Publicado en Embarazo y Parto el 30 noviembre 2009

acidofEl ácido fólico o Vitamina B9 es una vitamina ayuda a corregir deficiencias nutricionales, favorece la producción de células sanguíneas, favorece el crecimiento del bebé y la placenta (multiplicación celular), disminuyen la probabilidad de tener un parto prematuro, previene malformaciones congénitas (de nacimiento) en el cerebro y en la columna vertebral debido a que fortalece y ayuda a formar correctamente el cerebro y la columna vertebral del bebé y disminuir la probabilidad de tener problemas de:

* Espina bífida: defecto congénito de la columna, puede paralizar la parte inferior del cuerpo, los intestinos y la vejiga, también trae como consecuencia dificultades de aprendizaje.

Continuar leyendo “El ácido fólico y el embarazo”



 
 
Publicado en Dietas el 29 noviembre 2009

pizzavegSi tienes ganas de comer pizza, pero sabes que la mayoría contiene altas calorías y grasa; prepárate una en casa que te alimentara sanamente y no te subirá de peso.

Ingredientes:

-Una base de pizza integral precocida.
-Tomate frito.
– Cebolla.
– Champiñones.
– Maíz.
– Tofú ahumado (en cuadritos ).
– Olivas negras.
– Olivas rellenas.
– Perejil.

Continuar leyendo “Pizza Vegetariana”



Publicado en Cocina el 28 noviembre 2009

turronSeguimos con recetas de navidad, para que ya vayas preparando tu menú junto a tus hijos o familia. Esperamos que te guste.

INGREDIENTES
1 y ½ taza de azúcar (300gramos)
1 taza de miel de buena calidad (250gramos)
2 claras
400 gramos de maníes (si son grandes mejor) o almendras, o avellanas (enteras)
Papel de celofán para envolverlos

PREPARACION

Poner en una cacerola preferentemente de cobre el azúcar y la miel.
Llevar al fuego e ir removiendo de vez en cuando hasta que el almíbar llegue a punto de bolita blanda o a 120º de temperatura.

Continuar leyendo “Turrón crocante de maníes o almendras”



Publicado en Belleza el 27 noviembre 2009

manicurerojoLa moda retro está vigente en nuestro entorno desde hace algún tiempo y ya se anuncian las nuevas tendencias en cuanto a moda, maquillaje y accesorios. En Web de la Belleza trabajamos para hacer de ti la mujer radiante que quieres ser, por eso te traemos las últimas tendencias para la temporada verano 2010.

La seductora imagen de las manos de una mujer (con las uñas pintadas de rojo) sosteniendo una manzana, fue hace algún tiempo protagonista de portadas de revistas y publicaciones allá  por los años ochentas. En esta temporada se impone con fuerza nuevamente el maquillaje de uñas en color rojo, una tendencia que no querrás dejar de usar.

El esmalte o barniz rojo estará muy de moda durante los primeros meses del año así que no dudes en  conseguir tonos en rojo rubí

Continuar leyendo “Lo último en moda para uñas: El color rojo.”



Publicado en Bebés el 26 noviembre 2009

bebeCuándo empezar a sacarle los pañales a tu guagua es una de las principales preguntas de los padres. Sin embargo no hay un tiempo exacto para hacerlo porque depende del ritmo de cada guagua. ¿Por qué? Los nenes antes de los 24 meses de nacidos no tienen el control ni de su vejiga, ni de su uretra, ni de su ano y sus intestinos (el llamado control de esfínteres, músculos que abren o cierran las cavidades).

Tampoco están preparados psicológicamente para el cambio. En este periodo ellos comienzan a conocer su cuerpo y a dar las primeras señales de que no quieren usar más los pañales porque les molesta, porque quieren “ser grandes” y usar el baño, como lo hacen sus papás y los mayores o porque ven a otros nenes que ya no usan pañales.

Continuar leyendo “Aprendiendo a ir al baño. Parte III”



Publicado en Adolescentes el 24 noviembre 2009

limiteLa disciplina sigue siendo tan importante en la educación de un adolescente como durante el resto de la infancia. La diferencia es que conforme se van haciendo cada vez mayores, los adolescentes cuestionan cada vez más las normas y límites que sus padres les imponen. Sin embargo la disciplina es una herramienta básica en la formación de una persona responsable y estable, así que es muy importante tener unas normas y límites bien definidos y exigir que todos los respeten.

Una manera de hacer que sus hijos adolescentes obedezcan sus reglas es ayudándoles a fomentar un comportamiento responsable a través de las siguientes técnicas:

* Ayudarles a expresar sus sentimientos. Si un hijo adolescente le pega a un hermano menor, es importante preguntarle porqué lo ha hecho, y pensar en otras formas de desahogar su enfado

Continuar leyendo “Como poner normas y límites al hijo adolescente.”



Publicado en Salud el 14 noviembre 2009

diabetesLa Federación Mundial de Diabetes, bajo la consigna Entienda la diabetes y tome control, celebra hoy, 14 de noviembre, el Día Mundial de la Diabetes, para alertar a la población mundial sobre los aspectos más importantes de esta enfermedad. En esta fecha de cada año, se realiza una intensa campaña en más de 160 países, donde sus 200 asociaciones cumplen con un programa dirigido a las personas con diabetes mellitus y al personal de salud encargado de su atención, con el fin de que se despierte la conciencia pública de este padecimiento.

Se escogió este día para conmemorar el nacimiento de Frederick G. Banfing, quien, en conjunto con Charles H. Best, investigadores canadienses, descubrieron la insulina en el año 1921

Continuar leyendo “Hoy se celebra el Día Mundial de la Diabetes”



Publicado en Hombres el 14 noviembre 2009

hombremanosDurante mucho tiempo, la gran mayoría de hombres siempre han tenido la idea de que para hacer despliegue de su masculinidad tienen que verse “fuertes” e inclusive toscos. Por eso muchos de ellos le restan importancia a la resequedad y asperezas de sus manos, cuando en realidad son su principal carta de presentación y, aunque no lo crean, uno de sus mayores atractivos para el sexo opuesto.

Afortunadamente, cada vez más hombres de están dando de la importancia de unas manos bien cuidadas y se están deshaciendo de los prejuicios en torno a la ayuda de la cosmética. Sin embargo, como aún no están muy empapados del asunto, toman productos del neceser de sus hermanas, novias o esposas sin saber que también existen soluciones especiales para ellos.

Continuar leyendo “Consejos básicos para el cuidado de las manos masculinas.”



Publicado en Embarazo y Parto el 11 noviembre 2009

embarazoLa principal preocupación de una mujer cuando quiere preparase para ser madre, es saber qué es lo que tiene que hacer para que su futuro hijo se desarrolle en forma óptima y que el día que decida venir al mundo nazca fuerte y sano.

Te aconsejamos que una vez que decidas dejar tu método anticonceptivo te comportes como si ya estuvieras embarazada ya que los momentos más críticos del desarrollo de un bebé, ocurren durante las primeras semanas de vida del feto, tiempo que probablemente no estés enterada de la vida que viene en camino.

A continuación te daremos una lista de los cuidados a seguir antes de quedar embarazada para reducir al mínimo los posibles daños.

Continuar leyendo “Cuidados antes del embarazo.”




     
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