Publicado en Dietas el 30 agosto 2012

1. El pan engorda: extrictamente todo alimento engorda porque va a aportar energía a nuestro organismo, pero precisamente el pan no se va a almacenar en forma de grasa, sino en forma de depósito de glucógeno, que son indispensables para nuestra energía diaria. Eso sí, si entre el pan metes medio kilo de chorizo evidentemente ese pan si engordará.

Continuar leyendo “6 falsos mitos sobre la dieta”



 
 
Publicado en Decoración el 26 agosto 2012

Tipos de estilos

Presentaremos aquí una breve reseña de los distintos y variados estilos de decoración para que puedas comprender y saber que estilo va mejor con tu gusto y con tu hogar.

Estilo Rústico

Continuar leyendo “Estilos de decoración para tu hogar”



Publicado en Belleza el 23 agosto 2012

Muchos productos capilares contienen fuertes químicos, que pueden dañar tu cabello despojándolo de sus aceites naturales. El cabello sufre la acumulación de restos de productos acondicionadores o modeladores, a raíz de lo cual puede lucir aplastado y sin brillo. Para combatir este problema, usa un champú clarificante que te ayudará a remover el exceso de estos productos.

Continuar leyendo “Consejos para cuidar tu cabello”



Publicado en Bebés el 22 agosto 2012

La pubalgia suele manifestarse a partir de los seis meses de embarazo, cuando el paso del niño empieza a sobrecargar la pelvis. Se puede aliviar con reposo y tomando algunas precauciones.

Ponerse las medias, bajar del coche, subir las escaleras o incluso darse la vuelta en la cama: se trata de gestos banales que, cuando se sufre una pubalgia, pueden costar mucho esfuerzo y producir dolor. Este trastorno suele afectar a los deportistas que practican una actividad en la que la articulación púbica se ejercita de forma especial, como es el caso de los futbolistas.

Continuar leyendo “La pubalgia durante el embarazo”



Publicado en Cocina el 17 agosto 2012

El día de ayer compré el “famoso” yogur griego, pero como no tenía idea de como comerlo, busqué algunas recetas y encontré este rico bavarois que, además de fácil de hacer en económica. Te invito a prepararla junto con tu familia.

Ingredientes:
– 200 Gramos De Frutos Rojos
– Azúcar 2 Cucharadas
– Azúcar En Polvo 50 Gr
– Crema Para Batir 250ml
– Gelatina En Hojas – 2

Continuar leyendo “Bavarois de yogur griego con frutos rojos”



Publicado en Dietas el 14 agosto 2012

Una solución real para bajar de peso debe contener cuatro elementos fundamentales:

1.  Alimentación equilibrada y sin excesos;
2. Programa disciplinado de ejercicios;
3. La garantía de bajar de peso de manera progresiva;
4. La posibilidad de mantener el nuevo peso alcanzado, sin rebotes.

Tips para mantener el peso y evitar el efecto rebote:

Continuar leyendo “¿Cómo evitar el efecto rebote en tu dieta? Parte II”



Publicado en Cocina el 9 agosto 2012

El quiche es un tipo de tarta salada derivada de la cocina francesa. Se elabora principalmente con una preparación de huevos y crema de leche fresca y espesa o nata, mezclada con verduras y/o carne, con la que se rellena un molde de masa quebrada.

Se cocina al horno y os puedo asegurar que está delicioso y es una forma estupenda de que nuestros hijos coman sin protestar. En este caso os proponemos una cena familiar de quiche de jamón y queso. Probadlo porque no os arrepentiréis… una receta muy, muy facilita y riquísima.

Continuar leyendo “Quiche de jamón y queso”



Publicado en Embarazo y Parto el 3 agosto 2012

Los síntomas: qué experimentan las víctimas del “embarazo fantasma”

Las mujeres afectadas por esta condición “presentan una constelación de síntomas que desorientan incluso a experimentados profesionales. No sólo creen fervientemente que están embarazadas, sino que además presentan síntomas que respaldan sus afirmaciones, como el cese de la menstruación, agrandamiento abdominal, náuseas y vómitos, crecimiento de los senos y antojos de comida”, detalló el New York Times.

A éstos, se suman otros como el crecimiento del útero, los mareos matinales, la producción de leche, e incluso dolores propios del parto en su “término” -cercano a los nueve meses de la gestación psicológica-, según detalló la Enciclopedia Británica.

Continuar leyendo “Embarazo psicológico: Cuando la mente engaña con la posibilidad de ser madre Parte II”



Publicado en Embarazo y Parto el 3 agosto 2012

Cuando estamos embarazadas es normal que las mujeres nos pongamos un tanto ansiosas aunque seamos una persona de lo más tranquila.

Los cambios que implica la maternidad, la preocupación por el desarrollo del bebé, la gran carga afectiva que llevamos dentro y preparar el hogar para la llegada del bebé son síntomas del famosamente conocido síndrome del nido.

Continuar leyendo “Consejos para calmar la ansiedad en el embarazo”




     
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