Lo más importante antes de empezar una dieta es tener claro que la necesitas y estar motivado a perder peso. Luego hay algunos trucos para hacer más llevadero ese sacrificio. A continuación encontrarás una pequeña ayuda si estás pensando en ponerte a dieta. ¡Mucha suerte!

- Antes de comenzar una dieta plantéate si realmente estás motivado a perder peso y a mantener esta pérdida a largo plazo. Esto no es fácil, pues implica el cambio de los hábitos nutricionales y de vida, incorporando el ejercicio físico.

- Haz una lista de las razones por las cuales deseas bajar de peso. Ello te ayudará a mantener la motivación.

- Tómate una fotografía del “antes”. Es realmente satisfactorio notar la diferencia física producida al perder peso; es una gran recompensa

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Algunas veces cuando acerca el día de cumpleaños de nuestros pequeños, pasa que nos pilla sin presupuesto; preocupadas por pagar aquí y allá, de repente nos acordamos del cumpleaños.

Y como no nos gusta defraudar a nuestros hijos, les propongo esta exquisita idea, hacerles una torta de cuchuflí; receta fácil de hacer y económica. Tus hijos y sus amiguitos quedarán encantados.

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Las cejas se dice son el marco del rostro. Esto se debe a que los ojos son el centro focal de tu rostro y las cejas pueden hacer que tus ojos se vean más grandes, mas chicos etc. (leer mas sobre las expresiones y las cejas). Si depilas las cejas correctamente puedes crear la ilusión de ojos más expresivos y grandes.

Como depilar las cejas
Depilar las cejas es un arte y es preferible ir a un salón para que te depilen de forma correcta.

Se dice que Jennifer López y Oprah usan siempre a la misma persona para que les arregle las cejas, esta persona es Anasthasia Soares

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Salidas y el entrenamiento para dejar los pañales.

Para enseñarle a ir al baño solito a tu hijo, nada mejor que tu propia casa. Estar cerca de todas las cosas que necesitas como su pelela o inodoro, sus pañales de entrenamiento y todos los elementos que tu pequeño utiliza en su rutina.

Pero habrá ocasiones en que necesites salir de tu casa. Para poder continuar con esta enseñanza y no producirle confusiones,

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Happy Birthday” Luis Miguel, y bienvenido a los fabulosos 40′s con todo y el misterio que sigue rondando sobre tu salud y tu estancia o no en el hospital angelino, al que ya no quieren que ni siquiera se acerquen y menos estén publicitándolo como nunca se imaginaron por la televisión a nivel mundial.

De las últimas noticias que hablaban del cantante mexicano antes de lo de su crítica salud que lo mantiene o no en el nosocomio, eran buenas, pues se informaba sobre la firma del contrato millonario con Live Nation Entertainment, empresa que se encargará de su próximo

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La adolescencia organiza la sexualidad de muchachas y varones, de conformidad con las nuevas concepciones sociales y culturales. Ya no una sexualidad destinada, de forma prioritaria, a la maternidad y la paternidad, sino a construir la masculinidad y la feminidad en un contexto de experiencias placenteras y gozosas en la relación con los otros.

En la adolescencia, el ejercicio de la sexualidad de chicos y chicas también prepara para la maternidad y la paternidad.

Continuar leyendo “Embarazo en la Adolescencia. Parte II”

Introducción

La vida está llena de altas y bajas. Pero cuando las “bajas” duran demasiado o afectan su capacidad para desempeñarse en su rutina diaria, es posible que usted tenga una enfermedad común, pero muy seria: depresión. La depresión clínica afecta su estado de ánimo, su condición mental y física, y su comportamiento. En EE.UU. se han realizado estudios que demuestran que cada año

Continuar leyendo “Depresión: Lo que toda mujer debe saber. Parte I”

Seguramente te habrá ocurrido que, tras aplicar un supositorio  a tu hijo, éste se salga otra vez del recto, teniendo que repetir nuevamente la maniobra. Incluso seguramente que en otras tantas ocasiones habrás tenido que tirarlo y utilizar uno nuevo.

Por lo general, esto se debe a un error en lo que se refiere a la propia técnica de aplicación;

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Once personas se aferraban a una misma cuerda que colgaba de un helicóptero, diez hombres y una mujer.

La cuerda no era suficientemente gruesa como para soportar el peso de todos, por lo que decidieron que una persona debía soltarse, de otro modo, todos caerían. No lograban elegir quién sería esa persona, pero entonces la mujer, con voz firme, anunció que se ofrecía

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