La hora límite del día a la que debes almorzar si quieres bajar de peso

Un estudio dirigido por Marta Garaulet, académica de Fisiología de la Universidad de Murcia (España) determinó que almorzar antes de las 15:00 horas aumenta las posibilidades de adelgazar.

De acuerdo a la investigación publicada en International Journal of Obesity y recogida por revista Muy Interesante, quienes comen más temprano tienden a perder más peso y que restringir los alimentos durante las primeras horas del día poco contribuye a estar más delgado.

El adolescente ante su futuro profesional

Uno de los retos más importantes que ha de resolver el adolescente entre los 14 y 18 años es la toma de decisiones sobre su futuro profesional. Es una tarea difícil porque de esta decisión dependerá que tome un camino con el que se sienta realizado a corto y a largo plazo. Este momento crucial reclama la atención de los padres que deberán prestarle ayuda para escoger la formación que más se adecue a sus expectativas en la vida.

5 señales de que es tiempo de cortar una amistad

Si bien es normal que las relaciones pasen por crisis, cuando ciertas conductas y situaciones desagradables se tornan repetitivas pese a haber conversado y buscado un solución al tema, es mejor dar un paso al costado. Esto no sólo pasa en las parejas, también ocurre con las amistades.

En este sentido, la terapeuta y especialista de Yourtango.com, Melanie Gorman, entrega algunos claros indicios de que una amistad se está volviendo tóxica y es mejor cortarla.

Naomi Campbell cuida su cabello con huevo y detergente

La modelo Naomi Campbell aseguró a la revista OK! que cuida su cabello con huevo y detergente

La supermodelo británica Naomi Campbell sigue siendo, a sus 42 años, una de las figuras más representativas del mundo de la moda y, para demostrar que su privilegiada posición responde a años de duro esfuerzo y sacrificio, no ha dudado en revelar que el secreto de su saludable cabello responde a un extraño ritual de belleza: aplicar sobre su pelo una mezcla de huevo crudo, cerveza Guinness y detergente para lavar los platos.

Tips para decorar con poco dinero

Cuando el presupuesto limitado y debes decorar con poco dinero, has de decidir cuánto puedes gastar para la decoración. Lo ideal sería dedicar una parte del presupuesto a cada habitación. Podrías destinar más  para las estancias más grandes o para las más importantes para ti, para las que quieras que resulten más bonitas, y un poco menos de dinero para las demás. Lo importante es no agotar el presupuesto y que nos quede alguna habitación sin decorar.

Dentro de cada hogar hay algunas piezas de mobiliario que por su uso merece la pena que sean de buena calidad aunque cuesten un poco más: colchones, sofá o sillones deben elegirse entre los de mejor calidad que te puedas permitir. No compres nada hasta no tener decidido el estilo decorativo que deseas. Luego céntrate en los colores, texturas, delimitación de espacios, dónde se colocarán los muebles más grandes o de más uso (sofás, camas, estanterías o muebles librería, armarios, cómodas, etc).

Extraño asalto a Starbucks: Cajera ofrece un café a ladrón a cambio de no robar dinero y éste acepta

Una insólita situación se vivió al interior de un local de Starbucks en Alabama (Estados Unidos). Una trabajadora logró frustrar un asalto con una simple taza de café.

Un hombre identificado como Phillip Sawdey fue arrestado por la policía luego de que ingresara a la cafetería a eso de las 08:00 horas del domingo y exigiera a la cajeraentregar todo el dinero”.

Obesidad afecta posibilidades de quedar embarazada

No es sorpresa para nadie que nuestro país haya experimentado una baja significativa en cuanto a la cantidad de hijos que hay en cada familia. En la década de los 60 las mujeres tenían un promedio de 5 hijos y ahora sólo alcanza a uno por madre.

Si bien la disminución de natalidad puede deberse a distintas causas como el aumento de escolaridad de las mujeres, su inclusión al campo laboral y la utilización de métodos anticonceptivos, hay un factor bastante importante que afecta la posibilidad de quienes quieran tener un hijo, un enemigo silencioso: la obesidad.

Matemático de Oxford detecta error en medición de IMC y propone nueva fórmula

Un matemático de la Universidad de Oxford en el Reino Unido propuso una nueva fórmula para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC) tras detectar un error en la medida vigente.

El IMC que se conoce en la actualidad, desarrollado por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, es una herramienta para determinar la relación entre el peso y la estatura, cuyo resultado debe encontrarse entre 18,5 y 24,9 para ser considerado normal. Inferior a ello, indica bajo peso, mayor a 25 es sobrepeso y más de 30 es obesidad.

¿Nos hace Facebook envidiosos y miserables?

LONDRES (Reuters) – Ser testigo de las vacaciones, la vida amorosa y los éxitos laborales de los amigos en Facebook puede provocar envidia y despertar sentimientos de tristeza y soledad, según investigadores alemanes.

Un estudio elaborado conjuntamente por dos universidades alemanas descubrió una envidia desenfrenada en Facebook, la mayor red social del mundo, que tiene más de 1.000 millones de usuarios y ha creado una plataforma sin precedentes para la comparación social.

Síntomas de Celos en los Bebés.

Muchos papás se enfrentan a esta situación de manera muy frecuente, los celos en los niños son muy comunes cuando viene un hermanito o hermanita en camino o incluso cuando hay otro niño en nuestras vidas de manera muy cercana, por ejemplo un sobrino o un amigo de la familia, cuando ven a mamá o a papá que pueden querer y cuidar aunque sea por un ratito a otro pequeño se pueden poner muy complicados con los papás y presentar algunos síntomas de celos en los bebés.

Ciertas migrañas aumentan el riesgo cardiovascular en las mujeres

Las mujeres que sufren migrañas acompañadas de problemas visuales tendrían un riesgo tres veces más elevado que las demás de desarrollar una enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado este martes en Estados Unidos por la Academia Estadounidense de Neurología.

“Tras la hipertensión arterial, la migraña llamada con ‘aura’ -precedida o acompañada especialmente de vértigos o de hormigueos en la cara y las manos- representa el segundo riesgo más fuerte de padecer una crisis cardíaca o un accidente cerebrovascular, antes que la diabetes, el tabaquismo y la obesidad”, explicó su principal autor, el doct

Las dietas extremas que hacen las celebridades antes de las alfombras rojas

Cuando pisan la alfombra roja de los Globos de Oro o los Oscar son mujeres casi irreales, con cuerpos, rostros y estilismos que todas envidiamos. Pero ni ellas son tan perfectas ni nosotras tan poco estupendas. Para poder posar como divas, con unas medidas increíbles, una cara y una piel perfecta, necesitan hacer un “plan exprés alfombra roja”.

Dieta y ejercicio son la apuesta ganadora de la mayoría, aunque, como sospecharás, cuentan con la ayuda de los mejores nutricionistas y entrenadores personales.

5 cosas que ellos nunca piensan cuando te ven desnuda, según sexóloga

Muchas mujeres suelen avergonzarse de su cuerpo, por tener unos kilos de más, algunas zonas flácidas o porque la gravedad ha hecho efecto en su anatomía. Esta situación las lleva a reprimirse en la intimidad, evitando a toda costa que sus parejas las vean desnudas, convirtiéndose en asiduas seguidoras de las “luces apagadas” o incluso renunciando a las relaciones sexuales.

La terapeuta sexual estadounidense Joan Price explica que muchos hombres han acudido a ella porque no saben cómo convencer a sus parejas de que dejen de esconderse.