La alimentación durante el embarazo. Parte IV
¿Qué se debe evitar comer y beber durante el embarazo?
Como mencionamos anteriormente, evita el alcohol. Ningún nivel de consumo de alcohol está considerado seguro durante el embarazo. Igualmente, consulta con tu doctor antes de tomar vitaminas o productos basados en hierbas. Algunos de estos productos pueden ser perjudiciales para el feto.
Y aunque muchos doctores piensan que una o dos tazas de café de 6-8 onzas, té o refrescos con cafeína no le harán daño a tu bebé, probablemente sea una medida inteligente evitar la cafeína completamente, de ser posible.
¿Sabías que tienen una función protectora? Te damos las claves para que las cuides
El cambio de temperaturas que supone la llegada del verano exige modificar ligeramente nuestra dieta, para adaptarla a nuevas necesidades nutritivas. Una alimentación sana y equilibrada es fácilmente compatible con el sol y el calor si seguimos una serie de pautas básicas. Y es que el efecto inmediato del calor es la deshidratación del organismo. La subida del mercurio de los termómetros exige, principalmente, una dieta con alto contenido en agua y fibra, que permita mantener nuestro cuerpo hidratado, limpio y nutrido.
Comenzamos con una nueva sección en Cocina: Recetas del Mundo, hoy será una exquisita receta chilena.
La cara es el espejo del alma, por esto la sequedad producida por el sol o las huellas del paso del tiempo se hacen más visibles en el en la cara
La diseñadora estadounidense Thomasin Durgin no es una orfebre tradicional. Con una maestría en artes, desde 2007 se ha dedicado a trabajar de forma artesanal con metales para confeccionar distintos tipos de joyas, pasión que la llevó a imponerse el desafío de crear un anillo diferente cada día durante un año.
Comenzamos con un nuevo ciclo de temas para recién nacidos. Esperamos te guste y te ayuden.