Las uñas con una parte importante de la apariencia de una mujer.  Si están cuidadas y sanas hablan bien de su dueña.

Las uñas están compuestas casi enteramente por proteina endurecida queratina y azufre y la mejor forma de ayudarlas a que estén hermosas es con una dieta balanceda con cantidades adecuadas de proteínas, vitaminas y minerales. Una insuficiencia en hierro podría ser la causante de un acanalado longitudinal, uñas débiles o en forma de cuchara

El hierro se obtiene de aves, pescado, huevos, lentejas, col, ajo y cebollas 

Continuar leyendo “Trucos de belleza para las uñas”

Los perfumes  son fragancias agradables al olfato que en algunos casos hace que más de uno o una voltee para ver quien a quien pertenece ese olor. Sin embargo, las mujeres son las que más se preocupan en el tema de la selección del perfume adecuado y no sólo queda allí, sino que luego esta la decisión de donde colocarlo para que la fragancia permanezca mas tiempo en el cuerpo.

En el caso de las mujeres no es que utilicen 1 o 2 perfumes, hay casos en los que tienen un perfume para cada día de la semana o cada ocasión, todo depende de qué es lo que quiera transmitir.

Continuar leyendo “Consejos para perfumarte adecuadamente”

13. Obstáculo: Me siento frustrado si pierdo medio kilo o uno después de esforzarme toda la semana.

Muchos ansían una poción secreta o una píldora mágica que quite instantáneamente el exceso de peso. Esos remedios no existen. Perder un kilo por semana es una meta más que realista. Además, así es más probable que el peso perdido no se recupere.

Estrategias:
• No centre toda su atención en la balanza. Concéntrese en comer mejor, hacer más ejercicio y mejorar su salud.
• No se considere “a dieta”. Trate de pensar que busca un estilo de vida más saludable.

Continuar leyendo “20 excusas para romper una dieta. Parte IV”

En algunas ocasiones, las pieles, especialmente las grasas,  pueden sufrir de taponamiento de los poros debido a la falta de una limpieza adecuada o al cambio de temperatura que hace que se solidifique la grasa, de allí que aparezcan los puntos negros.

Para eliminar los puntos negros de la nariz, se recomienda varias  recetas caseras entre los cuales tenemos los siguientes:

- Frotar medio tomate maduro en el área donde se encuentran los puntos negros y dejar que repose durante cuarto de hora.  Luego se aclara con agua templada.

- Aplicar zumo de uvas sobre el área afectada y después se toman dos gazas estériles y se enrolan con ellas los dedos índices con los que se presionan los lados del punto negro para que toda la suciedad salga al exterior.

Continuar leyendo “Tips para olvidar los puntos negros”

Muchas veces cometemos errores, que sin querer, generan imperfecciones en nuestro rostro, cabello y piel. Esto se da por falta de conocimiento, o simplemente por pensar que no nos afectará. Es por esto que en esta ocasión te presentamos una serie de acciones que debes evitar para no afectar tu belleza.

Por un lado, debes evitar afeitarte el rostro ya que este acto irrita demasiado tu piel y genera que el pelo del rostro crezca más grueso y duro. Por otro lado, este procedimiento también provoca que se generen sombras cuando el vello empieza a aparecer. Para evitar esto existen diferentes  técnicas de depilación que no solo evitarán irritar tu rostro, sino que también te darán resultados más duraderos y harán que el pelo crezca tan o menos fino que antes del depilado.

Continuar leyendo “Lo que no debes hacer.”

Un calor intenso y la humedad podrían ser una verdadera amenaza para la belleza. Un rostro muy maquillado luce demasiado pesado y todos los cosméticos parecen derretirse antes del mediodía.

Y como no siempre se puede salir con la cara lavada, pues es necesario lucir bien en el trabajo y en ocasiones especiales como una boda, te damos estos consejos y secretos de maquilaje a prueba de humedad y calor.

Para el rostro:

* Un bronceador sin sol
Te encantará porque da a la piel un aspecto bronceado que es todo el camuflaje que muchas mujeres necesitan. Aplícalo una vez por semana en tu piel recién lavada, incluyendo las zonas del cuello y deetrás de las orejas para evitar que se formen líneas o manchas.

Continuar leyendo “Maquillaje sin sudor”

Partir significa dejar atrás su régimen de belleza y optar por productos que no hagan pesado su equipaje.

El sol siempre es un asunto positivo pero trae consigo algunos peligros. Su piel se reseca y cuartea dejándola deshidratada. Acá, algunas sugerencias sobre como prevenir que estos peligros sean realidad.

Cuando empaque su maleta, asegúrese de llevar un shampú suave, un acondicionador suave, un suero anti crespo

Continuar leyendo “Qué empacar – Lo imprescindible para cuidados para el cabello y la piel”

En muchas ocasiones, tener un maquillaje sencillo y poco recargado puede hacerte ver mucho más sofisticada, lo que es perfecto para asistir a un evento o a una reunión entre amigos. Esta vez te daremos algunos tips que debes de seguir para realizar un maquillaje fácil y suave.

En primer lugar, debes aplicar la base con los dedos sobre todo el rostro. En aquellas zonas de imperfecciones puedes colocar cantidades pequeñas de corrector para luego aplicar el polvo compacto, el cual tiene que ser del mismo tono que la base.

El segundo paso consiste en aplicarte en los extremos externos de los ojos, el tono más oscuro que poseas en tu juego de sombras, para luego aplicar un tono más claro por encima del párpado.

Posteriormente, aplícate la sombra como si fuera delineador, pasando por el ras de las pestañas inferiores.

Continuar leyendo “Maquillaje sencillo para fiestas”

Los cortes de pelo glam han sido por siempre los favoritos de las estrellas de cine, y como no, si ese estilo ha sido el que ha marcado a las mujeres desde el inicio de la época en que se comenzaron a liberar como personas, desde los años 60, cuando las grandes y voluminosas melenas dejaban flotar libremente el cabello.

Cualquier mujer puede hacer que su cabello luzca voluminoso y flexible, incluso aquellas que tienen el pelo más fino, ya que todo depende de la técnica con que te hagas el peinado, y de los productos que ocupes para peinar, que pueden ser voluminizadores o spray para peinar. Para este Año Nuevo, un peinado glam es lo mejor, y hacerlo no cuesta tanto.

Continuar leyendo “Peinados glam para el Año Nuevo.”