tazas de agua caliente y deje cocer a fuego suave durante 30 minutos la olla tapada.<br />
5.- Retire y distribuya la media taza de arroz y agregue más agua si fuese necesario.<br />
6.- Agregue los zapallitos italiano cortados en rodajas.<br />
7.- Deje cocinas a fuego suave durante 20 minuto aproximadamente.</p>
<p><strong>www.amujer.com</strong></p>
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