Mantén tu optimismo: ¡todos lo logran!

Durante el proceso de aprender a ir al baño pueden pasar muchas cosas. A veces el periodo de aprendizaje tiene retrocesos, que hacen que tu guagua vuelva a defecar de manera involuntaria, a esto se le conoce como encopresis y no es otra cosa que consecuencia del estreñimiento.

Considera que tu nene lo hace sin querer y sin intención. Así que si lo regañas o se burlan de él nada se conseguirá, todo lo contrario, el problema se agrandará.

Continuar leyendo “Aprendiendo a ir al baño. Parte VI”

Según las estadísticas, la mayoría de fumadores adictos al tabaco empiezan a fumar cuando tienen entre 11 y 14 años.

Muchos de los adolescentes empiezan a fumar porque lo hacen muchos de sus amigos. En este sentido, es importante enseñar a tu hijo el valor que tiene saber decir que no a ciertas cosas. A pesar de las primeras típicas burlas, sus amigos no van a pensar mal en tu hij@ por el mero hecho de rechazar un cigarillo. Al contrario, aunque no lo digan en voz alta, muchos le tendrán más respeto por su decisión.

Otros, empiezan a fumar como forma de rebelarse contra sus padres, la escuela o la sociedad en general. La rebelión forma parte de la adolescencia y en cierto modo es inevitable, pero hay cosas que puedes hacer para ayudarle a dejar el tabaco. Por supuesto, tu labor será más fácil si no fumas. De otro modo, lo tienes mucho más difícil.

Continuar leyendo “Los adolescentes y las drogas. Parte III”

Tu boda empieza cuando caminas hacia el altar, es el momento en el que todas las miradas se dirigen hacia tí, los invitados por fin pueden verte y empiezan a desvelarse las incógnitas del vestido y peinado de la protagonista de ese momento, tú.

Seguramente siempre recordarás ese momento tan especial, en el que toda la ilusión de los preparativos previos, comienza a hacerse realidad. Mientras te acercas al altar donde te espera la persona con la que te unirás en matrimonio, no debes dejar que los nervios te traicionen, ya sabemos que no se trata de un desfile de modas, ni de una pasarela, pero si debes recordar que es muy importante la imagen que todos recuerden, la de una novia feliz y radiante. Para llegar a paso firme hacia el altar toma nota de nuestros consejos:

Continuar leyendo “Consejos para tu llegada al altar”

Un calor intenso y la humedad podrían ser una verdadera amenaza para la belleza. Un rostro muy maquillado luce demasiado pesado y todos los cosméticos parecen derretirse antes del mediodía.

Y como no siempre se puede salir con la cara lavada, pues es necesario lucir bien en el trabajo y en ocasiones especiales como una boda, te damos estos consejos y secretos de maquilaje a prueba de humedad y calor.

Para el rostro:

* Un bronceador sin sol
Te encantará porque da a la piel un aspecto bronceado que es todo el camuflaje que muchas mujeres necesitan. Aplícalo una vez por semana en tu piel recién lavada, incluyendo las zonas del cuello y deetrás de las orejas para evitar que se formen líneas o manchas.

Continuar leyendo “Maquillaje sin sudor”

Perder peso, adelgazar puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente. Pero una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres, cinco días) puede ser más peligroso que cierto sobrepeso. Vamos a darle algunas sanas ideas para perder peso y otras que le servirán para mantener su “peso ideal”. En el futuro todo será más fácil y de forma más rápida; científicos del MIT han descubierto la proteina Sirt1 que permite perder peso sin dietas!!!

Antes de empezar:

1. Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil,Dieta de la manzana etc.).

Continuar leyendo “Como adelgazar rápido… sin riesgos”

Cuando una relación se inicia, lo más importante es el amor, las demostraciones de afecto… Todo se arregla con amor…con entendimiento y con buena voluntad… eso dicen los refranes y las creencias populares, sin embargo, cuando entramos al terreno de lo real… el dinero es un factor de suma importancia,  en las relaciones de la vida en pareja…

Algunas mujeres evitan hablar de ello, otras debaten sus días y encuentros para hablar o discutir sobre él… reclamar, enojarse, decepcionarse…

Continuar leyendo “Las cuentas claras: El dinero y la relación en pareja”

Pamela Anderson levantó revuelo por llegar a Chile abriéndose paso entre manotazos y ahora la rubia le cambió el nombre al poeta de ese país Pablo Neruda.

Continuar leyendo “Pamela Anderson le cambia el nombre a Neruda”

El calor del verano es difícil de soportar para algunas personas, puede provocar cansancio, mal humor, desgana, agobio, etc., pero si a esto se le suma un embarazo, puede ser casi insoportable. Como siempre, hay truquillos que permiten sobrellevar la época estival, consejos que aunque el embarazo esté muy avanzado, combatirán las molestias que provoca el calor, pasando un verano más fresco.

Si debes salir a la calle, procura que sea en las horas de menos calor, por la mañana y por la noche, evita la luz directa del sol entre las 10 de la mañana y la 4 de la tarde, y si no queda más remedio, procura descansar de vez en cuando sentada en la sombra.

Continuar leyendo “Como sobrellevar tu embarazo durante el verano.”

Frutas y verduras de temporada. Su elevado contenido en agua, fibra, vitaminas y otros nutrientes los convierte en los alimentos más adecuados para el verano

En épocas de calor el cuerpo agradece las comidas ligeras y refrescantes. Las frutas y verduras de temporada, con un elevado contenido de agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, sacian nuestra hambre y sed de la forma apetitosa y contribuyen a mantener nuestra piel bien nutrida e hidratada.

Su aporte de fibra permite que saciemos el apetito sin que nos pese y potencia un óptimo funcionamiento del intestino.

Continuar leyendo “Alimentación para el verano.”