No cuentes calorías, ni gramos. Come en colores. Si mezclas al día 4-5 colores distintos en tu mesa, te estarás asegurando que tu salud recibe lo que necesita.
Mira cómo.
Una alimentación variada es una de las claves para que comamos todo lo que necesita nuestro organismo. A veces nos cuesta saber qué cantidad de esto o aquéllo es lo adecuado, qué significa “una ración” o andar pensando en grasas monoinsaturadas, flavonoides o ácidos omega-3.
Rostros ovales y alargados
Rostro con forma oval: si tienes un rostro oval puedes elegir casi cualquier corte de pelo, ya que con estas perfectas proporciones es difícil que un peinado no te siente. Lo que probablemente mejor te haga lucir son los peinados recogidos que muestran el contorno de tu cara. No cubras tu rostro con capas o flequillos pesados que oculten los contornos de tu rostro y te hagan parecer más regordeta.
Vamos a compartir unos importantes consejos de moda para todas aquellas a quienes la naturaleza no ha premiado con piernas largas. Las mujeres bajas deben tener en cuenta que hay prendas prohibidas para ellas, pues pueden hacerlas ver más pequeñas de lo que son. Pero así como hay prendas que no favorecen y que les «cortan las piernas», también hay con las que salen ganando.
Aquí están los «sí» y los «no» para la moda en mujeres pequeñas.
Al igual que cuando se acerca el invierno cambiamos la ropa del armario y sustituimos el algodón por la lana o pasamos del lino al punto para enfrentarnos al frío.
Nuestro cuerpo debe adecuarse a las temperaturas más bajas y a la falta de sol en nuestra piel. Y, claro está, debe recibir por nuestra parte, sus moradores y propietarios, un trato acorde a las nuevas circunstancias.
La dieta que nos resultaba útil y gratificante en los largos y soleados días de verano ya no sirve: es demasiado frugal para el invierno. La naturaleza, que sigue siendo sabia, inunda los mercados con alimentos de temporada que aportan esas propiedades que nos ayudan a afrontar los meses invernales y combatir los catarros, constipados y tiritonas tan propios de esas fechas. En verano, el gazpacho es refrescante y sabroso; en invierno, la sopa entona el cuerpo.
La alergia al semen también conocida por la comunidad médica como hipersensibilidad de plasma seminal, es una condición extraña, que afecta entre 20.000 y 40.000 estadounidenses, entre hombres y mujeres.
Dr. Carroll cree que mientras que muy pocas personas han sido diagnosticadas con una alergia al semen, podría ser un problema común y que 12 de cada 100 podrían verse afectadas siendo el grupo con más probabilidades, el de mujeres entre 20 y 30 años.
Lo que para muchas madres puede resultar un juego con sus niños, el hacerles cosquillas; para Sanchia Norris es un juego de vida o muerte. Su bebé tiene un año, tras nacer de forma prematura él sufre apnea y recibe cosquillas para sobrevivir.
Tal y como lo revela el diario Daily Mail, al pequeño Benn se le detiene la respiración varias veces cada noche y su madre tiene que hacerle cosquillas para que vuelva a respirar de nuevo. Una valiente rutina.
Una nueva investigación reveló que existe una cosa que la gran mayoría de las personas quieren en la cama: intimidad emocional.
Se trata de una encuesta aplicada a más de 1.000 personas, realizada por el sitio web Yourtango y la marca de condones Durex, en la que un 96% de los consultados señaló que el sexo es mejor cuando la pareja está conectada sentimentalmente. Además, un 92% dijo que le excita cuando su partner muestra vulnerabilidad.
La presidenta del Colegio de Matronas y Matrones de Chile, Anita Román, efectuó un llamado a la tranquilidad de las mujeres ante lo ocurrido en Canadá en que se vincula la muerte de 23 personas al uso de métodos anticonceptivos orales.
“Primero que todo hay que hacer un llamado a la tranquilidad, porque no se puede generar un pánico colectivo a partir de esta información” agregó.
La separación de los padres es una de las cosas más dolorosas para los niños. Vivir disputas en tribunales y estar yendo de una casa para otra, es muchas veces una experiencia traumática, sobre todo si se considera que muchos progenitores ponen como “moneda de cambio” a los hijos que son quienes más sufren.
Ahora, si los padres desean vivir separados, será por mutuo acuerdo que se definirá el cuidado personal de los hijos. De no existir ese acuerdo, estará en manos del juez la determinación y ambos igualmente tendrá la garantía de fijar un contacto periódico y estable con su hijo o hija, en el cual pueda participar en el cuidado personal y buena crianza.
Las mujeres embarazadas que toman suplementos de hierro dos veces por semana están tan protegidas como aquellas que lo toman todos los días, relevó un estudio de la Universidad de Melbourne, Australia.
Publicada en la revista estadounidense PLOS Medicine, la investigación compara la frecuencia de la toma de complementos de hierro y ácido fólico por parte de mujeres embarazadas de una zona rural de Vietnam.
La fotógrafa estadounidense Jade Beall se enfrascó en un interesante proyecto llamado “A Beautiful Body” (Un cuerpo hermoso), un libro que mostrará los cuerpos reales de más de 50 madres tras dar a la luz.
La iniciativa se gestó hace un año, cuando Beall comenzó a subir una serie de imágenes a Facebook donde ella y una amiga aparecían desnudas luego de tener a sus hijos. Las instantáneas alcanzaron gran popularidad, luego de que los usuarios comenzaran a viralizarlas.
Jade pretende financiar su proyecto a través de Kickstarter, una plataforma donde artistas e inventores muestran sus creaciones y se ponen una meta de dinero -donada por los usuarios– para poder masificarlas. Aquí, la mujer ya ha reunido más de 39.000 dólares, superando con creces su meta de 20.000.
Una nueva y más que polémica modalidad para emborracharse rápido está creciendo entre las mujeres en Europa: el “Tampvodka”, que consiste en introducirse un tampón empapado en vodka por la vagina, aunque también puede ser ingresado por el ano. La idea es ingerir bebidas alcohólicas sin ser vistos.
«Tampodka«, la peligrosa forma de emborracharse por la vagina
Según informó el sitio telecinco.es, una joven cuya identidad no ha trascendido, fue atendida este fin de semana en el Centro de Salud de Calasparra (Murcia, España), donde ingresó con una intoxicación etílica por usar un tampón empapado en vodka.
La emotiva foto de una novia arrodillada en la tumba de su padre despertó el interés de los usuarios de redes sociales, quienes rápidamente la convirtieron en un fenómeno viral.
La imagen que irradia sobrecogedores sentimientos, es protagonizada por Paige Eding, una joven de 23 años oriunda de Zeeland (Michigan, Estados Unidos), y fue tomada por la fotógrafa Kari Wiering, quien en ese momento coincidentemente se encontraba en el lugar.
Durante el invierno es inevitable subir unos kilos de más, con el frío las ensaladas no resultan nada tentadoras y se necesitan alimentos calientes, que suelen engordar debido a su alto aporte calórico. La clave para no aumentar de peso en invierno es alimentarse sabiamente con alimentos que sean fácilmente digeribles por nuestro organismo.
La dieta del genotipo creada por el Dr. D’Adamo, un reconocido doctor estadounidense especializado en medicina natural, busca una solución inteligente para bajar de peso y mejorar la salud, dependiendo del tipo sanguíneo que posee cada persona
