La expectativa de tener un bebé y el poder tenerlo muy bien guardado en la barriga, es una sensación muy estimulante para muchas mamás. Las mamás deben cuidarse para que su bebé crezca sano pero no debe olvidarse de equilibrar los placeres con las necesidades. Las mamás deben cuidar de su cuerpo, de su mente, y protegerse para recibir, guapa y relajada, al bebé que esta por nacer.
Existen ciertos tipos de alimentos que podrían afectar tanto a la madre, que se encuentra propensa a las infecciones, y no son adecuados para la formación del bebé. Es necesario tener en cuenta que el bebé se alimenta a través de la madre, por lo que es imperante la buena alimentación de ella.
Durante el embarazo lo importante es seguir una dieta balanceada y tratar de evitar lo excesos. En realidad no hay alimentos que no se puedan ingerir, sólo debe evitarse el alcohol y restringirse el consumo de café
Continuar leyendo “Alimentos prohibidos durante el embarazo”
El calor del verano es difícil de soportar para algunas personas, puede provocar cansancio, mal humor, desgana, agobio, etc., pero si a esto se le suma un embarazo, puede ser casi insoportable. Como siempre, hay truquillos que permiten sobrellevar la época estival, consejos que aunque el embarazo esté muy avanzado, combatirán las molestias que provoca el calor, pasando un verano más fresco.
Si debes salir a la calle, procura que sea en las horas de menos calor, por la mañana y por la noche, evita la luz directa del sol entre las 10 de la mañana y la 4 de la tarde, y si no queda más remedio, procura descansar de vez en cuando sentada en la sombra.
Continuar leyendo “Como sobrellevar tu embarazo durante el verano.”
Disfruta como siempre, pero no olvides descansar lo necesario y comer adecuadamente. Aquí te damos 10 consejos
Las fiestas navideñas suponen siempre para todos una ruptura en el ritmo ordinario de la vida. Empiezan las reuniones familiares y sociales, comidas o cenas de empresa y amigos, salidas eternas y agotadoras de compras, trasnochadas, comilonas, bailes y fiestas nocturnas, viajes y desplazamientos a otros lugares para encontrarnos con los seres queridos? Las ciudades y pueblos se visten de luces, que alegran y caldean las primeras noches del invierno. Parece que todo el mundo se sumerge en esa loca y alegre vorágine de celebraciones, encuentros, regalos, felicitaciones…
¡Y yo, embarazada! Vaya lata. Pensarás: Este año, nada de salidas en Noche Vieja; cuidado con el dulce;
El ácido fólico o Vitamina B9 es una vitamina ayuda a corregir deficiencias nutricionales, favorece la producción de células sanguíneas, favorece el crecimiento del bebé y la placenta (multiplicación celular), disminuyen la probabilidad de tener un parto prematuro, previene malformaciones congénitas (de nacimiento) en el cerebro y en la columna vertebral debido a que fortalece y ayuda a formar correctamente el cerebro y la columna vertebral del bebé y disminuir la probabilidad de tener problemas de:
* Espina bífida: defecto congénito de la columna, puede paralizar la parte inferior del cuerpo, los intestinos y la vejiga, también trae como consecuencia dificultades de aprendizaje.
La principal preocupación de una mujer cuando quiere preparase para ser madre, es saber qué es lo que tiene que hacer para que su futuro hijo se desarrolle en forma óptima y que el día que decida venir al mundo nazca fuerte y sano.
Te aconsejamos que una vez que decidas dejar tu método anticonceptivo te comportes como si ya estuvieras embarazada ya que los momentos más críticos del desarrollo de un bebé, ocurren durante las primeras semanas de vida del feto, tiempo que probablemente no estés enterada de la vida que viene en camino.
A continuación te daremos una lista de los cuidados a seguir antes de quedar embarazada para reducir al mínimo los posibles daños.
Son los test de embarazo que toda mujer puede realizarse utilizando un dispositivo que se vende en las farmacias, internet y en algunos supermercados sin necesidad de tener una prescripción médica.
VENTAJAS DEL TEST DE EMBARAZO CASERO
* Se tiene los resultados a los pocos minutos de realizar el test.
* Los resultados positivos, que significan que está embarazada, son mucho más probables que los negativos. Esto depende si el test lo realiza muy cercano a la concepción o no.
* Se pueden hacer en la privacidad del hogar.
* Si el resultado fuera positivo se debe acudir al médico para confirmarlo, el médico realizará una revisión a la mujer con lo cual determinará si está o no embarazada, de ser positivo el resultado comenzará a hacer su historia ginecológica e iniciar el seguimiento de la gestación.
Existen ciertos tipos de alimentos que podrían afectar tanto a la madre, que se encuentra propensa a las infecciones, y no son adecuados para la formación del bebé. Es necesario tener en cuenta que el bebé se alimenta a través de la madre, por lo que es imperante la buena alimentación de ella.
El calor del verano es difícil de soportar para algunas personas, puede provocar cansancio, mal humor, desgana, agobio, etc., pero si a esto se le suma un embarazo, puede ser casi insoportable. Como siempre, hay truquillos que permiten sobrellevar la época estival, consejos que aunque el embarazo esté muy avanzado, combatirán las molestias que provoca el calor, pasando un verano más fresco.
Disfruta como siempre, pero no olvides descansar lo necesario y comer adecuadamente. Aquí te damos 10 consejos
El ácido fólico o Vitamina B9 es una vitamina ayuda a corregir deficiencias nutricionales, favorece la producción de células sanguíneas, favorece el crecimiento del bebé y la placenta (multiplicación celular), disminuyen la probabilidad de tener un parto prematuro, previene malformaciones congénitas (de nacimiento) en el cerebro y en la columna vertebral debido a que fortalece y ayuda a formar correctamente el cerebro y la columna vertebral del bebé y disminuir la probabilidad de tener problemas de:
La principal preocupación de una mujer cuando quiere preparase para ser madre, es saber qué es lo que tiene que hacer para que su futuro hijo se desarrolle en forma óptima y que el día que decida venir al mundo nazca fuerte y sano.
Son los test de embarazo que toda mujer puede realizarse utilizando un dispositivo que se vende en las farmacias, internet y en algunos supermercados sin necesidad de tener una prescripción médica.
